妊婦肩こりに該当するQ&A

検索結果:299 件

右側全般の痛みと心気症

person 30代/女性 - 解決済み

30歳、去年11月に出産した一児の母です。154cm48kgの普通体型です。姿勢は悪く首・肩こりあります。 健康状態→妊婦健診や甲状腺しこりのための血液検査は異常無しでした。 寝っ転がって右足を動かすと右側の骨盤あたりがゴリゴリしたり、右側だけ腰痛があったり脇腹や肋骨が痛くなったりします。そして痛いと気になって力が入ったりと、いつも右側の腹筋だけ力が入っています。どこが痛いと言われるとよくわからないのですが、右側ばかりが痛む→気にしてしまう→力が入りっぱなし の悪循環です。 昔から不安障害があり、心気症があります。自分の体で痛いところがあると怖い病気では無いかと不安になり調べてまた怖くなって無気力になったり、死が怖くてとても気が落ち込むことが多々あります。特に精神科に行ったことは無いのですが、この先ずっと死や病気の恐怖に怯えながら生きていくと思うととても憂鬱になってしまいます。 娘も産まれたばかりなのに、こんなこと考えないようにしようと思っても難しくすぐにどこか痛いと気が落ち込んでしまいます。 初めての人間ドックも予約しようと思ってますが、結局常に身体の隅々まで調べないと不安になり、一時的な安心しか得られません。根本的な精神安定のためには精神科を受診した方がよろしいでしょうか。 アドバイス頂けたら幸いです、よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

寝ている間に歯を食いしばっている

person 20代/女性 -

どこのカテゴリーに入るのか迷いましたが、おそらく肩凝りも関係あると思い、このカテゴリーでの質問とさせていただきました。 毎日朝起きてから30分はいつも頭が痛いです。 最初は、現在、妊娠中(18w)のため頭痛があるのだと思っていました。 頭痛がで始める前から、肩、首、背中の凝りはひどいです。 ふとある日に朝目覚めると、ものすごく歯を食いしばっていることに気がつきました。 毎朝です。 前までこんなことはなく、今でも歯ぎしりはしていないみたいです。 日中に歯を食いしばることがないからか、日中は頭痛はありませんし、凝りはあるものの、朝ほど酷くありません。 整体やマッサージなど妊婦でも行けるとこに行こうとも考えましたが、歯を食いしばる癖を治さなくては根本的にはよくならなく、同じことの繰り返しのように思い、まだ行ってません。 まだ病院に行くかも悩んでいますが、行く場合は歯医者ですか?内科ですか? 病院に行く前に何か自分でできる解決策はないですか? 時々、鎮痛剤を飲みたいと思うほど頭痛がひどい時があります。 ただ、妊婦なので薬は避けたいです。 毎朝、本当に憂鬱で結構切実です。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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