アキレス腱が痛いに該当するQ&A

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自転車による膝とアキレス腱の痛み

person 30代/男性 -

先月、自転車に長距離(100km程度)乗ったことが原因で、右足の膝とアキレス腱を痛めました。 過去20年ほどスポーツの経験はありません。乗車ポジションは信頼できるショップのスタッフに見てもらいながら決めたので、大きく間違ってはいないと思います。 膝は外側半分が痛む感じ、アキレス腱は左足と比べるとやや少し腫れているようです。 特に生活に支障が大きいのが膝で、階段の上り下りで膝を曲げたときの痛みがひどく、膝を伸ばしたまま半歩ずつ歩いていた状況です。 病院で診てもらったところ、薬と湿布で治療すれば1週間程度で治るとのことでした。 レントゲンを見ても深刻な様子はなく、年齢相応の普通の状態と診断されました。 ロキソニン服用と湿布を1週間続け、日常生活で痛みを感じることがなくなりました。 薬と湿布は終わり、その後1週間おきに自転車で50〜60km走行 → 痛みが再発という状態を3度ほど繰り返しました。 もっと長期間の休息が必要なのか、筋力強化が必要なのか、ずっと痛みと付き合って行かなければならないのか、わかりません。 せっかく見つけた趣味ですし、痛みさえなければとても楽しく走れます。これからも続けるために大切なことを教えていただければ幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

アキレス腱の痛みと坐骨神経痛

person 50代/女性 - 解決済み

お世話になります。 3週間前、自転車で転倒しました。 その時、両膝を地面に当て、左足のアキレス腱に自転車が当たりました。 当初は、右膝は軽い痛み、左足は膝とスネが少し腫れ痛みもあり青あざが出来ました。 左足のアキレス腱は触ると痛みが結構あり、青あざになり、腫れてもいました。ですが、歩いていても全く痛くないのですぐに良くなると思っていました。1週間後、膝の件で通っている整形外科に見せると、視診、触診も無く冷湿布を貼るようにと言われただけでした。 しかし、先週の金曜日ごろから、左足のアキレス腱とくるぶしの周辺が歩いている時、安静にしていている時にも、ジーンジーンとした鈍い痛みが出てきて、もちろん触っても痛く、足先の痺れ感、かかとの痛みもありました。 (前夜、足首と足裏、ふくらはぎのマッサージをしたことが原因でしょうか?) 昨日からは左側のお尻、足の付け根が痛くなり、身体をかがめたり、椅子に座ったり、立ったりするのも辛く、昨夜寝る時も寝方に苦労しました。歩きはじめは痛いですが、座っているより立っている方が楽に感じます。 整形外科で処方されたセレコックスは効いてないので、市販のロキソニンを今日は服用しましたが効果は?です。 ●上体を反らしたり、倒したりする事はできますが、この症状は坐骨神経痛なのでしょうか? ●この痛みはアキレス腱周辺の痛みと関係があるのでしょうか?(痛みの出る前夜に足首、足裏、ふくらはぎのマッサージで神経を痛めた可能性はあるのでしょうか?) ●セレコックスより効く鎮痛薬はあるのでしょうか?今の整形外科では「効いている気がしない」っと言ってもセレコックスしか処方してくれません。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

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