膝違和感に該当するQ&A

約1か月前から膝の違和感、何もしていない時などに軽度の痛みがあるため、今日、整形外科に行ったところ、初期の膝関節症と診断されました。 　電気と人でのマッサージを行い、湿布と炎症止めを処方され、気を付けることや いくつかの膝体操を教えていただきました。 　ハーフスクワットは、あまり勧めませんでした。 　症状、対応等理解できましたが、まだ心配ですので次の事項について、たくさんの先生方からアドバイスをお願いします。 1.今後も医療機関で電気や人のマッサージを続けたほうがいいですか？  どのくらい？ 2.いろいろと対処すれば痛みは取れますか？ 3.減量のため、30分のウォーキングをやっていますが、続けて大丈夫ですか？ 4.立仕事で荷物を持つ時に注意することは、ありますか？ 持たなければいいのですが... 5.膝体操行いますが、その他対処方法等ありますでしょうか？ 　以上の質問、多くの先生方からアドバイス、ご助言よろしくお願いします。

半年前からの膝の痛みが1週間に1～3度でます。 特定場所ではなく、お皿周り、膝両横、膝裏に両足に出る場合もあります。 朝起きると、足がこわばっていることが多く日中に違和感がでると 夜就寝中に痛みだし、夜中や朝方にロキソニン60mgを1錠飲むと起床時に痛みが収まっています。 当初、通風を疑いましたが（通院中現在尿酸値6以下）すぐ痛みがなくなることから、かかりつけ医は通風ではないとしています。 身長：165ｃｍ　体重：60Kg 7年前よりほぼ毎日8000～12000歩のウォーキング 3ヶ月前より週1～3　30分程度のジョギングを行っています。 痛みは膝周辺が多いですが、足くるぶしに１回、指に２回ほど同じような痛みがでました。 何が考えられますでしょうか？

おはようございます ランニング・階段の登り降り時の膝の痛みの対処法などについて教えて下さい 以下、詳しくお伝えします。 ……………………………………… 30代前半の女性です （以前から日常生活で階段を登った時にたまに膝が痛くなることがありましたが、数日負担をかけないようにして過ごせば治まっていました） ・1ヶ月前〜半月前　登山 1日おきに（=週3日程度）階段の多い山道を2時間ほど（4キロ程度）トレーニング ある日途中で膝が痛くなり、治るまで中止しています ・1ヶ月前〜3日前　ランニング 登山しない日は、グラウンドを20分間HIITトレーニングの方法で走っています 膝が痛くなって以降は、ランニングだけにしています。 走り終えた時、膝に違和感や痛みがありましたが翌日には治まっており、継続していました。 3日前から、痛みが治まらず、 また下記の症状も出たためランニングも現在は中止しています （3日前に、同時に急性頸椎炎と急性腰痛も起きてしまい、激痛でしたが、こちらはほぼ治まっています） 1、急性頸椎炎、急性腰痛、膝の痛みは相互に関連がありますか？ 2、ランニング時、階段登り降り時の膝の痛みの原因（オーバーユースでしょうか？）とメカニズムを詳しく教えて下さい 3、ランニング時、階段登り降り時の膝の痛みが起きないようにする対処法がありましたら教えて下さい 4、運動を中止すべき期間を教えて下さい どうぞ宜しくお願い致します

