やる気が起きないに該当するQ&A

最近(2、3週間前ごろから)眠気がすごいです。夜、ぐっすり寝ても朝起きて朝食を食べると眠気が激しいです。うつ病で治療中で薬を飲んでいます。薬のせいなの でしょうか? 病院の先生に相談したら少しずつ良くなってくるから無理しないようにすごすように言われましたが、何もやる気がでなくて困ってます。うつ病のせいでしょうか?すいません、宜しくお願いします。

28才女性です。 2年前、大きな仕事をしてからこっち、 まったく仕事のやる気がまったく出なくなってしまい、こなさなければいけない仕事をやりたくても できなくなってしまいました。 何から手をつけていいのかわからなくなって、 結局一日何もできなかったという日もあります。 朝も起きにくいし、頭も重いし、 今まで趣味でやってたものも、 やりたくなくなくなったりします。 私はうつ病なのでしょうか?

30代の男性です。 この1年位仕事が忙しく、心身ともに疲れを感じています。 出社できないというレベルまではいきませんが、時々気分が落ち込んでやる気が出なかったり、朝起きるのが辛かったりします。 睡眠は取れており、食欲もあるのでそこまで深刻ではないと思うのですが、日常生活で簡単にできるような、うつ状態を改善する方法がありましたら教えてください。

　20代男性です。中学生くらいからタスクを後回しにしがちで、大学の課題などの期限を守ることができません。また、夜なかなか寝付けず、朝起きれません。起きてもすぐ二度寝してしまいます。睡眠時間を9時間以上取っても足りず、酷い時は15,6時間ほど寝ています。また、日中はよく眠くなり、昼寝をすると数時間ほど寝てしまいます。 　次に、1,2年前くらいから勉強にやる気が出なくなり、授業についていけなくなりました。トップクラスの大学に入るくらいは高校の頃までは勉強は出来ていたのですが、大学に入ってから急にやる気が出なくなりました。やる気がある時とない時が極端、というのが正確でしょうか、やる気がある時はものすごい勢いで勉強しますがないときは1週間何もしないこともあります。 　加えて、集中力が持続せず、長時間じっとしていることができません。5秒も動かずにいられないので身体を触ったり動いたりしてしまいます。ADHDを疑い、17歳のときにメンタルクリニックに行きましたが、「ADHDって診断してほしいんでしょ、そういう人最近多いんだよねぇ」と言われ、行く気がなくなりました(勿論人によるでしょうが、同伴した親も医師の肩を持ったため自分が悪かったのか、と考えています)。 　また、1人でいる時は落ち込みやすく、人と一緒にいる時は極度にハイになりやすいらしく(自覚もあります)、親からは感情の起伏が激しいと数年前から言われ続けてきました。 　 　こういった場合、ちゃんとした病院に行ってカウンセリングをする、治療を行う、薬を飲むなどでどこまでの症状が治る・改善するのでしょうか。また、これが病気でない場合はどのようにして解決していくべきなのでしょうか(これは医師の方々に聞くべきではないかもしれませんが)。お答えいただけると幸いです。

中学2年生の娘を持つ母親です。 去年秋から朝起きられなくなり、学校へ行けなくなりました。 総合病院で色々と検査した結果、他病院にある児童精神科に紹介されました。そこで診察を受けたところ「うつ状態」とのことでした。 本人の状況は、 笑顔がない 毎日お昼過ぎから夕方に起きる 夜も9時には寝る（過眠状態） 変な夢を見ることが多い やる気が出ない 集中力が続かない 勉強しようとしても頭から逃げて行く 今まで楽しんでいた音楽等を聴く気にならない 等です。 とりわけ、学校のワークなど勉強をと思うととにかく辛いとうつ状態が強くなります。 今は、休養が大事、好きなことがあればそれを、ということで、ずっとやっていなかったSwitchゲームを２時間〜３時間やって一日が過ぎて行きます。 まだ子供であるというところから西洋薬はなるべく飲ませないで行きたいと思って今のところはおります。 学校で問題があって不登校になっている状態はありませんが、進学校のため、環境調整として転校（通信や地元、病院の支援学校等）も視野に入れたらと医師から言われています。本人はうつ状態から決断する力が弱まっており、私もどうしたらいいかと迷いがあります。 母親としては「やる気が出ない」「集中力がない」というところがとても気になっています。未治療でもうつ病は自然と寛解するとネット記事で読みました。その寛解はやる気や集中力も以前の状態へ戻ると理解していいのでしょうか。 今、西洋薬的な処方はしてもらっていませんが、この状態でTMSなどの自由診療を受けてやる気等が回復する可能性はどの程度でしょうか。 薬を使わずにうつ病の寛解を待っていますが、そういう患者さんはあまりいませんか。薬無しはやはり難しいでしょうか。

