睡眠5時間に該当するQ&A

生後1ヶ月と5日の子供の事なのですが…いつも睡眠はﾊﾞﾗﾊﾞﾗで、まとめて長い時間寝る事がありません。2〜3時間おきにミルクを飲み、飲み終わっても暫く起きて居る状態です。機嫌も良く元気一杯です。でも今日、午前中は飲んだら直ぐに寝て、午後は7時間も寝ていました。ミルクの飲みも悪いし、元気がない様子です。これと言って風邪の症状がある訳でもないし、他に病気らしい症状は見られません。でもいつもと様子が違うのは心配で仕方ありません。どぉしたらいいですか?

3日前から足だけに倦怠感があります。お尻の下あたりから全体的にだるさがあり、1日目は仕事もしたせいか、夜もなかなか寝付けない感じでした。他には、軽い頭痛と、体が冷えている感じがあり、室温はそれほど低くないのに、寒くて自分だけ着込んでいます。 普段から睡眠時間が短く、5時間程です。症状が出る前、数日間は、2,3時間でした。 今までにこのような症状はなく、様子を見て良いのか、受診した方が良いのかわかりません。

1週間ほど前から不正出血が続いています。 おりものが茶色くなった感じで出ています。 生理はいつも不定期で1〜2ヶ月に1回程度です。 前回の生理は、1/1〜7でした。 9月の健康診断で婦人科検診を受け、異常なしと言われました。 ここ1.2年は少し忙しく、睡眠時間は5〜6時間程度かと思います。 寝る時間が1:00〜2:00が多いです。 少し不安になったので、ご相談笹でいただけると幸いです。 宜しくお願い致します。

生後20日の赤ちゃんの便の回数が増えたのですが大丈夫なのでしょうか? 今までもオムツ替えのたびに少量の便が出ていたりしていて、大量の便が出る回数は1日に1、2回程度でしたが、本日大量の便を1日に5回以上しました。 数日前から1回の睡眠時間も短くなったような気がして、ぐずってる時間が増え母乳を飲む時間も増えました。 また同じ頃に顔中に乳児湿疹ができました。 これは小児科を受診した方が良いのでしょうか? ちなみに完母です。

5日前の朝方、就寝中に少し暑かったので30分タイマーを誤って3時間かけてしまい、起きた後、咳が止まらなくなった。その後、徐々に微熱、怠さの症状が出て2日程、外出を避けた。その後も咳が止まらず、睡眠時間も4時間程度になり、外のオフィスのエアコンが不快に感じる。昨夜も咳が止まらず、今日は37〜8°の微熱（平熱は36.5°）もある。 遅まきながらエアコン、扇風機の掃除をした。 医者に行って咳止め、他を貰った方がいいのでしょうか？

現在11ヶ月の男児です。 何ヶ月も前から夜泣きが酷く夜間の睡眠時間が十分に確保出来ていない気がします。 夜は20時半に寝かしつけています。 特に深夜1時あたりから30分から1時間間隔で泣いて起きてしまい、寝付くまで時間がかかります。やっと寝てもまたすぐ起き上がって泣いているのでまた寝かしつけ、、、の繰り返しです。寝言泣きという感じではない気がします。朝も5時前後に起きることが多く、この時期の睡眠時間として不十分なのではないかと心配です。目の下にくまもできています。 上記のような状況を踏まえてお聞きしたいのですが、 1.乳幼児期の睡眠不足で発達に大きく影響することはありますか？ 2.夜間寝不足なのか朝起きてから欠伸をすることが多く、夜寝れないならと日中眠そうな時は寝かせてしまっているのですが、あまり日中寝させない方がいいのでしょうか。 発達に影響があるのではないかと心配で寝かせようと焦ってしまい、眠いのに大泣きして寝てくれない我が子についイライラしてしまい自己嫌悪の毎日です。 どうか教えて頂けますと幸いです。 よろしくお願いします。