50代前半の者です。前々からランニング時の左膝痛みがあったのですが、いよいよ我慢できなくなり、診断の結果半月板損傷でした。治療として縫合術を選択、いまはリハビリ中で手術から半年経ちました。 初めは順調と言われていたのですが、リハビリ進展に遅れがあると言われ不安になっています。膝を動かすと膝蓋骨の後ろからゴリゴリと音が聞こえ気持ち悪いです。医師からは気にせずリハビリしてくださいと言われています。 リハビリ内容は、家ではバンド使ったレックイクステンション、お尻のトレーニング、ジャンプ、片足スクワットを20✖️2セット、週2でジムに行き、レックプレス、レックカール、レックイクステンション、あとはトレットミル走り10分です。 確かに少しずつ良くなっていますが、膝の違和感や階段の下り時に受傷した足が堪えきれずに落ちてしまうなどは大きく変わらず、小走りはできるようになりましたが競技レベルの走行は未だままなりません。 お伺いしたいのは 1. 回復の速度はこのような感じなのでしょうか？各種サイトでは大体半年でスポーツ復帰するとありますが… 2. 膝の皿裏から鳴るゴリゴリ音はなんなのでしょうか？医師の説明では繊維化だろうと言われていましたが… 3. レックイクステンションの強度増加が一進一退で…頑張っているつもりですが、受傷していない足の2/3弱の筋力で、脚の太さも見た目にも細目です。一方、他項目は順調に筋力が上がっている感じがします。上の2. があるため、どこまでかけていいか、また負荷をかけると痛みと言うよりも膝に違和感が出てくるので荷重をかけるのに臆病になっています。 　再びスポーツできるようにと手術したのですが、一生このままかと思うととても不安です。良きご回答をいただけますと幸いです。

4日前､前かがみになっていたら突然腰に激痛がはしりました｡反射的に体を無理矢理直立に戻したのですが､意識を失いかけ吐き気まで襲ってきて1日気分が悪く食欲もありませんでした｡ 歩いても痛いし､前かがみもできない､靴下やﾊﾟﾝﾂもなかなか履けない､椅子や床に座るのも痛い､しゃがんでも痛い､寝るのも痛い(横になった時は上半身仰向けで膝をくの字に曲げたり膝を立てると大分ﾗｸ)､くしゃみをすると激痛で泣きそうになる という症状からぎっくり腰と思い3日間は湿布を貼って引きこもり､簡単に掃除機をかけたり洗濯や料理したり なるべく安静にしてました｡ が､痛みが和らいできたかなぁと思った3日め…くしゃみをした途端に初日の激痛に戻りました↓ 病院か鍼灸か迷った結果､家から1番近い鍼灸に頑張って歩いて行き はり治療をしてもらいました｡ 全身の治療をしてもらい､左腕からの痛みがあること 痛むのは腰の中央寄り右側だけどお尻の骨まで痛いことが分かりました｡ 治療後は痛みはあるけどｶﾅﾘ楽になったのですが､今朝起きてからは痛みが倍増してて初日と変わらず何もできません｡歩こうとしても腰が岩みたいに重くなるせいか膝も曲がって､歩きながら沈んで行くんです｡ 痛みがあるのは中央寄り右の腰なのですが､右足の付け根〜膝にかけて疼くような痺れに似た違和感もあるような｡｡｡ 治療最後に､針がついたｼｰﾙとﾃｰﾋﾟﾝｸﾞをしてもらってたので足の違和感は気にしてはなかったのですが､症状が思ったより改善されないので心配になってきました｡ 1 もしかして…ぎっくり腰ではないのでしょうか? 2 今日痛みが悪化したのは､はり治療の好転反応なのでしょうか?それとも私には合ってなかったのでしょうか? 3 少しでも痛みが和らぐ方法があったら教えてください｡

去年の8月頃に足首に痛みが走りました。少しの間痛みがあったんですが、ソレは納まって関節痛かとやり過ごしたんですが…。 ソレ以来、右膝の中にシコリのような物が出来てしまい、膝を曲げるとシコリが膝の内側に出てくるのが分かります。 痛いような、痛く無いような違和感程度の感覚なので暫くは放置してたのですが、たまに筋肉痛のような感じになるんで病院に行きました。 タトゥーがあるからMRIは無理と言われ、レントゲンだけ撮ったのですが目立つ所は無く、湿布を渡され帰りました。 膝を曲げる度にシコリが動いて、時々痛みを感じるようになりました。 冷やすと暫くは平気なんですが、色々と調べて行くウチに『骨肉腫』と言う病気を知り、酷く怖くなりました。 ちょうど、そのシコリが出る位置にタダレのようなホッシンも出来てしまってます。 コレは骨肉腫の可能性はあるんでしょうか? また、トビヒみたいな被れとも関係はありますか? 病院に行くなら、何科へ行くべきですか? 大変身勝手ですが、至急返答お願いします。

