不安緊張状態に該当するQ&A

以下の症状があります。 ・常に何かに追われている、常に何かよくないことが起きるのではと追われている。 ・自分を責める、被害妄想があると思われる。方々から攻撃されている感情が頻繁に襲う。 ・気持ちの起伏が激しくなった。 ・人が怖い、人間不信の状態である。 ・すべてに自信がなくなっている。 ・（介護をする必要から）自分に自由な時間が許されないと感じている（少しでも自分の時間ができると、自由に過ごすことが非常に後ろめたいと感じる）。ちょっとでも余裕のある時間ができると落ち着かない 急激な落ち込みが多くなった、気力もなくなった。 ＜背景（簡略）＞ ７年以上親の介護（一方は数年前に亡くなりました）をしています。同居しておりましたが、認知やトイレの失敗、転倒もあり、日々対応するとともに仕事も休みがちでした。ある時期は何か対応に迫られることが毎日のようにあり救急搬送も数回、やがて私は体調を崩しケアマネと相談しショートステイなどが提案されましたが親は拒否し数か月同じような生活が続き私は仕事を少し長期で休むことになりました。今はなんとか施設に入れることになりましたが面会にいくたび興奮し今に至ります。一方仕事のほうは２０年以上勤めていますが体調不良が続いたこともありうまくいかず居場所がなくなってきました。体のあちらこちらが傷む状況（喉のひっかかり、息苦しさなど）が強くなり、大きな病院で検査することも数回。結局異常なしでしたが先生からは強いストレスの可能性があるとのことで、結果を上司に報告したところ向き合ってもらえず、寝られなくなったり、職場では居ることに違和感を感じ、なんだか緊張して話すことも勇気がいるようになりました。 カウンセリングや相談窓口にも行きましたが、強迫観念、適応障害、不安障害などの可能性がありますでしょうか、似た症状の病気は何か思いあたりますでしょうか？ ご教示いただければ幸いです。 （精神心療科の新規受付が周囲の病院でされておらず相談する次第です）

1月にpsvtのアブレーションを受けており、今月頭に3か月検診を済ませました。 術後発作はありませんでしたが、たまに感じるくらいの動悸はあり、検査中にも記録されましたが、気にしないようにとも言われていますし、私自身も時に気にはなりませんでした。 先々週末、疲れていたこともあり、勤務中アップルウォッチの高心拍通知が2度ほどなりました。 緊張や小走りする事もありましたのでそんなものかなと。記録を見ると所々未記録の所がありますが、100〜MAX150が6時間程でした。 それがあってか、以前より動悸を感じる様になり、今週水曜の夜、晩酌（350ml✖️1本）をした翌朝から動悸がかなり気になり、10:00から毎時アップルウォッチにて計測しましてみました。 必ず1回は変な脈？が記録されており、夜少し落ち着いた感じでしたが、結局寝るまで１日こんな感じだったと思います。 夜中目が覚めた際、なんか不安な感じがしたので（それで起きたのかもしれませんが）、心電図測ってみたところ、今までのとは違いました。 動いてしまったのかもしれませんが、2度測って、またうとうとと寝てしまいました。 晩酌はもともとしていましたが、アブレーションが決まった11月にからほぼ飲んでおらず、たまたま先週先々週と週1回（ビール1本）飲んだだけです。 アブレーションを行った病院にも昨日午後に問い合わせておりますが、まだお返事をいただけておらず、こちらでご意見伺えたらと思いました。 元々血圧が低めで（100-60）、psvt（200超え3時間）で救急搬送時も40近くまで下がっていたのですが、それほど不調は感じませんでした。自覚症状が動悸以外感じにくい体質？のようなので、今の状態は気にしないで良いものか、受診した方が良いものなのか自分の判断が当てにならず、です。 先々週末のはpsvtでしょうか？脈もそれ程高い訳ではなかったので、通知で気付いたくらいです。 ご意見をお聞かせいただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。 画像は、上から昨日午前(11:00)、午後(15:00)、本日03:30（２枚）頃のをピックアップしました。

