強迫性障害直すに該当するQ&A

宜しくお願い致します。 私は酷い強迫性障害を患っているので、便潜血検査の時には異常なくらい緊張します。 採った後で「あの時きちんと採れてなくて要請が陰性だったらどうしよう？」と不安になってしまいます。 昨日と今日、便潜血検査をしたのですが、採って入れる時に蓋を回さず真っ直ぐ、パチンと音がするまで差し込むように書いてあったので、そのように入れました。 そうして、今朝採れたものを病院に持って行くまで冷暗所に入れようと、容器に名前を書く時に、ほんの僅かですが（おそらく0テン何ミリか、0テン0何ミリかくらいだと思います）、蓋がズレているようだったので、直しました。 そこでふと思ったのですが、もしわずかでも蓋がズレていたら、きちんと検査が出来ないものでしょうか？ 一見全く気付かないくらい真っ直ぐに差し込めていて、横からよく見るとほんの少しズレているかな？くらいのレベルです。 本当に１００％ズレずに真っ直ぐ閉めるのも難しく、多少はズレが出てしまう気がしますが、閉める時に回してはいけないと書いてあるので、そればかり気にしていました。 昨日（今までも）採ったものは、きちんと締めたものの、横からチェックしてほんの僅かのズレまでは確認していませんでしたので、今までもし外気に触れて陽性が陰性になったらどうしようと不安で仕方なくなりました。 私は最近、下腹部の違和感があり、受診した時に便潜血検査をするように容器を頂いたので、ますます心配です。 質問ですが、明らかに蓋が捻れているというものでなく、きちんと閉まっていて、もちろん中身が出るような隙間も空いておらず、横からよく見ると、ほんの僅かにズレているかな?という程度の場合、問題ありませんでしょうか？

いつもお世話になっております。私の息子の事で相談させてください。今七歳。身長１３３センチ体重４０キロあります。二年生ですが入学した時は１２３センチ体重２９キロでした。食べることが大好きでもなく、給食は嫌いで半分も食べません。ジュースよりお茶。その代わりおやつをたべてました。運動が苦手で動かない。 小学校までは徒歩で30分はかかるため毎日往復してます。 日中は主人の実家に預かってもらってます。 今年の６月に小学校より、肥満の紙をもらいました。 それから、スナック禁止にし、主人の実家にもそれなりに協力を頼み今はおやつを煎餅で我慢させてます。 フルパートで帰りが遅く食事が８時になってしまいます。 一品はお総菜にしてもコロッケ一枚をオーブンで温め直しなるべく油切りしてます。 内科の先生は食事制限より運動が大事とおっしゃりますが、日中プールに連れていく事もできません。 子供の肥満は親の責任。 息子がこうなったのは二年前に私がネグレクトになりかけ実家に戻っていったのが原因です。一年近く母親のいない生活をさせてしまい、ストレスでこうなったんです。私のせきにんです。 私も強迫性障害が完治せず食材が怖くて料理が出来なくて。バランスのとれた食事だとかしてあげられない私の責任だと思えば思うほど涙が止まりません。 こないだ体脂肪を自宅で測ったら48.7% 私は親としてどの様にしてあげたら良いですか？息子を守るためにどうしたら良いですか？ 厳しいご意見は申し訳ないのですが精神的に受け止める許容がないので、スミマセン。よろしくお願いします

自分では強迫性障害かもしれないと思うのですが以下の状況で診断が下りるほどの状態か教えて頂きたいです。 ◆コロナが怖く2020年1月より外に出たのは病院のみで散歩すら出来ない状況です。買い物は全てネットでそれも到着して5日以上経たないと触れることができません。理由としては接触感染に怯えています ◆外に出るときは鍵がかかっているかコンロやヒーター、ドライヤーが消えているかが気になり何度も確認しています。 また衣類乾燥機が回っている場合はそれが原因で不在時に火事になったらどうしようと不安です ◆赤ちゃんの近くに危険なものがあって誤飲してないか不安です。 お菓子の包み紙等、誤飲しそうなものをきちんとゴミ箱に捨てたか不安になってゴミ箱を漁ってしまいます ◆手洗いの頻度が高く一度数えたら１日で１００回程度、時間にして４時間ほど手洗いに時間を費やしていました ◆不注意で赤ちゃんを怪我、殺害してしまったらどうしようと不安です １　症状が強いものを書いてみましたが患っていると判断されると思いますか？ ２　ネットで調べると症状の程度によって薬を出すほどではないと判断されることもあるとの記事を見ましたが私の場合だと処方されそうでしょうか？ ３　手洗いの際、綺麗になっているかも気になるのですがハンドソープをつけて洗う→水で流しているうちに、本当にハンドソープをつけて洗っていたかな？と不安になります。 数十秒前のことなのに本当にハンドソープをつけたのか、ハンドソープで洗っている記憶はもしかして前の手洗いの記憶なのかもと不安になり洗い直しています こういう症状も薬で緩和されますか？ 回答頂けると助かります