ここ半年、ずっと仕事も家の事も何もする気がありません。やる気はあるのですが、いざって時に失せてしまいます。職場での話し合い中に、自分の頭の中が真っ白になり、何も考えられず、人が言った事も理解出来ていた事も出来ず、また何をする気力もなく。何をしても楽しくないし、自分はここにいない方がいいとか、存在価値はあるのかずっと思っています。前からマイナス思考が強く、そのせいかと思っていたのですが、特に頭を使ったり、体を使ったりしている訳でもないのにものすごく疲れたり、不眠症ながら起きるのが億劫だったり。自分でも何だか分からないです。

2-3ヶ月毎に気持ちの浮き沈みが激しく悩んでいます。5年前に仕事で大きな失敗をして以降やる気が全くなくなり、睡眠を取り続けて現実逃避し、起きると涙が出る生活が1-2年続きました。3年前に帯状疱疹になり約1年治療にかかり今でも帯状疱疹後神経痛があります。今年も1月、4月など、仕事やプライベートの問題で、全くやる気がなく1日11-12時間睡眠をとる日が続いたり、涙が出たり、仕事をやらねばならないがやる気が出ずに昼寝や日中も3ー4時間寝てしまい、夜も10時間くらい寝てしまいという日が続きました。ただ、そうではない時期もあり、いくらでも仕事が出来る時期もあります。睡眠が2-3時間でも意欲的に仕事が出来る時期があります。4年前にメンタルクリニックへ行きましたが、よく食べてよく寝ているので至って健康的だと診断されました。改めてメンタルクリニックへ行こうかと悩んでいるものの、今日のように調子が良い日は特に気にならずに病院を探すこともなく過ごしており、そのような生活が続いています。複合的な要素なのだろうとも考えています。メンタルクリニックに行っておいた方が良いのかどうなのか。いかがでしょうか。

現在半年間失業中のルジェカシスといいます。大学卒業後一部上場企業へ新卒で就職し地方へ飛ばされました。就業中のときは休日になると実家に帰り彼女や友達と会う生活を4年間続けてきましたが、もう限界と思い退職し転職活動を開始したのが半年前。なかなか希望する企業から内定が貰えず現在に至ります。自分ではがんばっているのに結果が出ず、自信、やる気、モチベーションがあがりません。ここ3週間くらいは特にひどく、何もしない日が続いています。深夜寝る前には明日からは心を入れ替えて一からがんばろう!と思うのですが朝起きるとまったく頭が働かず、その一日を無駄にしてしまいます。自分の中では今は落ち込んでいて穴に入ってしまっている感じがします。そこからいつでも抜け出せるのになかなか這いあがれません。どのようにやる気を出しパワーに変えていけばいいでしょうか?胸に抱え込んだ迷いをプラスの力に変えたいです。

はじめて投稿させていただきます。20代女性、会社員です。営業をしています。 もともとまじめな方だと思います。やる気が出ない自分に悩んでいます。下記のような精神的・身体的症状があります。 診療内科など受診してみた方がよいのでしょうか? ・仕事も家事もその他色々なこともやる気が出ない。やらなきゃいけないとは思うので、そんな自分が情けなくなる できない自分を責める ・気分が沈み、仕事をしながら泣きそうになる ・仕事ができないと思う。他の人にくらべて頭が悪いと思う ・とにかく自分はだめ人間だと思う ・不眠はないが、逆に睡眠を七時間程度とっても朝起きられない。昼眠くなる。 休みの日は、起きて活動するのが億劫で20時間以上寝たり起きたりを繰り返す 本当は活動したい。 でも、予定をいれると出かけるまでが億劫。外に出たら出たですぐ疲れ、帰るとすぐ横になる ・食欲には波があり、気になることがあるとあまり食べられない。もともと食は細い ・息苦しくなる(過呼吸?) ・疲れると吐き気がすることがある ・外の情報からシャットアウトされたいと思う ・お腹をこわしやすい。逆に泊まりに行くと必ず便秘になる 普段は社交的な方だと思います。友達も多いです。でも、外では無理してしまうことが多く、裏では全く何もする気がおきません。 本当はアクティブに活動したい。少なくとも普通に活動したいです。 ただ単に怠けているだけな気がします。 怠惰な自分を責め、やる気が出ない自分を責め、自分はだめ人間だと思う日が続いています。最近特にひどく、辛いです。 長くなってしまいごめんなさい。アドバイスお願いします。

初めまして. 私は今年から整備士の仕事に就きました.大手ﾃﾞｨｰﾗｰに就職できて私はやる気も十分ありました.しかし現実はそんな甘いものじゃなく、体力がどんどん低下してしまいました.外での仕事なのでこの時期はとてもツラいです.お昼休み終了から約6時間近く休憩なしに動く事がとても憂鬱です.仕事中、めまいはするし倒れそうになります. 私は先月7月の終わりに扁桃炎になり病院で入院しました.二週間近く会社を休み、体力はまた落ちて力もなくなり仕事に出たときに思い通りに動けない自分に苛立ちを感じました.それから朝起きると吐き気や胃の痛みが絶えず、会社をまた休むようになってしまいました.会社を辞めたいけど親は我慢しなさいと言うだけ.やる気がないからそう思うんだと言われ、悩んでいます.