妊娠後期眠れないに該当するQ&A

検索結果:243 件

妊娠中の食事時間について

person 30代/女性 -

28週、妊娠後期に入ったばかりの妊婦です。 妊娠中期からホルモンの関係からか不眠気味になりました。妊娠前は不眠症はありません。 夜中何度か目が覚めて眠れなくなり、そこから2時間ほどねむれず、一カ月間朝がまで眠れなく、昼夜逆転したりもしました。 朝散歩や、トリプトファンの摂取、運動、スマホをさわらない等して少し改善しました。 毎日 23時〜24時就寝。 朝9時から10時に起床。 になりました。 途中眠れませんが、トータルで6〜7時間寝ています。 眠れないときは昼寝していたりしました。 ※週1回くらいは朝方まで眠れず2〜3時間睡眠です。 主治医に相談したところ まったく問題ないし、睡眠導入剤を出すレベルでは全然ないし、眠れない人はたくさんいるし、夜勤の人もいる とのことでした。 食事時間もまばらで 10時〜10時半、14時半〜16時、19時〜20時 と後ろ倒しになってしまっています。 食事時間がまばらだと、胎児の体内時計も狂い 胎児に影響が出て、自閉症リスクがあがるという記事があり不安になりました。 今までは睡眠時間を確保するのに必死でした。 睡眠時間をとらないと良くないと思うので、、、 食事栄養は取れていて、妊娠高血圧や糖尿病の傾向はないです。胎児の経過も順調です。 これまで主人の帰宅が遅いので、二人の会話も大切と思い、23時すぎに就寝になってしまったのも反省です。 今後は先に寝て22時すぎには就寝、朝8時くらいからは行動、 9時には朝食、13時までには昼食を取れるように改善したいですが、まだ間に合いますか? 胎児の体内時計がはっきりするのは30週くらいからとも聞きました、、、。 不規則な生活になると思うのですが、これから気をつければ大事でしょうか? このようなことはよくあることで気にしすぎでしょうか? 自分だけ、このような生活をしてしまってるのでは、胎児に影響しで自閉症にしてしまうのでは、と不安になります、、、。 教えていただけると幸いです。 よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

嵌頓痔核 還納後について

person 30代/女性 -

もともと内痔核が2つあると診断されており、排便後に出てきても自然に戻っていました。その他何度も裂肛や血栓性外痔核の経験はあります。 現在妊娠後期です。便秘には気をつけており毎日軟便がありました。 3日前の排便後に肛門に違和感がありましたが、内痔核が出てきている感じはなかったので様子をみていました。夜にへモレックス軟膏を注入すると激痛があり眠れませんでした。 翌朝になり肛門の腫れもなく肛門の痛みだけが残っていました。その後排便すると3cmほどの腫れが出現し、わずかに出血もありました。自分で還納できなかったのですが痛みはほとんどなかったため様子をみてへモレックスを塗布していました。 さらに翌日(昨日)になっても腫れは改善されなかったため肛門科を受診し、嵌頓痔核ということで還納してもらい、へモレックス軟膏とヘモナーゼを処方してもらいました。 還納直後から肛門あたりの痛みがひどい状態で、温めても軽減しません。 本日わずかに下痢便があり、その際に内痔核も出てきており自分で還納しましたが、腫れているためかなかなか還納できず痛みが強いです。還納後に確認すると、もともとのスキンタグの中に1カ所ぷっくりと腫れているところがあります(画像参照)。この部分だけどうしても還納できない状態です。 またへモレックス軟膏を注入しようとしても挿入口が肛門になかなか入らず、挿入できても激痛があります。 現在痛みが強いため動けず寝たきり状態です。 質問なのですが、 1.嵌頓痔核の還納後の痛みはこれほど強いものなのでしょうか?腫れも含めいつまで続くものなのでしょうか?痛みも強く夜も眠れない状態です。またこの状態での排便も怖いです。 2.このスキンタグの中にあるぷっくりしたものは内痔核で嵌頓しているのでしょうか?それともスキンタグが腫れているだけなのか、血栓性外痔核ができたのでしょうか?触れるとそれほど痛みはなく柔らかい気がします。昨夜は全く腫れておらずスキンタグだと思っていました。 3.へモレックス軟膏が肛門に注入できない場合はどうすればいいでしょうか? 長々とすみません。回答よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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