19歳女子です。 コロナ禍でもともとの潔癖症がさらにひどくなって、強迫性障害のレベルまで来てしまいました。しかもコロナだけでなく、トイレや便の菌までも今まで以上に恐れるようになりました。今までは自分がやりたくて手洗いや除菌等していたのですが、今では何度も洗ってしまうので、極力手を洗わなければならない行為を避けてしまいます。また、手を洗うときに散る水や泡などが腕や足の膝辺りに飛んでくるときがあり、それを洗ったり除菌シートで拭いたりしなければならないのが嫌というのもあります。1番困っているのが、触れたかもしれないという可能性だけで除菌や手洗いをしてしまうことです。アパートで一人暮らしなのですが、ごみ捨てに行くだけで、エレベーターや玄関のドアや出入口の枠に髪や服が当たったのではないかと思って服を着替えます。しかも汚れてるところの周りの空気が汚染されてないことも触れてないことも分かっているのに、その周辺に近づくと汚れた感覚がして、手を洗ったりしてます。この感覚が本当に嫌です。洗面台の水を止めるときも、きれいな手で触るところと汚い手で触るところを分けているのですが、少しでも汚いエリアに入ったか入ってないかぐらいに手が触れたらまた手を洗い直します。汚い話になりますが、トイレで大をするときのはね返りを防ぐためにトイレットペーパーをトイレの中に置いてから排出して、かつはね返りがないのを確認しているのにも関わらず、もしかしたら服や髪にはね返りがついてるかもしれないと思って、服を着替えてしまいます。書ききれませんが他にもいろいろ細かいことが気になって、水ぶくれができるほどの手荒れもあり、外にもまともに出られず、このままだと一生アパートから出られないのではと思い不安でストレスが溜まり、こんな自分が嫌になります。なんとかして克服したいのですが、自分で治せる方法はありますでしょうか？

2歳2ヶ月の息子がいます。 生まれつき右足に合趾があり、お尻の上に窪みがあったことから新生児の時から市民病院で診てもらっていました。 お尻の窪みを脳神経外科で診てもらいMRIを撮り異常はありませんでしたが、その時におでこの上の部分の骨が片側だけぼこっと出ていたので相談したところ何ともないと思うがその先生のお子さんが頭の骨に出来物？があり手術して取ったということもあったので、その可能性もあるので念の為レントゲンを撮り確認となりました。 その後、合趾の手術の為足のレントゲンを1回、術前検査で肺を1回撮りました。 そして最近足の指が腫れて骨折の可能性もあると言われレントゲンを撮りました。 生後4ヶ月で頭、生後半年で足、1歳で肺 、2歳で足の計4回です。 動いてしまったりもして多分どの時も撮り直しなどあったと思います。 言われるがまま今までレントゲンを撮ってしまいましたが、こちらのサイトで赤ちゃはできるだけレントゲンを撮らない方がいいと言われて撮らなかったという方がたくさんいたので心配しています。 足の手術や骨折に関することは仕方ないと思いましたが、頭の骨なんて今思えば赤ちゃんはみんなそんなものなのにその時はわからずレントゲンを撮ることにまでなってしまいしかも頭なのですごく後悔しています。 レントゲンでの被曝はほとんど気にすることないという意見や、赤ちゃんは影響を受けやすいのでできるだけ撮らない方がいいという意見がありどちらを信じて良いのかわかりません。 2歳で4回もレントゲンを受けさせてしまっているのですが、今後影響ありますでしょうか？ 私は強迫性障害の為、これが心配しすぎなのかそうじゃないのかわかりません。 今後子供がレントゲンを撮りましょうと言われた時には素直に従って撮って良いですか？ 2歳までに4回レントゲンで被曝していることを伝えるべきですか？

