葉酸過剰摂取に該当するQ&A

現在、妊娠21wです。 妊娠初期から葉酸サプリを飲んでいます。 毎日400μgサプリから摂取しています。 その他に、私は納豆が好きで 1日1パック食べることが多いです。 (毎日ではありませんが) また、小松菜、ほうれん草、モロヘイヤ、豆苗など葉物野菜を食べる日もありました。 (1日にどれか1種類、おそらく100ｇも食べていません) 葉酸の1日の上限は1000μgと聞いたので サプリと食品で上限を超えることはないと思い あまり気にせずにいたのですが 過剰摂取しているのではと思い始め 胎児に影響はないかと不安になりました。 サプリを飲んだ場合、食品からの摂取はやめた方がいいのでしょうか？ 今までの摂取で、胎児になにか影響はありますか？ また、もうこの時期はサプリの摂取は必要ないのでしょうか？ 色々な情報があり、よく分かりません。 ご解答をよろしくお願いします。

不妊治療の末、やっと子供を授かり、現在妊娠10週目です。 妊活中より、葉酸サプリを継続しており、妊娠がわかってからはサプリの見直しをし、管理栄養士おすすめの評価の高いサプリに切り替えました。色々情報を入れる中で、妊娠初期はビタミンAの過剰摂取はダメだという事がわかりました。切り替えたサプリの成分を見ると、ビタミンAが入っていました。気づかず妊娠が判明してからずっと飲んでいたのですが、過剰摂取になるのでしょうか。勉強不足な自分が1番悪いのですが、サイトの口コミなどをすっかり信じてしまいました。とても心配です。

こんにちは。 胎児や先天性の発育不全防止等で妊娠前からの積極的な葉酸の摂取が薦められているようで、私も妊娠希望者として、遅ればせながら葉酸のことを調べ始めたのですが、いくつか質問させてください。 �現在マルチビタミン・ミネラルのサプリメントを摂取しているのですが、含量数字に少し気になるところがあります。 ・ベータカロチン(プロビタミンA)10,000IU ・葉酸 1mg こちらで「妊娠中のビタミンA過剰摂取は胎児奇形との関連が指摘されている」とのご指摘をいただいたことがあります。このサプリメントはアメリカ産なのですが、日本の厚生労働省推奨量の上限値が5000IU(ちなみにアメリカでは適正値が5000IUで上限値は25000IUのようです)とのこと･･･。 普段の食品からの摂取量+上乗せされる、10,000IUのベータカロチンを含むこのマルチビタミンではビタミンAは摂り過ぎになるのでしょうか? ・葉酸は1mgを含んでいますが、このマルチビタミンからの摂取だけで充分でしょうか?もしくは葉酸だけのサプリメントを別購入して、このマルチビタミンにプラス、としてもう少し増やして摂取した方がいいでしょうか? �葉酸の積極的な摂取を・・・とありますが、医師の方が推奨する摂取方法はどのようなものでしょうか? 極力食品から、であるのか、サプリメントからでも充分、で問題ないでしょうか? �現在私が摂っているマルチビタミン・ミネラルのサプリメントは上記のベータカロチンから始まりB群、C、E、D3とすべてのミネラルが入ったものですが、妊娠してもこのサプリメントを摂取し続けても問題ないでしょうか?避けたほうが良い成分や、また単品モノに切り替えた方が良い・・・などのご意見がございましたらぜひお伺いしたいです。 「妊娠」に備え、自分の摂取しているサプリメントの数字と内容をきちんと認識しておきたいと思いご相談させて頂きました。 どうぞご指導のほど、よろしくお願いいたします。