ここ５日間ほど下記の症状があります。 １日目・夕方から発熱、睡眠時大量の汗 ２日目・夕方から一時的に発熱、睡眠時大量の汗 ３日目・夕方から一時的に発熱、、関節の痛み、睡眠時の汗 ４日目・夕方から一時的に発熱、関節の痛み、首のリンパ片方のみ ときどき痛む、睡眠時の汗 ５日目・起床時の頭痛、首のリンパ片方のみ一定間隔で痛む ５日目の今現在はリンパ片方のみ一定間隔で痛みます。 ５日間とも共通して何か不安なことを考えると一瞬体温が上がっていく気がします。 いつも風邪を引くときは、喉や鼻の違和感から来るのですが、 今回は倦怠感からの発熱です。 発熱の２日前から、仕事と恋愛の悩みから、ひどく落ち込み、 ネガティブな気分で過ごしていて、胃が痛く食欲もなかったので、 いつもより食事の量が極端に落ちていたことと、 前日に泥酔して風呂につかったまま４時間程寝てしまった (気付いた頃には水風呂になっていました)ことから、免疫力低下によるただの風邪かな？とも思うのですが、今まで経験したことのない症状のため心配になって質問させて頂きました。 宜しくお願いします。

毎日眠れません…いつも布団に入り2〜3時間は眠れません。朝は6時半〜7時くらいに起き、夜はこんな感じで眠れないので一日中怠く過ごしてます…運動をしたりして今日はすぐ寝れると思って布団に入っても必ず眠れず気付けば3時間とか経ってます(T-T)それと必ず足の裏が焼けたように暑くなり、それも睡眠の邪魔をします(T-T)どうすればすぐ眠れますか?毎日夜になると今日も寝れないんだろうなと思い嫌になります(T-T)旦那は5分もすればすぐ寝れているのに…原因は足が暑くなったりするのもありますか?とにかく毎日怠いです(T-T)寝れずイライラしてます(T-T)生後6ケ月の赤ちゃんがいますが手はかからず毎日夜ぐっすり寝てくれます…だから日中はしっかり起きてますので私とは逆なんで(私が眠れず怠いため)日中は子育てが大変です(T-T)どうすれば眠れるでしょうか?お願いします

100時間近い残業により不眠となり夜間の身体の緊張がとれず不定愁訴が現れうつ状態も合わさった適応障害と診断され休職（メイラックス、レクサプロ）を経て、復職して約1年程になります。3カ月前から服薬なしの状態でした。 約1カ月前あたりから急激な残業増とプライベートの忙しい状態となり、２週間前から熟睡感がなく、１週間前には睡眠中1時間の覚醒があり、その翌日に入眠して3時間で覚醒後眠れなかった日があったのを契機に、3日前からデエビゴ5mgを処方していただきました。現状、6-7時間は眠れていますので、少し回復してきている気がしています。興奮緊張（コルチゾール過多？）からくる不眠は、デエビゴで眠れるように解決できているため、身体症状は少し頭の回転に鈍さを感じるのと若干の消化不良感だけです。よく噛めば消化不良感も和らぐようです。 過去の症状からすると経過パターンを知りたいため、また、下記例を考えたのですが、前者のように睡眠薬だけで回復していくパターンもあり得ますか？ ・期間（数週間〜数年）をかけて睡眠薬だけで回復していく。 ・不定愁訴が新たに現れ、抗うつ薬や抗不安薬の追加投与後に、期間（数ヶ月〜数年）をかけて回復していく。 身体疾患ではなく、自律神経失調のようなものであると仮定した場合です。

都内の会社員です。25歳の頃から5年ほど中途覚醒に悩まされています。入眠に困ったことは殆どないのですが、入眠した3-4時間後に高確率で目が覚め、そこから眠れないかあるいは半分起きているような非常に浅い睡眠になります。彼女からは歯軋りが酷いことがあると言われました。 24歳までは毎日7-8時間の睡眠を取っており、今でも2ヶ月に1回くらい稀にそのくらい眠れる日があり、その時はかなり体調もよく昼間の眠気もないのでその時間が適正な睡眠時間だと感じています。 一時色々な病院に行き、デエビゴで対応しましたがあまり効果が無く、無呼吸を疑い検査をしたこともありましたが異常なしでした。ストレスが原因といわれたこともありましたが、異常なストレスを抱えた時期に比較的眠れたり、全くストレスが無い時期に酷くなったりするので、心因的なものではないと断言できます。 症状を総観し、また自分が幼い頃から甘党・食後に眠気が酷いことから、個人的には副腎疲労や夜間低血糖を疑っています。そのため最近は昼間の食事・食べ方で血糖値が上がらない工夫をしたり寝る前にはちみつを取っていますがやはり変化はありません。 これらを踏まえ、どの医療機関に罹るべきか、どのような検査を受けるべきかご助言をいただきたいです。 補足: 父親は30代のころからずっとうつ病・不眠症なのですが、彼も私と同じような症状だったことが最近わかりました。また私も父もへそ周りだけ異常に太る傾向があるので、膵臓の慢性不調によるインスリン過剰の可能性も感じております。