乳児、寝不足による体調への影響について
person乳幼児/男性 -
現在11ヶ月の男児です。
何ヶ月も前から夜泣きが酷く夜間の睡眠時間が十分に確保出来ていない気がします。
夜は20時半に寝かしつけています。
特に深夜1時あたりから30分から1時間間隔で泣いて起きてしまい、寝付くまで時間がかかります。やっと寝てもまたすぐ起き上がって泣いているのでまた寝かしつけ、、、の繰り返しです。寝言泣きという感じではない気がします。朝も5時前後に起きることが多く、この時期の睡眠時間として不十分なのではないかと心配です。目の下にくまもできています。
上記のような状況を踏まえてお聞きしたいのですが、
1.乳幼児期の睡眠不足で発達に大きく影響することはありますか?
2.夜間寝不足なのか朝起きてから欠伸をすることが多く、夜寝れないならと日中眠そうな時は寝かせてしまっているのですが、あまり日中寝させない方がいいのでしょうか。
発達に影響があるのではないかと心配で寝かせようと焦ってしまい、眠いのに大泣きして寝てくれない我が子についイライラしてしまい自己嫌悪の毎日です。
どうか教えて頂けますと幸いです。
よろしくお願いします。
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