電気つけた寝るに該当するQ&A

家族からイビキを指摘され、睡眠時無呼吸症候群かもしれないということで、1泊2日でポリグラフィー検査をしてもらいました。しかし、機械やら線をいっぱいつながれ、頭に網みたいなのをかぶされ鼻の管も気になり、枕も固いし、頭いたいし、カメラで前からとられてるし気になり、うとうとしては起き、4時ごろ、一時間ほどまとまって寝たくらいであとはほとんど寝ていません。頓服ものみましたがダメでした。台風で窓に雨風がたたきつけられ、その都度目がさめました。 まとまって5時間寝ないとデータでないよ。と看護婦さんが、寝る前にいってました。 終わったあと、看護婦さんが、一時間しかねてないなら、データでないんちゃうかなあ？再検査かもと言われました。もう、個室で、あんな管にまかれて頭いたいのいやです。ため息つきながら、寝返りたくさんうったり、途中三回ほど、電気つけたりしてしまいました。 再検査でしょうか？そして、再検査も、又料金とられますか？

4年程前より、強迫性障害、うつ病、離人症、不眠症で精神科の方に通院しております。今回は不眠症についてお尋ねしたいのですが、正直寝つきがかなり悪いのです。そこで、自分なりの対処として「寝よう!!」としないことを心掛けています。そのため毎日部屋の電気はつけっぱなしにして寝ています。(その生活は2年以上は続いています)寝れないくらいだったらそれくらいの代償はしかたないと考えておりました。しかし、最近ネットで部屋が明るいまま寝ると疲れが取れないということを聞きました。やはり、寝れなくても(寝つきが悪くても)部屋の電気を暗くする方がいいのでしょうか?それとも、明るいままでも睡眠をとれた方がよいのでしょうか?一度、「やはり消灯して寝ることをお勧めします」と回答をいただきましたが、ということは今まではかなり無駄な時間を睡眠に費やしてしまっていたということになるのでしょうか?健康を害しているのでしょうか?意味がないことを心掛けていたということになるのでしょうか?OCDの関係もあるのか、非常に毎日不安で仕方ありません。自分のとりあえず寝ればいいという勝手な思い込みで、ちゃんと睡眠をとれていなかったとなれば、そのせいで病気が悪くなった・・・だの、治りにくい・・・だの考えてしまいます。どうかよろしくお願いします。いい、悪いだけではなく、具体的に質問に答えていただけるとありがたいです

こんばんは。最近からなんですけど、夜寝る前は睡魔が襲うのに電気を消していざ寝ようと思うとなぜかだんだん目がさえてくるんです。 こんなのが始まったのは一人目の子供が産まれてから数日後ぐらいなんです。子供を夜寝かしつけ終えて、妻とのスキンシップも取りたい気分にもなり、誘うのですが「気分がのらない、育児で結構疲れてるんだから」と拒否されてばかりで。 出産直後で気分がのらなかったり疲れが出るとゆう理由もわかってるんですけど、｢僕もオムツやあやしたり風呂掃除をして風呂にいれたり少し疲れてそうなら肩や腰をマッサージしたりなど毎日、妻にできるだけ疲労がたまらないように協力してるのに!｣って思い出してぐらいから寝つけが悪く感じたんです。それとこれは関係ないんですかね?教えてください、待ってます。

生後6か月の女の子です。 いつも真っ暗にして寝ているんですが、今日は子供が真っ暗の中で何回かモゾモゾしてたのに電気をつけて確認しなかった私が悪いのですが、ふと横を見たら顔に毛布？ブランケットをかぶっていました。どれくらいそんな状態だったんだろうと心配です。今、まだ手をかかげて 寝ているんですが、この顔に毛布をかぶって寝ていた時間、脳に酸素があまり行ってなかったのではと不安でいっぱいです。後遺症とかでますか？でるとしたらどんな症状ですか？まだ顔にタオルがかかっても払い落とせなくて、いつも顔にタオルがかかったらもがいてます。寝返りはうてます。脳に障害がでないか心配です。 返事お待ちしてます。よろしくお願いします。