慢性的な肩凝り、首の凝りがあります。不眠も最近は改善していますが、デエビゴを4年間飲み続けています。一旦2.5mgで眠れていたのですが、今年の4月に初めてのパニック発作の動悸で救急受診して、それ以来5mgにしても中々睡眠は改善していません。心電図も異常なしでした。最近は中途覚醒、早朝覚醒があります。ラツーダ20mgも飲んでいます。なお、血液検査もCRPが1.3と高いだけであとは3ヶ月で10kg痩せた為か改善しました。ちなみにCRPはずっと8年間くらい高いです。医者からは心配なしと言われていますが。脂肪肝はあります。BMIは31あります。 睡眠障害だと思うのですが、中々お医者さんも困っています。改善する方法が薬物しかないのでしょうか？肩凝りと首凝り、筋肉の凝り、時々の足のだるさやその付近の痛み、疼痛？みたいなものが最近は困っています。これも今の医師に言っているのですが、中々痛みのメカニズムは難しいらしく、生活に支障がないならそんなに心配しない方がいい、と言われています。 ただ緊張するとそのようになる事が多く、筋肉が緊張するのはなぜだろうか？と思っています。薬の副作用などで筋剛強などがありますが、その可能性はあるのでしょうか？主治医は薬が少ないのであんまり心配していませんがモヤモヤしています。外出が最近はストレスになっており、軽度のうつ状態かも、と言われています。 パニック発作から3ヶ月が経ちあれ以来一度も発作はなく、症状も改善していると感じますが、睡眠障害や筋肉の緊張が結構辛いです。それで寝れないというほどではないのですが、なんとか改善できればいいなと思っています。何か原因や解決策など教えていただきたいです。(外出など少し無理するとどっと疲れ、イライラしたり、少し寝起きなどに動悸を感じたりはあります。ただ動悸はすぐにおさまることが多いです。)

右下の4、5、6、7番の歯にぐらつきがあります。2024年3月の定期検査までは指摘されなかったのですが、同年7月、11月の検査から急に指摘されるようになりました。11月の検査結果ではM1と表示されています。指で左右に動かすとわずかにぐらつきを感じる状態です。 歯周ポケットは7番が6でそれ以外は3です。歯科衛生士からはこのまま歯磨きを続ける以外の指導などは特になく、様子見でよいとのことです。 ぐらつきが進行しないか心配なのですが、このままなにもしないで大丈夫でしょうか。 なお、2024年1月に右下の親知らずを抜いております。また緊張した時などに歯を食いしばる癖があり、これらが原因の可能性はないでしょうか。 アドレスお願いいたします。

以前パニック発作から現在心療内科を受診しています。自律神経失調症？(先生からははっきりと明言されていませんが)の抗不安薬を身体症状(緊張型頭痛、ふわふわ目眩、不安感など)が辛いときに頓服で服用しています。 それを踏まえた上で最近特に胃腸の調子が良くなく朝起きるとみぞおちが締め付けられる様な押し込まれている様な不快感が有り日中は軽い気持ち悪さやゲップなどの症状と下痢やおならが頻繁に出るなどの症状も出ていました。 かかりつけの胃腸科で逆流性食道炎と過敏性腸症候群と言われタケキャブ10mgを夕食後1回と毎食後ポリフル500mg、チキジウム10mg、トリメブチン100mgを飲んで居ますがなかなか改善されません。 やはり自律神経失調症が原因で症状があまり改善されないのでしょうか？ あと胃が締め付けられる様な不快感の時に効く市販薬や漢方などオススメがあれば教えて頂けると有り難いです。

