寝ようとすると息が止まるに該当するQ&A

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40代男性、睡眠時無呼吸症候群の治療

person 40代/男性 - 解決済み

40代の夫ですが、若い頃からいびきがすごく、呼吸もしばらく止まっては咳き込んでうなされることを繰り返しています。横で見ていても、とうてい熟睡できているとは思えない状態です。 耳鼻科にかかったところ、鼻の中の骨がゆがんでいるということで手術もしましたが、効果なく、睡眠外来に通ってマウスピースを作りましたが面倒だと言ってやめてしまいました。 年々いびきが大きくなり、うなされながらうめいたりするので、同じ部屋で家族が寝付けなくなったほどの音を出しながら寝ています。 治療に通ったら?と提案しましたが、日中眠くない、大丈夫だと言い、機械をつけて治療すると、災害時や旅行時に眠れなくなってかえって困るから、このままでいいと言います。 しかし、夜は7時半くらいに眠くなるようで、デスクワークを一日するだけで疲労困憊になるようです。残業も少ししただけで疲れ果てています。 悲観的で、抑うつ状態が続いたため、精神科でレクサプロを処方され、抑うつ状態が少し軽快しました。しかし、睡眠時無呼吸症候群を治した方が精神的にもよいのではないかと考えているところです。 質問は、 精神科に無呼吸症候群のことを伝えた方が良いでしょうか? 抑うつの原因に慢性的な睡眠不足が関わることもあるのでしょうか? 機械による無呼吸症候群の治療をしてしまったら、災害時や旅行時に眠れなくなるのでしょうか?

7人の医師が回答

不安解消法

person 30代/女性 -

36歳主婦です。 もともとパニック障害を15年くらい前に発祥し、病院に通い、わりと一年くらいで上手く付き合えるようになり、薬なしで生活できています。 あまり酷くないのだと思いますが、昔から肩こりがひどく、いつも気づくと呼吸も浅く身体は強張ってしまう癖があります。 不安症もあり、やはり不安が強いと痺れてきたり倒れてしまいそうになる感覚になりますが、発作だなあと思いながら少しづつ落ち着いて休むとなおります。 寝てるときも食いしばって寝てたりするようで、寝起きから肩こりなどもきついです。 整体などもよくいきますが、いつも何かに緊張してるかんじです。 リラックスリラックスと思うのですが、人と話してても話に夢中になったりすると呼吸があさくなるのかフワッと目がまわったり血が止まってしまうような感覚になってジッとしてると頭がクラクラしてくるのでストレッチをしたり動いてないと気持ちが悪くなりそうになります。 最近そんな感じが続いてて、子供も2人いますし、なんとかしっかりしなきゃと思ってしまいます。 旦那が帰宅してくると安心するのかあまり具合いは悪くならないのですが、毎朝目が覚めた時から身体のこわばりなどもあり頭も重いです。 一点をみて字を書いてるときも頭がクラっとしてしまい、身体を動かしてないと不安になります。 寝てるときの強張りはどう解消したらいいかわかりませんが、リラックスできる飲み物や呼吸法、肩こり解消など教えていただきたいです。

4人の医師が回答

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