運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

前々から胃の辺りにハリや痛みがあったんですが、あまり気にせず過ごしていたら喉にまで来たんで逆流性食道炎だと思い胃腸内科を受診しました！ そして先月の20日に胃カメラとエコー検査と血液検査を行い、2週間後の7月4日の結果はすい臓がすこし腫れてるのとピロリ菌が少々あるとのことでした。 ここからが相談なんですが、今背中に筋肉痛のような痛みとみぞおち付近と左右どちらの脇腹に変な鈍痛のような負荷がかかってちょっと痛くなってきてきついです。 この症状がでたのは胃カメラやった後なんですが、これはやはりすい臓からなのでしょうか？ 受診した病院の先生はストレスからきてるだろうから運動してリフレッシュしてと言われてランニングしてるんですが、運動中は問題ないのですが、いざ終わって気にするとでてきます。 私的には、神経過敏になりすぎて痛めちゃってるのかなっと思っているんですが、実際どうなんでしょうか？ あと補足すると、胃カメラまえは食事をかなり抑えてたんですが、胃カメラ直後は先生の許しもありいきなり寿司を食べに行ったりなど食生活をガラリと変えています。先生にはまだ24だし検査の結果から見ても問題ないと言われました。 先生方々よろしくお願いします。

質問お願い致します。健康診断のエコー検査にて肝臓に少し影が見えるとのことで 最初に近所の肝臓医で再エコー検査したところ、特になにも見当たりませんとのこと。 その後やはり気になったので健康診断をした病院で肝ダイナミックCTをしましょうとのことで 検査しましたが、脂肪肝以外特になにも無かったので脂肪肝等が重なって映っただけではとの結論になりました。 （勿論脂肪肝なので運動やダイエットはしましょうと言われましたが） ただ、その時にお医者様に聞かなかったのが悪いのですが、肝臓ダイナミックCTでは膵臓なども一緒に見てくれているのでしょうか？ 最近背中や腰の痛みやコリが酷く、膵臓癌もその特徴があると知って不安になっています。 ダイナミックCTをする２か月前にも胃カメラをするついでに単純CTしましょうと言われて実施し、何も異常は無かったのですがやはり心配になっております。 一応、胃カメラの時に見つかった軽い逆流性食道炎、肝ダイナミックCT後に始めたストレッチ・ダンベルや筋トレ・有酸素運動での筋肉痛など 背中や腰痛の心当たりは他にあるといえばあるのですが… ご回答宜しくお願い致します。

以前から何度か相談させて頂きました。 今年２月に腰部脊柱間狭窄症の手術を受けましたが、臀部、腰の痛みは改善されません。 その後、２カ所の病院の後脊椎・脊髄専門医を受診したところ、腰椎は特に問題ないとの事でした。 先生からアドバイスのあった、のファーアウト症候群も問題ないとの事でしたので、痛みをこらえて、運動療法としてほとんど、毎日軽いウヲーキングと、ストレッチを行っています。ウヲーキングは１５分から始り、痛みをかかえたまま、１時間まで歩くことができるようになりましたが、約１月たちますが、いっこうに良くなりません。１０分と座る事ができないため、一日中、横になったり起きたりの繰り返しです。痛みの悪循環があるような感じがします。 立ち上がると無意識に腰と、臀部上端付近が硬直する事が分かりました、これが筋肉痛を起こしているのでしょうか。 そこで、相談です。 １．このまま運動療法を続けていいのでしょうか。 ２．リリカ、その他の痛み止めは効果がないため、オピオイド系のノルスパン　テープ２５ｍを使用しても良いでしょうか。 　どうぞよろしくお願いします。