お世話になります。 昔から過敏性腸症候群ありなのでお薬を 処方されています。(イリボー・整腸剤・吐き気止めなど) 便秘と下痢を繰り返し、今回は下痢症状が2～3日続いています。 (ここ最近では今日が1番酷かったです) 以前は薬が効いていて、一緒に処方されてる胃薬とも相性は良さそうです。 が、お腹下してるのに、 「吐いたらどうしよう」という恐怖からか、 胃薬や、お腹の薬をを処方された一日の 必要分以上に飲んでしまいます。 私は50代ですが、かれこれ30年以上吐いたことはありません。なのでどんな感覚なのかも忘れてますし、余計に怖いです。 最近2～3日はお腹の調子が悪い為か、 ご飯を食べ様とすると、なかなか呑み込めません。えずく様な感覚です。 昔、パニック障害で心療内科に通ってましたが、緊張しすぎて飲み込めないのか、分かりません。それから、その時は、 ふらっとして意識が遠のく様な感覚になります。(貧血の様な症状？)直ぐに戻りますが・・スマホ等を見ていても、たまにクラっとして同じ症状も出ます(一瞬ですが) 元々はお腹の調子が悪かっただけなのに、 変な吐いたらどうしようかと言う 不安から出てる症状でしょうか？ 長文失礼致しました。 1年前に胃腸、大腸検査済で異常なしです。

本日17時頃、おもちゃのトング10センチ程の物を縦に咥えたまま転倒し、喉から出血した為救急車を呼び救急で病院を受診しました。 口腔外科の先生は不在とのことで外科の先生が口の中を確認して下さり、喉の奥に傷があるが、縫う必要もないので家で様子を見るようにとのことでした。 気をつけることを聞くと、刺激になるような辛い物や熱いもの、とのことでした。薬の処方も特になしです。 子どもは救急車や受診に緊張していたようですが、口の中を見られる以外ではほとんど泣かず出血や声が枯れている以外変わった様子もなく、家に帰るとその緊張も解けご機嫌で過ごしました。食事の時間も就寝時間も過ぎていたので、眠い状態で痛い中での食事も可哀想だと思いミルクを多めに作り210cc痛がる様子もなく飲み干してすぐに就寝しました。その後様子を見に行ったタイミングで痛みで眠りが浅かったのか泣きながら起きてしまい、唾液を飲み込むことも辛そうでなかなか寝付くことが出来なくなってしまいました。大好きな指しゃぶりも唾液を飲むことになるのがわかるようで避けているようすです。今も時々起きてしまいます。今は落ち着いていますが、泣いたせいなのかゼコゼコ痰の絡んだような呼吸もみられました。 救急で診て頂いた時は、痛がる様子もなく唾液も飲み込めているような感じで、帰宅後も声を出して笑う程ご機嫌だったので私も少し安心していたのですが、今状態が変わったのを見てとても心配です。可哀想です。 明日もう一度救急でかかった病院の口腔外科に受診をしようか迷っています。 ⚪︎痛がっているだけならば、家で様子を見るべきでしょうか？(受診した場合痛みを和らげる薬などは出していただけるのでしょうか？) ⚪︎今後どのような症状に気をつけて様子をみるようにすればよろしいでしょうか？ ⚪︎また、どのような症状があれば再度受診した方が良いのでしょうか？ ⚪︎どのくらいの時間、警戒して様子を見るべきでしょうか？ ご回答よろしくお願い致します。

1ヶ月ほど前から軽い筋肉痛のようなピリピリする感じが、膝上あたりの太もも（前側後ろ側）、ふくらはぎ、二の腕、肘下、脇の下（肩甲骨側）にあり（全て両側も）、ここ数日痛みが増して来た気がします。 最近は首の下の肩甲骨と肩甲骨の間あたりも痛いです。 そもそも9月にはいったあたりに胃の調子が悪く、胃がキリキリする、膨満感、食欲不振、吐き気、などがあり近所のクリニックを受診し、腹部エコーをしたところ脂肪肝があるのと、胆嚢に胆石なのか何なのか、あると言われ、診断がつかず市内の総合病院を紹介されました。 クリニックで見た時のエコー画像で1.5センチほどあると言われたこともあり、自分で調べてがんなのではないかと不安にかられました。 クリニックから胃酸を抑える薬と漢方を処方してもらい1週間ほどで 症状はおさまり、 病院では胆肝膵のMRI、胃カメラ、肺のレントゲンもして結果的に胆石だったのですが、結果がでる1ヶ月ほど不安で不安で仕方なかったです。 がんだとしたら…と思い、食生活も糖質、砂糖、小麦や乳製品などなるべく取らないようにして、42℃のお風呂で半身浴したり、と色々しました。メンタルも病んでしまったこともあり食欲もわかず体重も4キロほど減りました。 そのあたりから、筋肉痛のような痛みが出始めてきたので、食事を変えて栄養不足にでもなったのか？不安からのストレスで筋肉が緊張してなったのかな？とおもいましたが、元々の胆嚢の不安が消えてからも良くならず、体重が減ったこともあり、他に違う病気があるのかまた不安になっています。 胆嚢を取る手術のためにまもなく大腸カメラもする予定なのですが、もしかしたら大腸に何かあるのか、もしくは血液の病気なのか、など色々検索してしまって不安に陥っています。

