緊張すると涙が出るに該当するQ&A

現在33歳、2歳未満の子供がいます。 結婚前は、仕事が続かない、他人の顔色を窺う、人前に出るのも話すのが苦手、勉強が手につかない、常に他人を意識してしまうのに何もできない、アルコールに逃げていたこともある、他人を(家族も含め)信用できない、高血圧、非常に緊張しやすい、無気力、脱力感などがありました。 結婚してからは、更に加え、名前や物事を覚えられない、今していたことを忘れることがある、物を失くしやすい、頭が霞むようになることがある、酷く落ち込みやすく涙を堪えられない、感情の起伏が激しい、感情のコントロールが困難、動機、眩暈、肩凝り、必要以上に心配する、怒りっぽい、子供とうまく接することが出来ない、などがあります。 特に、覚えることが出来ない(記憶困難)、子供と接するのが苦痛、電話が苦手(人と話すのが苦手)が、生活に支障をきたすほどなのです。時々ボーッとすることもあります(頭が真っ白になるというか)。 背景としては、実家との不仲(実父、妹と)、障害者の介護(いろいろありました)、不登校、引き篭もりみたいなことがありました。仕事では、いじめも経験しています。他人を信用して裏切られたこともあります。初出産で酷い仕打ちにもあいました。今では、育児に悩んでいます。 昔は昔、今は今と気持ちの切り替えもできません。 どこに行けばいいのでしょうか。なんでもいいので、教えていただければ幸いです。

昨年一年間は精神的にひどく落ち込み、仕事できずに家でひきこもっていました。 二年前違う土地から戻ってきました。 今は、知り合いの人の紹介でアルバイトをしています。子ども系の仕事で指導案をだしたり、日常業務が多すぎて、短時間のはずが、長時間働いています。 また、仕事をこなせません。いつも同じ失敗ばかりで怒られています。 家では心配かけたくないので普通にしているつもりですが、時々急に涙が出たりします。 母は、私に対していつも緊張した感じで話したり、変に干渉的になってしまっています。 介護で疲れているせいもあると思うのですが、私に対するストレスを介護している母の父にぶつけているのを見て、辛くなります。 私が両親に心を開いてないからなのでしょうか… 居場所がないんです。 私は職場でも人間関係を上手にできずに浮いています。 高校時代の友達もいるけど心から相談できる人がいない。 一人暮らしするお金の余裕もない。 辛いです。 日常的には焦燥感があったり、朝方3時には不安で目が覚めます。 病院に通ったことがあるけど、人格障害と言われました。 この地域では無理だから東京のカウンセリングを受けるしかない。と言われました。 今は病院には行っていません。 東京には安くても片道一万五千円かかります。 居場所もないし、病院の先生からはそう言われるし…。 わからなくなってしまいました。 自分だけの考えではどうすることもできません。何かいいアドバイスあれば教えてください。お願いします。

こんにちは。12月31日に緊急帝王切開で出産しました。12月29日から微弱陣痛が始まりその日の夜には6分間隔の陣痛になり病院にむかいました。子宮口は2､5センチ開いていてそのまま入院になりました。そこから陣痛の間隔は縮まったり延びたりして定まらず飲まず食わず寝ずで31日まで頑張りました。日が昇る頃には子宮口が全開になりいざ出産となった時に赤ちゃんの回旋異常がわかり緊急帝王切開になりました。大晦日で麻酔科の先生を別の病院から呼び手術ができるまでの時間陣痛を乗りきりました。それから朝の11時に出産して数時間後から母子同室でした。6日後には退院でした。もともとパニック障害を持っていて妊娠中も医師と相談し、安定剤を飲んでいました。手術が終わって出産後から体中は浮腫み、動悸、めまい、血の気がひく感じ、胃痛、体が重い感じ、冷や汗、吐き気、下痢、食欲不振が産後の今でも続いています。胃カメラを飲んでも異常なし。パニック発作と似ているので心療内科で坑うつ薬を処方してもらっていますが症状は変わりません。原因のわからない体調不良に嫌になり涙がでます。家事などはなんとかできますが正直しんどいです。ホルモンバランスが関係しているのでしょうか?子供と2人でいるのも不安だらけで緊張します。パニック障害が悪化したのでしょうか?