9歳の娘が先月くらいから左脚付け根あたりに痛みを感じるそうです。普段は痛くないけど、歩き続けたり運動をしているとズキッとくるとのこと。 生後５～８ヶ月頃に股関節脱臼で装具を着けており、その後は毎年1回定期検査でレントゲンをしています。ほぼ左右差はなく問題はないとのこと。 小さい頃から泳いだり走ったり活発に運動するので、股関節脱臼のことは検査の時以外はあまり頭にありませんでした。 思いあたることとしては、先々月くらいから倒立の練習をしていて、私が脚を掴んだり、手押し車の格好で私が脚を持っていました。慣れない姿勢や脚を引っ張る形になったのが良くなかったのかもと感じています。 最初は筋肉痛かなと気にしておらず、常に痛みがあるわけではないので本人が訴えてくることもなかったのですが、今日聞くと痛み具合も変わらないようでした。(走ったり泳ぐ様子は見た目変わりなし) レントゲンをとってみないと分からないとは思うのですが、もし異常があった場合の治療や対処方法はどのようになるのでしょうか。考えられることがあれば教えて下さい。宜しくお願いします。

昨年の夏・冬には「ごくごく軽い初心者向け筋トレ」、今年の春には「引っ越し」という、体を使う（骨や筋肉に負荷がかかる）出来事がありました。その都度、直後には、健康的に汗をかいた爽快感・有酸素運動で血行が良くなり夜もぐっすりと眠れる、という効果を実感し、若干の筋肉痛があっても気にならない程度でした。しかし、１～２週間後に、医療機関に駆け込みたいほどのつらさに見舞われます。原因と予防法について教えてください。これまでは、腰や首に異常があるかと整形外科に行きましたが、腰は異常なし、首はずっと昔からある軽度のヘルニア以外は特になし。内科の血液検査で特に異常なし（もともとの高血圧、高脂血症は、あるが）。結局、よく休んで自然につらさが収まるのを待つ以外に方法がないです。骨密度が７０％未満でリカルボンの処方を受けてますが、骨が弱いから疲れやすいのでしょうか？もし、そうであれば、日頃からなるべく運動をこころがけ、カルシウムを摂取するくらいしか対策はないですか？「つらさ」の具体的な内容は、腰や首や肩が不規則に痛む、頭痛、全身がつらくて寝込んでしまう、めまい、胃腸の不調、血圧が上がる、などです。一番つらさがひどい時期には、仕事は休まざるを得ません。ちょっとした軽いトレーニングや引っ越しだけで、いちいち寝込んでいるというのは、自分でも不可解です。

11月上旬に整形外科にかかり、胸郭出口症候群と診断されました。 その際、痛み止めは出ず運動と姿勢の改善を勧められたのでそれらを意識をしていたのですが、今朝になり肩甲骨の内側ら辺に鈍く強い痛みが出ました。 他にも、右二の腕に筋肉痛のような重だるさと痛みがあったり、肘の内側と手首にやや痛みがあったり、少しビリビリとした小指の痺れ、右腕全体が血の気が引いていくような感覚があります。 そこで質問なのですが、 １．肘に軽い痛みや肩が突っ張っている感覚、乳房ら辺の痛みも胸郭出口症候群の症状ですか？ また、夜は右の肩甲骨の内側が、日中（仕事中）はどちらかと言えば左の肩甲骨の内側が痛くなったのですが、痛む場所が変わる(一定しない)ものですか？ ２．今はラジオ体操や肩甲骨を寄せる動きを行っていますが他に適切な運動があるのでしょうか。 ３．睡眠時痛みを軽減できる方法や案があれば教えていただきたいです。 その他やってはいけない事、した方が良いこと等ありましたら教えていただければ幸いです。 よろしくお願いします。

