私は強迫性障害を患っているのでしょうか？

20代/女性 - 2017/07/24

私はとても神経質です。特に自分の体の変化に敏感で、確認行動がやめられません。
例えば、少しでも体調に変化があると病気を疑ってしまい、自分
の症状についてずっとネットで検索してしまいます。
(そこで恐ろしい病などの結果がヒットすると、不安で更に検索を繰り返してしまいます。)

特に今、自分の無意味な行動で一番困っているのがデリケートゾーンの確認です。
実は私、デリケートゾーンにニキビなどが出来やすく、昔から色々と悩まされてきました。
更に黒子などもある為、メラノーマが心配で最近は痛みや痒みといった自覚症状もないにも関わらず、ただ異変がないかどうかの確認をしたいが為に一日に何回も鏡で自分のデリケートゾーンを見てしまいます。

見たって何も変わらないし、それは無意味な行動だと頭では分かっているのですが、腕や足と違ってしっかり見ようと思わなければ見れない場所なだけに「何か出来ていたらどうしよう」「異変が起きていたらどうしよう」という不安で頭がいっぱいになり、確認せずにはいられません。
それで、確認して「大丈夫」と安心しても少し時間が経つとまた見たい衝動に駆られてしまい、結果同じ行動を繰り返してしまうのでそれが自分でも凄いストレスなのです。

昔から神経質だったりこだわりが強いところがあって、物の定位置や順番を決めないと気が済まなかったり、誰かに物を送る時は宛先を何度も確認しないと不安になったり、ふと、「あれ、どこにしまったかな？」と思い立つとそれを見つけるまで気が済まなかったりと自分の行動に辟易すると事があります。

とにかく今は上記の確認行動がやめられず、悩んでいます。本当は見たくないし、無意味な行動をやめたいです。
やはり私の行動は強迫性障害に当たるのでしょうか？客観的に見て、どう思いますか？
もしそうなら、どうやって直せば良いのでしょうか。教えてください…。