妊娠希望なのですが、葉酸の摂取量について教えてください。 現在、妊娠を希望しており、葉酸サプリを一日４００μg、２カ月前から飲んでいます。 厚生省によると、「栄養補助食品は、簡単に摂取できるため過剰摂取するケースに注意すること。一日あたり1mg（1000μg）を超えることはしない。」とありますが、これは一日（朝起きてから寝るまで）のカウントでいいのでしょうか？ それとも24時間以内に葉酸1000μgを取ってしまうといけないのでしょうか？ 実はこれまでサプリを飲む時間を定めていなかったので、前の日の夜（20時頃）葉酸サプリ（４００μg）を飲んで、次の日の朝（7時頃）葉酸サプリ（４００μg）+葉酸入りヨーグルト（２００μg）を食べ、昼（12時頃）には葉酸入りドリンク（１１０μg）飲んだこともありました。 「24時間以内に葉酸1000μgを取ってしまうことに問題がある場合」だと、食事からの摂取も考えると、一日あたり1mg（1000μg）を超えてしまう日もあったと思います。 もし現在、妊娠超初期（妊娠３週など）だった場合、胎児に問題ありますか？ その場合、どのような影響が出てしまうのでしょうか？ 着床前などの時期だったこと、毎日のように一日あたり1mg（1000μg）を超えてしまったわけではないので、気にしなくてもいいレベルでしょうか？ お忙しいところ、お手数をお掛けします。よろしくお願いいたします。

現在妊娠12週です。 ナボリンsという肩こり薬を妊娠前から飲んでいましたが、妊娠発覚後は飲まないようにしていました。 最近ナボリンsのHPで「妊娠中でも服用できる」という文言を確認し、 念の為産婦人科の先生に服用しても大丈夫という許可をいただき3 週間ほど前からナボリンの服用を再開しました。 ※産婦人科の先生はナボリンのHPを簡単に見ただけで、「ビタミンBなら大丈夫だよー、HPに書いてあるなら大丈夫だよ」程度の言い方でした ナボリンsについて以下3点質問があります。 1.ナボリンsのHPを見ると1日の服用量(3粒)の中に葉酸が5mg入っていると書いているのですが、葉酸の過剰摂取に当たらないでしょうか？(現在、480ug葉酸が摂取できるサプリを別途服用しています) 2.もし、ナボリンsの摂取自体が問題ないようであれば、現在飲んでいる葉酸サプリの使用は控えたほうがいいでしょうか？ 3.葉酸の摂取量に問題がある場合は、お腹の子にどういった影響がでてしまうのでしょうか？ 以上 お手数おかけいたしますが、返信をお願いいたします

来月で39歳ですが、第2子を望んでいます。ふと2週間ほど前から急に思い立ち、リミットを決めて、もしも自然に授からなければ諦めようと考えています。 葉酸をのみ始めて2週間ほどになりますが、色々な種類のサプリメントを飲んでおり、葉酸の合計が600マイクログラムでした。 葉酸をサプリメントで接種する場合は、400マイクログラムが推奨されているので、過剰摂取になっていないか不安です。 この年齢ですと妊娠の確率はかなり低いのですが、もしも万が一現在受精が進んでいるとしたら、胎児に何か悪い影響はないでしょうか？ また、現在葉酸サプリメント400マイクログラムと、マルチビタミンを飲んでおり、マルチビタミンの中に葉酸が200マイクログラム含まれているのですが、 このまま両方飲み続けても大丈夫でしょうか？ 葉酸400のみにするか、マルチビタミン(葉酸200含む)のみにするか、 妊活にはどちらがいいでしょうか？ ご意見お願い致します。

お世話になっております 現在27週と4日の初妊婦です 先日産婦人科にて診察いただいた際に、一週間くらい赤ちゃんの胴が小さいので葉酸サプリをとってみてと言われました いろいろ調べてみると妊娠後期は葉酸を飲まないほうがよいとかカルシウムはとりすぎるとよくないとか、いろいろ情報があり、心配になり質問させていただきました ちなみに飲もうと思っているサプリは、葉酸400ug 鉄10mgカルシウム155mg ビタミンD3.4ug その他ビタミン類か記載されております 実際飲むときはこれに加えて、牛乳やヨーグルトなど食品からも摂取されるとなると過剰摂取になってしまうのかも心配です お手数ですがお返事よろしくお願いいたします