息子がまだ3カ月になったばかりなのですが、月齢も低いのでどうにかして今シーズンの冬は風邪をひかせたくない。そこで親の手洗いなども徹底しているのですが、夜間の暖房について質問です。寝る前など部屋を暖めて寝かせ、私が寝る時まで暖めています。加湿器も使用。なので私が寝る頃の室温は20度くらいで寝る時消していますが、最近授乳間隔が空き、朝方４時過ぎなどに起きると気温の下りが激しいですね。現在で14度とかで真冬は一桁になると思います。これから夜泣きも始まるかもしれないし、エアコンはどうしたらよいでしょうか？つけっぱなしはよくないとか、でも赤ちゃんいるから今年くらい電気代しょうがないとかいろいろ聞いてどちらが良いのかわからないのですが、実際やはりつけっぱなしはだめでしょうか？家の造りは寝室六畳でワンコがいてトイレなどの関係で廊下につながる入り口を少し開けてあけっぱなしです。起きた時だけ、つけたほうがよいのか、設定温度を低めでつけたほうがよいのか、風邪をひかない夜間の過ごし方教えてください、設定温度なども教えてほしいです。それと、まだ寝返りなんてしませんが、すごく長い足もみえないくらいのスリーパーを買いましたが足も全部覆ってて、もし寝返り始めたら足出てないのに動けなくて大変じゃないでしょうか？スリーパーの下は何枚着せるのですか？

いつからはわかりませんが平日に限り仕事をしている昼間の眠気が激しいです。フッと意識がなくなったかと思ったら寝ていたらしくガクンと頭が下がると直ぐ目が覚めます。時間は大体午後1時30分から2時30分の間にでてきます。いつもの睡眠は部屋の電気はつけたまま、夜中1時まで携帯を弄ってそのまま寝るの繰り返しです。いびきはかいてないそうです。比較的夜の方が元気があります。仕事に対してイヤだなと思ったり人間関係に嫌気がさしており、その関係かと思いますが…。病院は行った方が良いでしょうか

今私は一人暮らし4年目なのですが、2、3ヶ月前から連日悪夢を見て夜中に起きる日々が続いています。寝始めてすぐ夢を見るようで、起きたら一時間程しかたっていない場合がほとんどです。そのあとは怖くて電気をつけたまま眠るか明け方まで寝付けないかのどちらかです。友人や恋人が泊まりに来ているときはそういうこともないのですが…。また、現在日常生活で不満を感じることも特になく、自分ではいまひとつ原因を探ることができずにいます。考えうる原因と解決法を教えていただければ幸いです。

生後2ヶ月 予防接種後、ベビーセンスが鳴りました。 揺すると動きました。実際に呼吸してなかったのかは確認出来ていません。 5分以内に電気をつけて顔色確認しましたが、チアノーゼなし。 大きな病院で診て貰うべきでしょうか… ・ミルクの飲みは120-140⇨100-120 　飲みっぷりはそこまで変わらず。 ・うんちおしっこ変わりなし ・接種日の夜よく泣き、三日目の今日もよく寝ています。 ・発熱なし 予防接種後よく寝ているので、そのため鳴ったのかもしれません。 3ヶ月の予防接種も心配です。 宜しくお願いします。

33才の男性です。 鼻血が最近、自分の身体の体温が熱い時や、寝ている時に突然出てきます。 鼻の穴をティッシュで詰め込んだらすぐ止血するのですが、なぜなのかわかりません。 布団で電気毛布をつけて寝ている時とか、エアコンで熱くなりすぎる時とかによく出ている気がします。 なぜ片方の鼻の穴からだけいつも出るのでしょうか？ 調べたら白血病や、高血圧などこわい病気あったので、質問させていただきました。 また大人の鼻血は良くないと聞きました。 本当に悩んでいますので、よろしければご回答お願い致します。

先生 おはようございます。はじめまして〜私は睡眠障害で悩んでいます。もう3ヶ月ほど眠れなくて困っています。眠れなくなった訳はある人の言葉からです。私に生霊が付いてる、自縛霊が付いてるとか、気味の悪い事をいって来ます。私を不安にするのです。その内夢をみるようになって､起きているのか寝ているのかわからない状態になりました。私にいった本人に聞きましたら、まさか本気にしてたの 冗談でいったのに それが答えでした。私は不安で夜が怖くて電気をつけて寝る事しか出来ません。解決策はありませんか。よろしいお願いします。追伸 以前は仕事していましたが、今は仕事辞めました。