睡眠薬飲んでも眠れないに該当するQ&A

20年以上前に発作性頻拍症を発症し、以来 睡眠不足や疲れ、ストレスなどでどこかしらに不調が出ていました。（動悸、頻脈、胃痛、頭痛、めまいなど） 酷い時は、悪夢が続き、心療内科に行き薬を飲みました。 コロナ禍以降、毎日悪夢で飛び起きて、叫ぶこともたまにあり、同時にパニック障害を発病し漢方薬などでなかなか効かず、2年前からジェイゾロフトとリーゼで治療していました。悪夢も見なくなりました。 ここ半年ほど、ジェイゾロフト半錠でも大きな発作が起こらなかったため、主治医の先生の指示により3日前からリーゼ半錠のみにしています。 ところが、ジェイゾロフトをやめた日から 眠って1時間後に必ず悪夢を見て酷い動悸頻脈で目が覚めます。 大きな発作にはなりません、少し起き上がり水を飲んだりしてしばらくすると落ち着いて、その後は朝まで寝ます。 （起床時の気分はあまり良くありませんが、 起きてしまえば大丈夫になります。） 昨日は寝る前に頻脈が続いていましたが、リーゼを飲めば治るかなといつも通りリーゼを半錠飲み寝ましたが、悪夢で飛び起き酷い動悸頻脈を起こした感じです。 これは、ジェイゾロフトをやめたせいでしょうか。また飲んだほうが良いですか。 悪夢はパニック障害でないと思うのですが なんの病気が考えられますか？ どうしたら良いでしょうか、よろしくお願いします。

以前から便秘もちで、1週間に一度酸化マグネシウム錠飲んでやっと排便する状態。以前、ストレス性で機能性ディスペプシアとも診断され薬を飲んでも回復しないままでした。排便後1週位たつと、腹が膨れゲップが頻繁に出て止まらず、屁も出続けるという有様です。 仕事のストレスも強く（仕事はハードではないですが、とにかく半強制的な在宅勤務制度と連動した出社時のフリーアドレス制度<出社時は座席の取り合い早い者勝ち＞や1人仕事（ある意味に自分が仕事コントールできるのですが）が苦手です）、また、家では妻が浪費者かつ外出癖の強い人間で、買い物にかかるクレカ支払いだけで手取り給料の2倍以上を生活費ほか自分の趣味（頻繁なコンサート月6-7回）に使い、注意すると逆ギレしそれと無関係な話や過去の話を持ち出し毎晩喚くので耐えられません（妻は自分の親にも精神疾患者だと恐怖され、他兄弟肉親とも些細なことで喧嘩し絶縁しています）。症状は多分精神的なものと思います。（なお、人間ドックや大腸内視鏡では所見はとくにありません）本日の昼ご飯がまだ胃にあって持たれているので今晩は食事しません（昨晩も胃が苦しく晩御飯は食べませんでした）。空腹感はありません。いったいどうしたらよいでしょうか？腹部膨満感も継続です。とにかく腹が渋り、ゲップやおならが出て気持ちも集中できません。（睡眠もこれはもう10年近く前からですが、かかりつけ医から睡眠薬（ごく少量）を飲まないと寝付けません。熟睡感も特にここ3年以上なく、朝も4時くらいには目覚めます。スマートウォッチを装着し、これでは5-6時間は寝ていることになっている:深い眠りは毎日1時間前後と記録）

現在、首の上から頭、目の奥のあたりに気持ち悪さがあります。体調不良は先週の土曜からあり、病院を受診すべきか、何科に受診したらいいか悩んでおります。 ・先週土曜、1時に就寝して5時前に目が覚めました。その日1日、眠れないまま夜になり眠いのに覚醒している感覚になり息苦しくなりました。救急外来の電話相談をするか悩みましたが、パニックで症状を明確に伝えられる自信がなかったので落ち着いてから通院している心療内科の睡眠導入剤を服用して就寝しました。 ・日曜、月曜も土曜の睡眠不足を引きずりましたが2時間ずつほど仮眠をとりながら自宅で過ごしていました。食欲がなく、ゼリーを食べたり、お弁当を冷蔵庫に保存し2日かけて食べたりしていました。 ・火曜（一昨日）に会社に出勤した際、午前中から息苦しさやめまいに近い感覚があり、熱中症を疑い水を飲んだりしていました。食欲がなく朝と昼はヨーグルト、夜は何か食べなくてはいけないと外食をしましたが、食べ終えてから少し気持ち悪くなり、息苦しくなったので帰宅して2時間半ほど横になったり机にうつぶせになったりしながら落ち着くのを待ちました。 ・水曜（昨日）は起床時は元気だったのですが、動き始めると軽い息苦しさがありました。前日よりも体調はよくなっているように感じました。食欲も少し戻ったのでパンなどをたべました。 ・今朝は8時間ほど睡眠をとることができました。起床時にすっきり起きられず、寝不足を疑い横になっていたのですが、現在目の奥の不快感や頭痛ともいえない頭の気持ち悪さがあります。 病院を受診したほうがよいか、受診するとしたら何科を受診すればよいかお教えいただければ幸いです。