現在不妊治療中です。 移植周期で、1/31(水)に、ホルモン補充周期で5日目胚盤胞を移植しBT5日目です。 おそらく2〜3週間ほど、摂取していた葉酸サプリに鉄分が入っていないと勘違いをし、さらに別にマルチミネラルのサプリを摂取してしまっておりました。 両方のサプリの1日の成分量は、下記の通りです。（左が葉酸サプリ） ■鉄分　45mg＋27mg＝72mg ■亜鉛　25mg＋7.5mg ＝32.5mg ■マグネシウム　90mg＋120mg＝310mg ■カリウム　36mg ■カルシウム　180mg＋30mg＝210mg ■マンガン　5mg＋3mg＝8mg ■クロム　100mcg＋75μg ■セレン　50mcg＋45μg 身体の変化としては… ・最近便が黒っぽい茶色かな…（便秘・下痢なし） ・昨日からちょっと胃に違和感あり ・今日はほんの少し気持ち悪さがある と言った感じのものがあり、それ以外はこれまで特に感じておりませんでした。 勘違いして摂取していたことに先ほど気づきネットで調べたところ、 ・胎児への影響（先天性異常など） ・過剰摂取した鉄分は排出できない などの記載があり、不安な気持ちと情けない気持ちでいっぱいです。 【質問】 ・今回通常の倍の量を摂取しているので、やはり妊娠していた場合は胎児に影響があるのか ・マルチミネラルをストップすれば、葉酸サプリを摂取してもいいのか ・鉄分を排出できないなら、葉酸サプリも鉄分が入っていないものに変えた方がいいのか ・何か他に過剰摂取後の対応があるのか ご回答いただける先生がいましたら、どうぞよろしくお願いいたします。

度々質問させて頂いております。 現在、妊娠初期初期で8週に入った所です。 妊活中からずっと葉酸と亜鉛のサプリを一緒に飲むと効果が出るとインターネットで見ていたので飲んでいました。 数日前にインターネットで亜鉛の摂りすぎは、胎児に影響すると見て不安に思い相談させて頂きました。 亜鉛は14ミリグラムで過剰摂取になるのでしょうか。14ミリグラム+食事からも摂取出来、簡単に計算すると20ミリグラム越えてしまいます。 過剰摂取すると吐き気や下痢になるそうでそのせいか時々下痢っぽい便をしていました。妊娠初期の症状でも下痢になるそうでどちらかわかりません。 不安で不安で… よろしくお願いいたします。

妊娠28週目の妊婦です。 妊娠7週から8週あたりにビタミンb6 を過剰摂取してしまいました。 その時期、悪阻がひどくなったので、医師よりピドキサール 20mgを1日3回摂取するするようにと処方され、1日に60mg錠剤を処方されました。 その頃は、葉酸を摂取するために妊婦も飲めると書いてあるサプリメントも飲んでおり、気づかないうちに、そのサプリメントにビタミンb6 が100mgも配合されている ことが後からわかりました。 葉酸はほぼ毎日飲んでいましたが、ピドキサール を1日に3錠飲む日もあれば飲んでいなかった日もあるので、おそらく1日の摂取量は120mgから160mgの間となります。 ネットで調べた上限摂取量は1日に100mgとなっており、赤ちゃんの大事な器官を作ったりする初期の時期にビタミンb6を過剰に摂取してしまったことを後悔しております。 水溶性ビタミンであることより大丈夫とかいてあるネット情報もみましたが、お腹には赤ちゃんがいるので、知的発達や自閉症といった検査ではわからない部分に影響がないか心配していますが、影響がでるということも考えられますでしょうか？？ 今のところ、身体のつくりとしては問題はなく、赤ちゃんも元気です。