”怖いもの見たさ”の感情に振り回され悩んでいます。 例えば誰かと話をしているときに「今、唐突に話している相手に殴り掛かったらどうなるだろう」と何の脈略もなく考えたり、汚い話ですが洗面台や便器に付着している汚れをみて「舐めたらどんな感じがするのだろう」と考えたりしてしまいます。 もちろん、その行動がどういう結果を引き起こすか認識できないわけではありませんし、そういった常軌を逸した行動をとることに喜びを感じているわけでもありません。 理性の上では考えるだけでもぞっとするのですが、行動に移したいという衝動が湧き上がってきて抑えるのにいつも苦労します。 大抵の場合には何とか抑えがきくのですが、衝動を抑えきれず結果的に不快な思いをすることも少なくありません。 特に最近、怖いもの見たさを抑えきれず自分の所属している組織や属性あるいは信条についてわざわざネガティブな情報をインターネットなどで調べてしまい、不快な思いを溜め込むことが多いので困っています。 自分自身、滑稽で馬鹿馬鹿しい行動だと思います。 しかし、メンタル関係の著書を読んだり、外部の環境を変えたりと、何度も克服しようとしたのですが、全く治らず、現在までこの悪癖に悩まされています。 自分のこの症状について簡単に調べてみたところ強迫性障害と言われるものに似ていると感じました。 Wikipediaの当該ページに記載されている症状の中では上記のものの他に「不完全恐怖」という項目がピッタリ自分に合致します。 勉強や仕事をする際、筆箱の位置がずれていたと言ったような些細な理由で一からやり直してしまうためまったく作業が進まずいつも悩んでいます。 やや散漫な書き方になりましたが、現在の状態はどのようなものなのか、どうすれば改善するのかなどについて教えていただけないでしょうか。 精神科のお医者様にアドバイスいただけると助かります。

元々昨年末に酷い胃腸炎になってから嘔吐と下痢が非常に怖いです。 胃腸炎自体は恐らくノロウイルスで、食中毒ではなかったと思いますが、食中毒も怖くて炒めすぎ、煮すぎを家族から言われていて、強迫性障害の診断は受けています。 昨晩切り落としの牛肉とネギを炒め煮したものを作って食べたのですが、時間としては8〜10分程度は火にかけており、時折混ぜながらグツグツしていたので火を通したと思っていました。 その後も10分ほどはコンロの上でそのままにしていました。 しかし、食べている途中でふと一部が赤いような気がして不安になってしまい、いくつか食べた後に電子レンジでもまた温め直しました。が、それでも不安で、小さいお肉だけ食べて少し残しました。 その後はあまり気にする事なく過ごせました。 コーヒーを飲むとよくお腹が緩くなるのですが、今朝もお腹が普段よりやや緩くなっていて、コーヒーか冷えたかな。と思えていたのですが、ふと昨晩の事を思い出してしまい、もしかしたら食中毒なのではと不安の歯止めがきかず、だんだんと胃も痛いようなお腹もグルグルしてトイレに行きましたが確かに緩いですがほぼ出ずでした。 食中毒はありえますでしょうか…。 牛肉の切り落としの調理はどの程度時間をかけるものなのでしょうか… この不安から逃れたくて、今日はこのくらいでやめてみようと昨日は普段よりやや短めにしてしまって逆効果になっているような気がしています…。 恐らく普通の調理でもこの程度だろうとも思いますし、同じものを私の2倍以上食べた主人はそもそも何ともなっていません。 食欲はわかないのですが、お腹は減っているようでお腹が鳴るのでお昼ご飯は食べられました。 食中毒と不安による胃腸の不調を判断出来る方法はありませんでしょうか…

私はとても神経質です。特に自分の体の変化に敏感で、確認行動がやめられません。 例えば、少しでも体調に変化があると病気を疑ってしまい、自分 の症状についてずっとネットで検索してしまいます。 (そこで恐ろしい病などの結果がヒットすると、不安で更に検索を繰り返してしまいます。) 特に今、自分の無意味な行動で一番困っているのがデリケートゾーンの確認です。 実は私、デリケートゾーンにニキビなどが出来やすく、昔から色々と悩まされてきました。 更に黒子などもある為、メラノーマが心配で最近は痛みや痒みといった自覚症状もないにも関わらず、ただ異変がないかどうかの確認をしたいが為に一日に何回も鏡で自分のデリケートゾーンを見てしまいます。 見たって何も変わらないし、それは無意味な行動だと頭では分かっているのですが、腕や足と違ってしっかり見ようと思わなければ見れない場所なだけに「何か出来ていたらどうしよう」「異変が起きていたらどうしよう」という不安で頭がいっぱいになり、確認せずにはいられません。 それで、確認して「大丈夫」と安心しても少し時間が経つとまた見たい衝動に駆られてしまい、結果同じ行動を繰り返してしまうのでそれが自分でも凄いストレスなのです。 昔から神経質だったりこだわりが強いところがあって、物の定位置や順番を決めないと気が済まなかったり、誰かに物を送る時は宛先を何度も確認しないと不安になったり、ふと、「あれ、どこにしまったかな？」と思い立つとそれを見つけるまで気が済まなかったりと自分の行動に辟易すると事があります。 とにかく今は上記の確認行動がやめられず、悩んでいます。本当は見たくないし、無意味な行動をやめたいです。 やはり私の行動は強迫性障害に当たるのでしょうか？客観的に見て、どう思いますか？ もしそうなら、どうやって直せば良いのでしょうか。教えてください…。

