年々、苦手なものが増えています。
狭い場所、風通りのない場所、窓のない場所。
人が多い場所でじっとしていること、ライブ、子どもの入学式など。
地下鉄、エレベーター、新幹線の通過。
食べ物も以前は好きだったのにお腹を壊してしまうことが多く、にんにくや乳製品を控えるようになりました。
病院も緊張してしまい、いつも心拍数が上がってしまいます。
学生時代は特に苦手感を感じることはなく、受験や大学の授業を受けていましたが、今だったら辛かっただろうなと思ってしまいます。
以前は特に気にせずあらゆる場所に行き、なんでも食べ、色んな人にも会っていたのに、今は苦手なことが増えて行動範囲が狭くなっているように思います。
ライブやディズニーランドなども、以前は大好きだったのに、心配しながら行くのがつらいです。
なぜ、以前は大丈夫だったのに、苦手になってしまったのでしょうか?
改善する方法はあるのでしょうか?