　以前にもベンゾジアン系薬の依存や離脱について質問させて頂き、先進国の中で日本だけベンゾ系乱用の後進国であり、その依存性や離脱症状の酷さが無視されいる現実を教えて頂き、大変参考になりました。 　不眠と言う病気は存在せず、呼吸と同じようにいつか必ず眠れるようになる。それまでは、適切な睡眠療法を辛抱強く実施する。または、オレキシン受容体拮抗薬などに切り替えて徐々に減薬する。以上を理解して実施して行く所存ですが、眠れない苦悩から、どうしてもアルコールを飲んでしまう傾向が多いと思います。 　幸いにして私は完全に断酒に成功しましたが、アルコールは脳のGABA受容体に作用して酩酊し、質が悪いながらも入眠できようになり、アルコール依存に陥り易くなるのではないでしょうか？ 　アルコールが肉体に悪影響を与えるのは明白で、γ-GTPの上昇など肝機能障害や、酷くなれば早期認知症の原因とも成り得るのではないでしょうか？ 　それに比べれば、同じGABA受容体に作用されるベンゾ系の薬は、肝機能にダメージを与えないので、アルコールに頼るくらいならば、ベンゾジアンペン系の薬を服用することの方が、デメリットは少ないと感じます。 　アルコールは容易に入手できますから、不眠解消の道具として常用し依存してる人は多いので、抗酒薬など処方されても、不眠には逆効果になるでしょうから、ベンゾ系の薬をある程度（決まった容量、期間）服用することは致し方ないのではないでしょうか？ 　海外の論文を承知の上、アルコールに頼るくらいなら、切れの良いベンゾ系薬を処方します、と言い切る医師がいます。ゆえに、日本ではベンゾ系薬の処方は減らないのでしょうか。

１歳３か月の息子がいます。 不整脈があり、flecainideという薬を飲んでおり、薬でコントロール出来ているといわれています。 睡眠時の心拍数の平均は80-110BPMぐらいです。ソックスタイプの物でモニタリングしているため、活動時は確認できていません。 発熱後から少しだけ心拍数が高いためご相談させてください。 2/22に１歳３か月検診で予防接種（四種混合）を打ち、 2/25に発熱しました。 ピーク時で３９度あり、小児科の指示でタイレノールを４回ほど服用し、 2/27の朝に平熱に戻りました。 念のため2/27受けたＰＣＲは陰性です。 発熱時はぐったりしており、タイレノールが効いている時には食事も取れましたが、 元気がないときには食欲がなく、パウチのスムージーのようなもの（ケールやお芋などの）を飲んで過ごしました。 平熱に戻ってからは、元気に歩き回って遊んでいるように見えますが、 朝いつもより３０分遅く起きます。 熱のピーク時は、心拍数が睡眠時も160BPM、起きている時で180-200BPMぐらいでした。 睡眠時の心拍数が現在も、110-130BPMで少しだけ高いことが気になっています。 いつもと違うかなと思う点は、入眠時に汗をかいていたり、少し暑そうです。 （部屋の温度は２３度でいつもと同じです） 熱が下がったばかりで、疲れている、体調がまだすぐれない、予防接種の副反応ではなく風邪でまだ体がだるい、栄養がとれてなかった為少し貧血、、 等何か考えられる理由があれば教えていただけたらと思います。 なるべく対応してあげて、ゆっくり眠ってほしいなと思っております。 長々と失礼いたしました。

