妊娠中の不眠と市販のサプリメント
person30代/女性 -
現在2人目妊娠中の１５週の妊婦です。
暑さもあり初期から自律神経のバランスを崩してしまい、不安感、不眠、動悸、息苦しさに襲われながらも現在は肩凝りのマッサージと鍼に通いながら生活しています。
定期的に通っているせいか体調に波はありますが、過去に質問した漢方も飲まずに過ごせています。
ただ睡眠がうまくとれず、何度も起きてしまったり、眠れなくなったりを繰り返してるうちに昨日、金縛りにあいました。
何かサプリメントで補える物がないか調べていたところ、テアニン、ギャバが不眠にはいいと書いてありました。
次の検診が3週間後なのですが、それまでに市販のサプリメントを服用しても大丈夫でしょうか!?
もし可能な場合はどちらの方がいいのでしょうか!?
1人が参考になったと投票
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
