睡眠中座って寝るに該当するQ&A

無呼吸の可能性があります。 ただ、敏感気質ゆえ、シーパップは使えないのでは？と思います。 なので、根本的な改善法はないかと…。 ・157cm56kg 体脂肪31%　 ・二重顎　 運動はほぼせず、家事とテレワークで、座っていることが多く、首コリ、肩こりありのため、運動を始めようと思います。 身体を引き締めたら、改善しますか？ また、睡眠中はおそらく、心拍数が60を下回っていると思います。 運動で心肺機能を高めたら、改善しますか？ ・鼻炎、後鼻漏持ち 後鼻漏は20数年になります。 鼻炎は2〜3年前からです。 鼻呼吸は出来ているので、治療は特にしていません。 就寝前の鼻の粘膜が腫れているような感じで通りが悪くなりますが、しばらくすると落ち着きます。ただ、日中より後鼻漏が気になります。 起床時は鼻水が出ますが、しばらくすると落ち着きます。 タリオンを処方してもらうか、Bスポットをしようと思うのですが、鼻の通りが良くなれば改善しますか？ 写真は自宅でできる終夜睡眠ポリグラフィーの酸素濃度の記録です。 鼻につけるものは気持ち悪くて、寝付けず、出来ませんでした。 酸素濃度から睡眠時無呼吸症候群の可能性がどの程度なのかわかりますか？ 3時以前の箇所は就寝前になります。 よろしくお願いします。

前回も、相談させて頂きました。何度も申し訳ありません。自閉症の息子の投薬の件で教えて下さい。 現在 リスパダール0.5朝、昼 デパケン200 寝る前ロゼレム リスパダールをこれ以上増やすと足がソワソワ、座ってられないようで医師に相談して寝る前にセロクエル100ミリに変更になりまして この連休中に試してみようと最初25ミリ時間わおいて更に25,飲ませたところ、鎮静がかかるどころか今まで見たことない興奮、錯乱状態で夜も寝付けずしまいには腕を噛み始めました。 見た事ない様子に恐怖さえ感じました。今までも、乱暴な様子はありませんでしたので初めてみる息子にショックを受けています。やはりセロクエルが合わなかったのでしょうか？ あと変わった事はコロナワクチンを受けた事です。異常行動の副反応などはあるのでしょうか？ 学校卒業してから環境も変わり今まで無かった睡眠障害もたまに出てきて多動と動きが大きくと困ってます。コロナの影響も大きいと思います。セロクエルが使えないのでリスパダールに戻して様子を見るつもりです。

手足がよく痺れるのですが、すぐ治ります。 大学の部活の合宿で5日間、睡眠不足でハードな運動を続けていました。 帰ってから2日ほど、ひどい筋肉痛・肩こり（それに伴う頭痛など）で運動せず休んでいます。 その中で同じ姿勢を続けていると手や足がよくしびれます。 横向きに寝ていて下にしていた腕や、椅子に座っているときに圧迫される太ももの裏側、重いものを持った後の腕などで、姿勢を変えてしばらく動かしていると数分以内に治ります。 右の手足の方が多いです。 合宿に行く前はこの程度で痺れることはあまりなかったので心配しています。動いているときは全く起こりません。 ピルも飲んでいるのでそれに伴うものなのかも気になっています。 これは危ないもの（脳梗塞など？）なのでしょうか？受診したほうが良いですか？

1ヵ月ほど前から、朝起きる時に左の腰が痛みます。（痛むのは主に左下の方でお尻に近い部分） 日によっては1日中痛い時もありますが、主に起きた時と長時間座っていて立ち上がる時などがひどく、左右の動きは大丈夫なのですが前屈や背筋を伸ばそうとする時に痛みます。 例えば立ったまま靴下を履くのが辛く、また痛みを我慢して背筋を伸ばし切るとそのまま後屈（例えばうがいの体勢）しても大丈夫です。 1　この腰痛の原因としては何が考えられるでしょうか？ 2　睡眠時は右側を下にして横向きに寝るクセがあるのですが、この体勢は痛みに関係しているでしょうか？ 3　腰痛で内臓の病気を疑うのはどのような時でしょうか？ 以上、教えていただけたら有難いです。 よろしくお願い致します。