昔から睡眠時間は長い方でしたが、最近特に気になるようになりました。 生活について： ・夜は23〜1時頃布団に入る ・寝入るまでに、ごくたまに1-2時間かかるが基本的には30分程度しかかからない ・夜中は、たまに一度トイレで起きることはあるが、基本的には朝まで起きない ・9時に目覚ましで一度起きる ・再度寝て最終的に10時〜11時くらいに起きる ・場合によっては昼間1時間程度昼寝する ・仕事後は7時頃から3時間程度、あるいは21-22時頃から深夜まで寝たりすることも多い （現在の仕事は自分のペースで作業すればいい環境です。昨年９月までは別の仕事をしており、その際は9時ー18時にきちんと仕事ができていました。なので、起きなければいけない状況では起きることができると考えられます。） 眠気については以下の状態です。 ・いつも眠気はある ・突然意図せず寝てしまうといったことはないが、「人と話しているのに眠気と戦っている」といったケースはたまにある ・出社や外出の際は「眠くなってしまわないか」と少し不安になる 睡眠時無呼吸症候群の検査では問題はありませんでした。 また、現在不安障害およびアレルギーの薬を飲んでいますが、薬を飲み始めたタイミングで睡眠時間や眠気に変化があったわけではないです。また、それぞれの医師に相談し薬の調整なども試してみたが特に変化はありませんでした。 上記を踏まえ、以下質問させていただきます。 １上記状態は「生活に支障をきたしている」というレベルでしょうか。 ２毎日長く眠ることは体に悪影響を及ぼすでしょうか。 ３食生活や運動の有無で改善は期待できるでしょうか。 ４眠気の原因として考えられることは何かあるでしょうか。 ５病院に行きたい場合は何科を受診すればいいでしょうか。 よろしくお願いいたします。

もともとお酒が好きなんですが、最近「寝るため」に飲んでいる事が増えたような気がします。 休肝日を取り量と回数を減らすようにしていますがうまく行きません。 依存心が強いのか、タバコも心を落ち着かせるために吸っていました。(緊張するような事が多い日は本数も増えました。)しかし、タバコは1カ月前から禁煙が続いています。禁断症状も一切なく楽に続いています。 その分お酒に依存する事が増えたように思います。 最近は飲まなきゃ眠れないと強く感じたり、気持ちが沈んだ時は無意識に量が増えています。 週2日を休肝日としていますが、その次の日は飲む量が多いです。 普段は350缶2本と焼酎の水割り(濃いめ)1杯位で、休肝日の次の日や緊張やストレスを強く感じた日は倍以上飲みます。 市販の睡眠補助薬を試しましたが、摂取量を半分にしても朝起きられない事があるので飲んでいません。 なんとなく1日の終わりをお酒に縛られてるような気がして辛いです。

5歳6ケ月男児です。ハウスダストアレルギーからの軽い喘息があります。8月にアデノイド肥大切除と扁桃腺摘出手術を予定しています。耳鼻科の先生からは、麻酔の関係で手術までは発作が起きないようにと言われているので気をつけています。7月4日にアレルギーの咳が出始めたのですが、夜に39、4度の発熱があり翌朝には下がり元気になりましたが、その後咳が残っています。日に日に落ち着いて来ているのですが、朝だけ咳が残っているので、咳の薬を飲みつづけていました。先日やっと咳が出なくなったなと思っていたのですが、昨夜は睡眠中に咳で目が覚め座り込みしばらく眠れない様でした。喘息の発作までは酷くありませんでしたが、咳で起きる時には気管支に炎症等があると考えた方が良いのでしょうか?宜しくお願いします。

一週間ほど前から風邪をひき始め、起床時のみ緑色の鼻水痰があり、それ以降は鼻も詰まることなくさらさら鼻水 四日後くらいから軽い空咳が出始める 数日後から痰は絡まないが酷い咳がでる、透明の鼻水、鼻詰まりあり 就寝時に咳で目が覚めあまり眠れない 咳き込みすぎてオエっと吐きそうになる 咳き込みすぎてふらつく 風邪ひき始めから今まで熱はないが熱がこもる 市販薬の咳止め(ブロン液)飲むが効かない 小さな子供がおり授乳中、まとまった睡眠は取れず 加湿器をつけマスク着用 小さな子供がおり病院になかなか行くことができません 家で早く治すために何かできることはありますでしょうか 咳があまりにもしんどく呼吸がしづらい状況です

3歳10ヵ月になる男の子ですが、土曜日夜にインフルエンザA型と診断されて日曜日丸一日平熱でしたが夜再び39度後半位になり、おしっこやうんちで起きたり一度嘔吐したりであまりぐっすりは眠れてなかったとは思うのですが、明け方近くの睡眠中すごくたくさん寝言を言っていました。 そのときは体温は39度ない位でした。 今日は八度前半で、横にはなっていますが、ご飯も食べたし、薬ものめました。 …が、昨日の寝言がインフルエンザやタミフルが脳に影響しているんではないかとすごく不安です。 ちなみに下の子も金曜日からインフルエンザにかかり一度解熱したのに二日目夜から八度代の発熱をしています。このようにぶり返すのは普通でしょうか? 脳への影響と熱のぶり返しがすごく不安なのでご意見頂けたらありがたいです。