人事異動により別会社へ出向となりました。慣れない環境に順応できなくて症状がでたと思うのですが、以下の状態は様子見でいいのか、受診すべきか、もしくは更に進行したら受診すべきか、などアドバイスを頂きたいです。 ・移動先で所属したグループのメンバーはほとんど私語がなく黙々と仕事しています。 　出向元では、グループで日々議論や相談をしながら業務を行っていたため、出向先の 　スタイルに慣れようとしていました。自席でのPC作業が多く、休憩スペースもないため 　一日中座りっぱなしで、人と言葉を交わすことがありませんでした。 　仕事の内容は基本一人でやることが多いです。 ・上記のような状態で非常に息が詰まるので、昼休みは外で散歩をしたり気を紛らしてい 　ました。 ・しかし、配属されてから1か月経過しようとしたときに、職場で心臓を掴まれてるような 　胸の痛み、若干の吐き気、涙がでる。という症状がでました。 　その症状が出た翌日は、職場に向かう地下鉄に乗ると胸が苦しくなり、職場が近くなる 　と足が重くなってきました。 ・症状がでた5日後にたまたま新しい職場の懇親会があり、所属メンバーに対して全くコミ 　ュニケーションを取らず一日中業務を行うことにストレスを感じているが、本当にここ　 　私語はダメなのかという話をしました。結果はそんなことはなく、お互い話しかけてい 　いかわからなかった等の状態であることがわかりました。 ・コミュニケーション不足が症状の原因と思っていたので、翌日は改善されるかと思いま 　したが、一度そうなると、職場にくると緊張感はあり胸の苦しさだけがまだ続いている 　感じです。 もう少し時間が経てば治まるのか様子見でいいかと思っていますが、アドバイスを頂けますと幸いです。

昨年の7月に溶連菌にかかった後、色々な体調不良がありました。 10月になり胸の不快感、言葉で表現するとザワザワという感じでしょうか。痛い、苦しいとかはなく、とにかく不快な感覚が出ました。１日に何度かあったと思いますが、３日間位は布団に入った時、寝起きに症状が出ました。次第に症状は出なくなりましたが、気にするとなりそうな感じがしました。 病院には向かいましたが、診療終了間近の為に行きませんでした。この間ずっと緊張状態でしたが、行かないと決めた直後から収まってきました。 元々、前年の11月から心臓がドキッとする事が気になっていたのもあり、7月に受診した際に心電図などの検査を受けました。 7/25 心電図（救急の市民病院） 7/29 心電図（循環器内科） 7/30 心エコー、胸部レントゲン（循環器内科） 救急では気になるならという事で受けました。（別の症状で救急に行きました） 循環器内科では心電図で非特異的Ｔ波異常と出て年齢にしては少し低い？（35歳）からと、念の為に心エコーと胸部レントゲンをする事になりました。 検査結果は問題ないと言われました。気になるなら24時間のもあるけど、治療が必要な不整脈は少ないよ。と、夏だったのもあるのか、別に必要ない感じでした。 カフェインに気をつけてねと言われた程度です。 BNPという血液検査も受けて5.8以下で問題ないと。 この検査の２ヶ月半後に先に書いた症状が出たのですが、心臓に問題があったのでしょうか？検査の前にも胸の不快感が１度あり、何故か悲しく涙が出ました。ですので自分では精神的、自律神経的なものじゃないかなと思ったのですが。そう思う節があったので。 現在はとりあえず症状はありません。問題があるならとっくにどうかなってるでしょうか？ 長々と申し訳ありません。宜しくお願い致します。