4月上旬くらいから息苦しさを感じ、かかりつけ医にて血液検査、レントゲン、心電図の検査を受けたところ、今までも血清グルコースが低値のままの状態でしたが今回かなり下がってしまいました。 血清グルコース 検査日　2024.5.13 数値　64 検査日　2025.1.7 数値　60 検査日　2025.4.7 数値　42 このような数値になってしまいました。 基準値70〜100のところ42という数値になってしまい心配です。 日頃からお世話になっている先生のお話では数値としては低血糖の状態ではあるがHbA1cが5.2であることやその他目立って悪くなっている数値がない事、今までの検査結果を通じて考えると問題はないとのえ話でした。 自分には持病があり、緊張型頭痛はほぼ毎日起こっているのと、月に2回程寝込んでしまうくらいのズキズキした偏頭痛のような痛みの頭痛が起きます。また甲状腺機能低下症もある為、心配です。甲状腺機能低下症の治療は別の甲状腺専門の病院で診てもらっています。うつ病、自立神経失調症、強迫性障害もあり、こちらもまた、別の病院で診てもらっています。 その他の症状としては便秘や、体重増加(一年間で7kg増)、寒がり倦怠感などの症状があります。ここ1ヶ月近く、右ふとももの表側の力が入る場所が歩いたらする時にズキっとする痛みが走ります。 無機リンも数値では下がっているとの事でしたが基準値から少し低いくらいなので大大丈夫との事でした。リウマチ因子も31と少し高いのですが、抗核抗体が40未満なのでリウマチではないでしょうとの事でした。 炭水化物は多めに食べているのと、コーヒーが好きな為に砂糖入れて飲んでいます。 血清グルコース値は一時的に下がってしまった状態であるならばいいのですが、一時期に下がってしまう事はあるのでしょうか？このまま様子を見ていい数値なのでしょうか？ 教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

28歳男性です。 最近自分がレム睡眠行動障害なのではないかと考えています。 将来的にパーキンソン病等の重大な神経変性疾患になる可能性は高いのかと心配です。 また、対処方法があればご教授ください。 以下のような状況です。 ・最近月2回くらいの頻度で、夜中に起き上がり、ベッドに座った状態で、夢の内容を喋ったり、動いたりする。途中から、自分が喋ったり動いたりしていたことを自覚し（または家族にそれを指摘され）、「ああ、またやっちゃったよw」という感じで目覚め、再度眠ります。 ・隣の人を起こしてしまうことはあるが、殴ったり蹴ったりなどの危害を加えたことはない。 ・何かに襲われる怖い夢を見て、そこから逃れるためにベッドから転げ落ちたり、2段ベッドを梯子を使わずに駆け上がる、などの行動をしたことが一度あります。 ・心配性で、ストレスを感じやすい性格です。うつ病はありません。 ・ストレスを感じている時に、症状がよく出る傾向があるように思います。 ・10年ほど前の大学受験の時も、夜中、日頃のストレスで突然大声で叫んでしまうということがありました。最近、社会人になってからストレスか何かで、そういった夜中に喋ったり動いたりすること増えているように思います。 ・別件で本態性振戦を診断されており、平常時のほんの少しの手の震えと、緊張時の震えがあります。アロチノール塩酸塩を飲むと症状が軽快します。 ・子供の頃から夜中歩いたり、立って物を動かしたり、寝言を言ったりしていました（その時の記憶はありません。家族に言われて知りました。） ・兄弟も小さい頃は夢遊病に似た症状がありました。 ・家族にパーキンソン病の既往歴はありません。