十歳娘、筋肉が異常に発達しており、逆に心配している。睡眠時ミオクローヌスが相変わらず激しく(脳波測定済、異常なし)、常に寝ながらびくついている。 最近は座っている時(じっとしている時)も足の筋肉がムズムズすると言って(成長痛は別にあり、それではないらしい)走り出したい衝動に駆られ、家中走り回ったりしている。病的なものではないかと心配。多動性の兆候とは違う。 毎日、運動をして発散させてはいるが、成長期特有なものなのか、運動不足が続いた場合、どうなってしまうのか心配でならない。 一般的にこういう筋肉の異常？症状で悩む子供(大人)はいるのでしょうか？筋肉の性質についてお聞きしたいです。

ずっと最近頭痛があります。睡眠不足もありますが、ここのところ、就寝時にどうしても仰向けで寝れず、座っていると寝れるという状態でした。 タンスに寄りかかり右に机があるのでそこに傾けて寝てたら、右の首と肩が痛くなるようになりました。 そして12/29に仕事中、 首の真後ろがグギッてなり完全に右と後ろが痛く動かなくなりました。手もあげると痛かったのですが何とか仕事して整骨院へ行ったら寝違えと同じ症状と言われました。 少しずつ確かに動くようになリ痛みも軽くなってきたんですが頭痛はなおりません。地味にめまいも少しだけあります…左側にも痛みが出てきて、思い出したんですが昔父親が自転車事故で頭から血を流したことあった時、痺れとか頭痛はなかったけど首のうしろが痛いと言ってたら、2カ月後に硬膜下血腫になりました。 私も痺れは出てませんが、硬膜下血腫になる恐れはありますか?ずっと頭痛があるのは細かく出血してるとかありえませんか?今、病院休みで不安です…長文すいません。

生後2ヶ月の男児です。 現在完ミで育てています。 授乳後、げっぷをさせた後ベビーベッドに寝かし付けるのですが、うなりが酷く、5〜10分に1回はもぞもぞ動きながらうーうー唸ります。また、落ち着いて寝たと思ったら、びくっとなりまた唸り始めてしまいます。 もう一度げっぷをさせ直したり、縦抱きにすると気持ち良さそうに寝るのですが、ベビーベッドに置いて寝かすとまた唸り始めます。それを授乳後1時間以上繰り返します。苦しそうで可哀想になり、今は一緒のベッドで腕枕をして寝ていますが、その状態だとあまり唸りません。 ・頻繁に唸り、びくっとするのはよくあることなのか ・何度げっぷをさせてもげっぷが出続けるのだが問題はないか ・腰が座ってないのに長時間縦抱きをしていて体に悪影響はないのか ・腕枕に悪影響はないのか 睡眠中に突然死することもあると聞いて非常に心配になっています。 お手数ですが、教えて頂けますと幸いです。 よろしくお願いします。

生後7ヶ月と7日の娘の心身の発達について気になっています。 1、娘は5ヶ月に寝返り。6ヶ月に入りズリバイ、後ずさってお座り、ハイハイ、掴まり立ち。7ヶ月に入ってからは数歩伝い歩き、掴まり立ちから手を離して立とうとします。 動きも激しく、部屋中ハイハイし、わたしによじ登り楽しそうにしています。 2、夜は9時ごろ寝ますが、6ヶ月の終わりごろから夜中起きて遊び出すようになり1時間程遊ぶと寝ます。完母で夜中は2.3回起きます。 朝も4、5時には起きて来ます。 3、最近キャーキャー甲高い声で笑ながら叫びます。 喃語はあー、うー、ぶー等でマママやパパパ等は出ていません。 4、良く両手を組み口に持って行きアワアワと音を出して遊んでいます。 口の中にも良く指を入れています。 5、人見知りは5ヶ月ごろから現在も他人の前では笑いません。後追いもします。 笑いかけると笑い返し、目も合います。 6、名前を呼んでも振り向いたり振り向かなかったりです。 上記の事は普通の7ヶ月の発育でしょうか？ 6ヶ月時に病院で、あまり早く立つのは良くないと言われてしまいましたが掴まり立ちを止められず困っています。 また他の同月齢の子よりもジタバタし部屋中ハイハイで良く動き、落ち着きがない気がしています。 夜中も授乳で何度か起き＋遊び出したりするのに、早くから起きるので睡眠のリズムがおかしいのでしょうか？ 睡眠障害や多動ではないかと心配です。 言葉もあーうーや奇声ばかりなので、まだ分かる月齢ではないとは思うのですが発達障害なのか気になってしまい不安定になっています。 お忙しい中申し訳ありませんが、ご回答お待ちしております。