私は、お菓子の販売の仕事をしています。今の仕事に就いて約一年。すごく恵まれた環境におり人間関係は特に問題なく過ごしてきました。しかし昨年12月に会社から他店へ研修をかねて1ヶ月間、行くようにと言われるました。期間は2月18日〜3月18日までです。 今年に入ってからは仕事で笑顔になるのがすごく辛くなることがたまにありお客様から見えない所にいくとため息がでて無意識に真顔になり、すぐに無理やり笑顔に戻す様にしたり、2、3日まえ(研修先に行って)からは食欲があまりなくイライラしたり、朝起きた時や寝る前に急に訳もなく涙がでたり、何の為にいるんだろうと不安になることがあります。他にも通勤は今までは電車だけだったのですが研修先はさらにバスに乗らないと行けなく、バスに乗り慣れていないので毎回酔ってしまい気持ち悪くなったり、頭痛持ちで昨年、緊張型頭痛と診断され帰りは頭痛もあり今は毎日がつらいです。元々人見知りをするので研修先では自分の居場所がないように感じすごく孤独感があります。店長に相談しようかと思ったのですが他の人たちも順番に1ヶ月研修にいってがんばってきているので自分が甘えているように思う事とまだ研修にいって4日しかたってないのでなかなか相談できません。 私自信は環境の変化で慣れていないからもう少し様子をみて、変わらなければ病院に行こうかと思っているのですが、不安な気持ちがあるのでどうすればいいかわからずにいます。医師からみて、どうすればいいかアドバイスをお願いします。

現在生後3ヶ月の子供の子育てをしている30代女性です。先日里帰り先の実家（3ヶ月滞在）から自宅（主人と私と子供の3人暮らし）に戻ってきました。実家から自宅までは車で30分の距離です。 主人の育休に合わせて自宅に戻ってきたのですが、戻った当日の夜から次の症状があります。急な不安感、あまり眠れない、食欲がない、吐き気、体が重く思うように動かない、涙が出る、自信がない、胸がざわざわする、プレッシャーを感じる、楽しみがない。 自宅にいるとリラックス出来ず常に緊張状態、自宅から逃げたい衝動にかられ、いてもたってもいられず、主人に相談し子供と一緒に本日実家に戻ってきました。 実家にいると少し落ち着き、食欲が出てきました。実家にいた時は寝不足で子育てが大変ながらも明るく過ごしていました。 自分の自宅なのに、安心出来ない？変な感覚があります。自宅に戻るのが怖いです、、、。でもいつまでも実家にいるわけにもいきません。 また、里帰り中に実母の偉大さを痛感し実母がいなくなったらと思うと不安です。 主人は育児や家事に協力的で、子供と一緒に生活出来るのを楽しみにしていたのに、このような事態になり申し訳なく思っています。 妊娠前適応障害で休職、治療の経験（服薬とカウンセリング）がありますが、この時と症状が似ている気がします。 最初はホームシックにでもなったのかと思ったのですが、産後うつでしょうか？それとも環境が変わって適応出来ない適応障害でしょうか？ただの実家依存（実母依存）なのでしょうか？ 精神科等受診した方が良いのでしょうか。 早く以前の自分に戻りたいです。 ご意見宜しくお願い致します。

県内の病院にて看護師として働いています。今年４月から部署異動があり、辛いこと等があっても頑張って働いていました。しかし、６月下旬ごろから仕事に行く途中で運転しながら涙が止まらなかったり、次の日、苦手な先輩がいると分かっている時は何か言われるのではないかと不安や恐怖で眠れない日々が続き、しまいには消化器系症状が出て休暇が必要であると感じ受診して適応障害と診断をもらい休暇していました。 そこから今まで約2ヶ月間傷病休暇を取り復帰時は部署異動を考えていましたが、なかなか他の部署が人員定数いっぱいで入れず、元いたところ(４月に異動した部署)に苦手な先輩とはあまり被らないようにシフト調整し極力配慮することを条件に戻ることになりました。そして、本日30日から復帰予定です。しかし、仲のいい同僚とメールでやりとりをして明日患者を受け持っていると聞き、こうして打ち込んでいる今も明日からの勤務のことで不安や緊張、恐怖で眠れず、めまいや震えが止まりません。 復帰前に産業医や上司との面談も行い、その時はやってみるしかないので頑張ると言いましたし、もうシフトも組まれているので他の人にこれ以上迷惑かけると思うと行くしかないと思うのですが、このまま無理して行くと悪化させるだけなのでしょうか。それとも無理せずもう少しお休みさせていただいた方がいいのでしょうか。 まとまりのない文章で申し訳ありません。