3年ほど前に右足の筋を痛め、膝に締め付けるような痛みと膝関節に何か挟まっているような違和感があり、良くなったり悪くなったりで、正座が出来なくなりました。今回一ヶ月ほど前から左足首に靴のベロの部分が当たり痛むようになり、足をかばって歩くうちに右左の膝も痛みが酷くなり、一週間前頃から痛み止めを飲んでないと辛い状況です。右膝については2年程前に整形外科で膝軟骨は特に変形していないと言われ、予防の為のストレッチ運動を教えてもらい痛み止めは処方されませんでした。 今は左足首の痛みは薬で治まっており、同じ靴で歩いても特には気になりません。 またパソコン等で椅子での座位が長いと両膝が強張った感じがし、立ち上がると痛みがあります。 他の方のQ&Aを読んで、自分なりに『もしや静脈瘤では？』とも思うのですが、何科で受診すればいいのか分からず相談しました。

9月初めから腰の左側に痛みと違和感があり、とくに横になった瞬間に痛みを強く感じていました。 10月になり右足膝下全体に痺れがでて、正座や立ち膝ができなくなりました。その後、右足の痺れと腰の痛みで寝れなくなり、階段を降りると右膝前部分が痛み整形外科にいきました。処方されたタリージェは効きませんでした。 今は服薬はしていません。日中、座っていると右足の膝下から足裏に軽い痺れがあり、未だに曲げたり、力をかけると右膝が痛みます。腰はやや痛いくらいです。寝るとき、歩くときはそんなに気になりません。 診察結果は腰と膝のレントゲンは異常なし。MRIは腰に異常なく原因がわからないため、次に膝をとる予定です。このまま膝の痛みが増してどんどん歩きにくくなるんではないかと心配です。 症状や今後の治療についてアドバイスいただけたらうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。 今年の初め辺りから左膝から下にかけて、じんわり痺れがあったり、歩く時に違和感というか少し力が入りにくい感覚がずっと続いています。 一昨日あたりに自分でストレッチをしていまして、階段の2段くらい上に左足をかけて上体をゆっくり前に移動させながら膝の深い屈伸をしましたところ、左膝の外側から少し上の部分にかけて、いわゆる腸脛靭帯の付け根から上10cmあたりまでのスジがかなり痛みました。痛みは膝をたたんだ時と、力を入れて伸ばす時に感じます。それでも何度かストレッチを続けていたら、その後、歩行時にも痛みが出るようになりました。 右足は問題ありません。左足は静止時の自発痛はあまりないのですが、ストレッチ後は少しジンジンするような微かな疼きは感じます。 これはどんな所見が立ちますでしょうか？年始からの痺れなどと関連したものでしょうか？年始に整形外科でレントゲンとEMGはやりましたが膝に問題なく、腰のMRIでは軽微な劣化があっただけでした。

2日前に仕事で除草作業をしたのですが、その日の夜から、右腰下辺りに痛みのような違和感がありました。筋肉痛かと思ってストレッチなどをしていたら、翌日は右尻部裏側の奥の方に痛みが下がっているような感じでした。さらに次の日(今日)は外出して暫く歩いていると右尻部から膝辺りまでが痛みがひどくなり普通にしているだけでもしびれるような痛みが続いています。特に尻、太もも足の付け根、膝が痛く寝ていても歯痛のような重たさを感じます。以前膝に水がたまっているといわれましたが、スポーツ時のテーピングとアイシングで様子を見るよう言われました。最近はスポーツはしていないのですが、階段を降りるとき両膝に痛みがある時もあります。それと腰とは関係ないかもですが、早めに病院に行った方がいいですか?明日は日曜日で病院が開いてなく、病院に行くまでの間市販の頭痛薬などを飲んでもいいのでしょうか?