もうすぐ生後6ヶ月になる息子がいます。 生後すぐから睡眠時のみビクつきがあり、どんどんひどくなっています。 寝る時はスワドルを着ていないとビクつきにびっくりして起きてしまい、ベビーカーに乗っていても驚いて泣いてしまいます。 ・寝始めるとかなり長い時間どこかしらずっとビクビク動いている（足がちょっと上がったり、首が動いたりもします） ・そのビクビクに驚く時もあれば、何も無い時にも手を上げて驚く（モロー反射のように） ・モロー反射のように手を上げてびっくりするのは1分の間に繰り返すことはあまりなく、数分に1回程度で、抱っこすると収まる ・驚く中にも目を見開いてかなり大きく驚くことがある（これも1分以内には繰り返しません） ・抱っこをするとビクつきやモロー反射のようなものも減る ・発達は寝返り、うつ伏せその場で旋回、支えずに30秒ほどお座り、が出来ます という状態なのですが、驚いてるのが可哀想で、どうにかしてあげたいです。 質問ですが、 1.モロー反射でなくても大きく手をあげて驚く事がありますか？ 2.睡眠時ミオクローヌスだとしたら、長時間ビクビクし、それに驚いてこんなに上手く寝れないなんてこともあるのでしょうか？ 3.検索でミオクローヌスてんかんというものが出てきたのですが、ビクビクしているだけでも発作に入るのでしょうか？息子の症状として、ミオクローヌスてんかんの可能性はありますか？ 長くなってしまいましたが、よろしくお願いいたします！

何度も申し訳ありません。 ここ１年程、ソファで座りながら無意識に眠ることが多く、起きてまた眠ることもあり、数時間から8時間程眠り、車でも1時間から3時間程でしたが、昨日は夜勤明けの車の中で5時間近く眠ってしまい、両膝を45度に曲げ、頭を下げた座り姿勢でした。 車中泊はエコノミークラス症候群の要因になると聞いており、5時間近く眠ることは車中泊と変わらないと思いますので、如何でしょうか？ これまでも車の中で寝ていたことがあり、起きて車から出た時は、頭を下げていたことによる首の多少の痛み(ストレートネック持ち)、同じ姿勢であったことからの身体と両足のダルさ、急に動いたことによる目まいのような感覚がありましたが、両足にはエコノミークラス症候群のような違和感があったことはありません。 多少の浮腫はあったかもしれませんが、その後の歩行等に問題はありませんでした。 今回の5時間睡眠を経ても、特段の症状はなく、あるのは多少の首の痛みと身体のダルさでしたが、結果的に体調不良がなくとも、このまま眠る体勢や環境が悪化していくのは好ましくないと思うので、この状況を続けることは病気に繋がらないでしょうか？ 直後の両足に明らかな浮腫や痛みがなければ問題ないでしょうか？ その他、長年の睡眠不足からの病気の恐れはありますか？ 特別な持病はなく、こちらの先生方には自宅でのエコノミークラス症候群は心配ないと言われ、血管検査等をしたところ異常はなく、血管年齢も年齢より10歳程若いと診断。 睡眠自体は問題なく、起きていたいが為に眠くても起きており、夜勤明けでも同じことをしています。 夜勤明けの運転中に強い睡魔はありますが、耐性があるのか日常生活に支障はありません。 長年ストレートネックで、ここ一年の行為で悪化はしていません。 宜しくお願い申し上げます。