たびたび質問してすみません。 動悸と息苦しさで診察を受け、心臓に異常無しと診断、タケキャブ錠・ガスオール錠を処方され服用していましたが、動悸がおさまらず怖くなってたまらず時間外に無理矢理受診。翌日胃カメラ検査となり、はじめてだったので緊張と恐怖感でかなりナーバスな状態で検査を受けました。 辛かったです…。 ポリープが見つかったものの、ピロリ菌が関係ないものなのでピロリはいないと思いますとのことで、特に異常もなく、以前に処方されたタケキャブ錠を飲み続けて異変がなければ受診も必要ないと言われました。 ほっとして帰宅後の昼食は普通に食べられたのですが、夕食はうけつけずほとんど食べられませんでした。それから食欲が戻らず、朝、昼ともいつもの半分以下の量がやっと。水分はとれているのですが、ごはんが美味しいと感じられないのが辛いです。夕食後は酷くお腹がはってしまい、いまようやく落ちついてきました。 ですが、喉の奥の違和感、動悸が起こりそうな胸の違和感が変わらずあり、体調の不安が無くならず仕事を休んでしまっているのがまた情けなく、気持ちが落ち込んでいます。 胸の違和感は、やはり心の問題なのでしょうか?食欲不振もそうなのでしょうか。 せっかく母が用意してくれる食事をろくに食べることができず、申し訳なさに涙がでます…。 はっきりとした原因がわからないことがかなりのストレスになっています。どうしたら体調が戻るのか、なにをするべきかご提示いただけないでしょうか。お願いします。

こんにちわ。宜しくお願いします。 私は19歳で浪人をしています ストレスからか 5月に喘息もちでもないのに 咳喘息になり、それからというもの かなり情緒不安定になり 少しの事で落ち込み やる気がでても続かない日が 続きました。それでも浪人生なので 周りに支えてもらいながらも これは甘えだと言い聞かせて 頑張ってきましたが10月の中ごろから 朝起きても体に力が入らず塾に行けない日や午前中を潰してしまう日が続き、さらに集中しようとすると頭痛が起こるように なりました。そしてとうとう塾で出されるランキングの自分の順位にショックを受け何のやる気も起こらず夜に眠れなくなり毎日部屋にこもり泣き続けました。誰に話しても「頑張れ、甘えるな」と言われその言葉にもとても傷つきましたそして食欲不振や腹痛、下痢、などに悩まされ ずーっと憂鬱な気持ちで涙が止まらなかったのですが最近では感情がなくなり何も感じなくなってしまいました。その代わりに感じるのは心臓の痛みで緊張したりすると心臓が痛むようになりました 食欲は最近少しづつ 戻りつつはありますが何に対しても 無感情でやる気も起きず自信も失い 部屋にほぼ 引きこもってしまっている状態で 勉強の事など考えると心臓が痛みます 憂鬱になった事はよくありましたが ここまで酷い症状は初めてです 心療内科に行こうか悩むのですが… ネットで調べると「薬づけにされる」 「冷たく接しられた」など怖い情報 が目につきます。とても怖いです。 やっぱこれは自分への甘えと 捉えて自力で抜け出すしか ないのでしょうか? もうどうしたらいいかわかりません めちゃくちゃな文でごめんなさい よろしくお願いします