私は今25歳のOL1年目です。 私は小学6年〜中学3年の4年間強迫性障害のような症状を患っておりました。（のちにネットで調べてそうではないかと思うようになりました） 症状としては、自分が自分で無くなる恐怖から鏡に向かって呪文のように私は私と唱えていました。次に潔癖症になり、自分の足すら触れなくていろんなものを何度も拭き直し手を洗っていました。 潔癖症がおさまると自分が排泄を我慢できてないのではないかと思うようになりいつも後ろばかりみて歩いていました。 最後に自分が思ってないことを口にして入るのではないかという観念に襲われる等です。 目立ちたがりの一面があり、色んな計画をしていましたが他のみんなは楽しくなかったんじゃないか、と考えるようになり、自分はすごくダメなやつだと思うようになりました。 ひょんなことから容姿にも自信が極端になくなりました。 また団体行動や女子関係が苦手なため今のOLという仕事が苦痛で仕方ないため、仕事を辞めたいと考えていますが 辞めたい理由の中の大部分はある女性の存在です。 彼女は同期で正直頭もいい、仕事もできます。 ですが、本当によく色んな人の真似をします。 服に始まり、物の言い方、人への気遣い方。 私は人に対してかなり柔らかい話し方をしたり、心配して声をかけたりしています。 それも彼女は全て自分のものにしています。 今まで私が培ってきたものを全て奪われる感覚がしています。 真似されるのが嫌いなわたしは、そのことに過剰に反応し我慢が限界です。毎日だるく、頭も痛く胃も痛いです。 排卵日付近ということもありますが、何もないのに泣きそうです。 ちなみに食欲は普通です。性欲は皆無です。 わたしが集団行動から逃げてきた罰でしょうか？ 人から全てを盗んで生きてる彼女の方が賢いのでしょうか？ これは病気に関係していますか？考えすぎですか？

23歳、大学院に通っている男です。 以前相談させていただいた頭の違和感や片手足のちょっとした脱力感など、様々なちょっとした症状が気になるようになり、色々調べた挙句重い病気に辿り着き勝手に不安になってしまう症状に半年ちょっと前くらいから悩まされています。 8-9か月ほど前、喉の異物感と痛みで当時かかりつけだった内科医に行き、ただの扁桃腺や上咽頭の腫れを「呼吸ができなくなって死ぬよ」と軽い口調で言われて以来、その病院に行くのはやめましたがそれから死が近くにあるものなのではないかと不安になってしまい昔からあるものから最近出てきたものまでありとあらゆる症状を調べ、不安になり、病院に行くという生活を繰り返している現状です。先日お医者さんに笑われながら脳のMRIまで撮ってもらってしまいました。当然、異常なしでした。 頭ではこんな軽微な症状で癌なんてこの年齢では流石に無い可能性が高い、と理解してはいるのですが、どうしても不安感が込み上げてきてしまい、調べるのをやめられません。今日は昔から午前中～お昼にかけて胃腸が弱いのか下痢をすることが多いのですが、それ＋左下腹のちょっとした痛みから「大腸がんではないか？」と不安になってしまい昼頃まで定期的にそれを調べてしまっていました。 こういった過度な思い込みのせいで日常生活にも僅かに支障が出始めています。また、2年前に極軽い事故を起こしてしまってから、強迫性障害のような症状も定期的に見られているという現状があります。 この現状を打破するために、どのように生活を送るべきでしょうか。検査については年齢、学生という身分上お金がかかりすぎてしまうので厳しい状況です。 生活習慣は不規則気味、食事はやや偏食、運動は不足気味、睡眠も不足気味です。 これらを直すべき、というのはなんとなく理解しています。ご意見お願いします。