1人過食に該当するQ&A

検索結果:391 件

ストレス

person 20代/女性 -

毎日仕事がほとんどないのに出勤するのが辛いです。 私は社会人になって2.3ケ月くらいです。仕事は知的障害者施設のグループホームで働いています。 利用者は自立されている方が多いので介助はなく少し困っていたら援助するくらいです。仕事の内容は生活支援、事務仕事、通院、手続き、金銭管理、環境整備、買い物、外出など話しを聞いたりします。 職員3人いるんですが男性職員1人、女性職員私入れて2人です。 日中は利用者さんは仕事や活動に行かれているので私はほとんど環境整備。 事務仕事、手続きなど先輩職員はある程度分かってる人じゃないと出来ないからといってやらしてもらえません。そりゃ分かるけど… 公用車も最近乗せれるようになったが利用者はまだ乗せれないと決まりがあります。 てゆったらほとんど仕事なくて、何かお手伝いすることありますか?って聞くと少しやらせてもらったりやらなかったり… 正直、2、3ケ月この調子で頑張ってきたけど仕事のなさにストレスがたまってます。また過食しまして5kg太りました。 あと2.3ケ月したら利用者も公用車へ乗せれるから仕事は少し増えるとは思うんですけど。 正直私はここでの仕事は向いてないような気がします。 ストレスからか利用者とコミュニケーションすることを拒んでる自分がいたりすることもあります。 仕事ないのに出勤するって私には苦痛過ぎて毎日嫌です。

1人の医師が回答

PMSの精神的な不調がツラく悩んでいます。

person 30代/女性 -

こんばんは☆いつもお世話になっております。 最近、生理前の精神的な不調がひどく、仕事に行けない状態が続き、休んでは自分を責めて、自己嫌悪の繰り返しです。 生理の2週間前くらいから、イライラ、無気力、些細なことでも過敏に反応してしまう、攻撃的になる、何もしたくない感じ(着替えやメイク、入浴も面倒)、朝起きられない、過食傾向(特に炭水化物や甘いもの)などがあり、このままでは毎月生理前が来るのが不安で仕方ないです。 以前からPMS症状はあり、ハ-ブやアロマ、栄養面、規則正しい生活など自分なりに色々調べて実践し、一時期生理前でも比較的楽に過ごせている時期もありました。 しかし夏頃から新しい仕事を始めたこともあり、それからまた生理前になると精神的不調に苦しむようになりました。 出来れば薬などは使わずに改善したいのですが、PMSでも心療内科でカウンセリングを受けたり、改善のための心の持ち方や生活面のアドバイスなどを貰うことは可能なのでしょうか? 自分1人では生理前のコントロールが上手く出来なくて、心療内科の先生に相談したいと考えているのですが、こんなことで受診して良いのかなど、勇気がなくて行くに行けなくて、悩んでいます。 長くなりましたが、精神科、心療内科の先生方、アドバイスいただければと思います。よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

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