不眠症に該当するQ&A

こんにちは。 度々すいません… 2週間ほど前から食欲が低下し、1週間前から夜眠れなくなりました。 気分の浮き沈みも激しく、一人になると見捨てられた様な気持ちになります。 今は夕飯を少し食べるぐらいで、朝と昼はほとんど食べられません。 ご飯を食べようとすると食欲がなくなり、むりやり押し込むと吐き出したくなります。 皆からは「また痩せた?」と言われ、家族からは「いつものお前に戻ってくれ」と言われます。 睡眠時間も5時間未満が続いています。 どうしたらいいでしょうか?

わたしには仲間もいます。　　遠く離れているけれど。 子供のさずかれなかった仲間です、どんな趣味をもてばよいか教えてください。みんなで食事したりはしていますが、職場ではみんな変わり者扱いやいじめの対象です。 前の職場では、あまりありませんでした。人件費削減で入れません。

主人のことで質問します。春より転勤により職種がかわり極度のストレスがあります。3カ月以上夜中に何度も起きて睡眠不足です。寝れないことで昼間の仕事に失敗を繰り返し自分を責めています。夜11時すぎに帰り、朝は7時くらいから仕事をしています。二週間前から会社に対して被害妄想なことを言い、常に悪いことが起こると心配し、元気がありません。食欲はあります。どんな病名が考えられるでしょうか。

こんにちは。 いつもお世話になっております。 元々、うつ病により睡眠にムラがありましたが、 最近は、日中起きていて夜寝るリズムが整ってきました。 ですが、23時前後に寝てもどうしても2時頃から寝たり起きたりを繰り返し、４時頃からは全く眠れません。 どうやら空腹のせいな気がします。 朝食を食べると眠れるのです。 食事は、一日三回(たまに朝、夕のみ)、糖類タンパク質野菜は必ず摂取し、腹八分を心がけています。 夕食の時刻は18時から20時の間です。 質の良い睡眠には、満腹状態でない方がいいと聞きますし、どうすればいいでしょうか？ よろしくお願いいたします。

お茶の飲み過ぎか、薬の飲み合わせか、眠れません。