56歳です 年初飲酒後に血圧（上）ならびにLDLが各々200を超え今は血圧も125-85くらいで落ち着いています 食事制限、1か月100ｋｍのジョギングならびに禁酒1ケ月後の飲酒頻度/量も従来1/10程度、 体重1月前半69kg→現在62kg　内臓脂肪(CT)28.2cm2 ウエスト80→73となりました。 年初ロスバスタチン2.5を2週間服用後、LDL200→2月1日　 94　となりブラバスタチン5mgを１ケ月服用後本日118となったため主治医と相談し服薬中止としました。 （検査2日前からブラバスタチン服用中止（今朝朝食接種） 1週間前から筋肉痛にならないように運動は控えました。 2月7日検査　シスタチンＣ：0.92（2月1日 eGFR49は、若干筋肉痛） 質問１： 　カリウムが5.2です 　　主治医からは年をとるとeGFRは下がる。　eGFRが55～59で推移しているので野菜とか納豆とか制限をする必要はない。　eGFRが30とかになったら考えると。 　 　カリウム数値が５を超えたのは、服薬による影響はあるのでしょうか？ 　食事含めて何か対策する必要ありますでしょうか？ 　あまり長距離走ったりハードなトレーニングはお薦めしないといってました。 　来年フルマラソンでたいと思っていますが運動制限とか必要でしょうか？ 　登山もしたりします 　eGFRが５５～５９というのは年相応なのでしょうか？ 質問２：本日CTで内臓脂肪測定をしたときに 　　　　内臓脂肪28.2cm2 皮下脂肪85.4cm2　全体脂肪面積113.6cm2でした 　　　　皮下脂肪は基準値がなく気にするレベルでもないといわれましたがベスト体系をつくるにあたって平均とか目標値みたいな基準ってないのでしょうか？ 血液データ添付します

今朝久々にジムに行き、準備運動も特にせず、トレッドミルで15分ウォーキングから軽いジョギングをしました。その後、引き続き他の機器でトレーニングを進めていたのですが、途中で左背中部に痛みが走りました。すぐに治ったかと思い、再開しましたが、また再発したため、切り上げて帰ってきました。初めは、久々の運動で筋肉痛かなとも思ったのですが、背中（心臓？）がギューっと締めつけられるような痛みが続いたと思ったら、今度は左後ろの腰骨の方まで痛みがきました。今は腰の方は落ち着いてますが、左背中の違和感は続いています。痛みはそれほどありません。一体、何が起こっているのでしょうか？心臓関連の病気でないか、ご意見を頂きたいです。 かつて、同じような部位に痛みが走り、その時は今回よりも激しく痛みがあったので、仕事場から病院に行ったことはありますが、病院に着く頃には症状も治まり、特に異常なしの診断となりました。 要経過観察と書いてあるものの、人間ドッグ含め、毎年会社の検診で心電図の項目に引っかかっていて、気になります。 また、父が61才の若さで心筋梗塞で亡くなっているので遺伝などがあるのか気にしてます。

現在、喉の奥に何かが引っかかるような感覚があり、咳をして出そうと思っても出ずに詰まり感があると掛かり付けの耳鼻科医に相談したところ、鼻からのカメラ？のようなもので検査をし、特に異常はないが詰まり感があるのならとムコトロン錠250mgを処方され、服用4日目になります。 その薬を飲みだしてからだと思うんですが、両足の膝から下と両腕のだるさが収まりません。筋肉痛のような状態が続いているのですが、これは副作用でしょうか？ 副作用だとしたら、服用を中止して処方した医師を訪ねて相談した方が良いでしょうか？ それとも、どこか他に異常があっての痛みなのでしょうか？ 運動はまったくしていません。湯船でふくらはぎのマッサージやストレッチなどもしましたが、一向に改善しません。勤務で階段を昇るときも痛みで辛いです。

10月に質問した後、アドバイス通り整形外科に受診しました。子宮腺筋症がありMRIを撮影しているので持参し診ていただき、2箇所ヘルニアがあるのと、1番下の腰椎が人より１つ多く変形していて、それも神経に触っていると。 右股関節の筋肉痛のような痛み、左膝内側の痛み、右踵の痛みがあり、薬を飲んでいますが、まだ痛みが続いています。 薬は飲夢と少し楽になる程度で、運動したり、たくさん作業したりすると痛みが増し。 最近では頻尿が激しく、間に合いません。関係ありそうですか？ 調べてみたら、年とともに悪化して寝たきりになるとありショックを受けました。 どうしたらいいですかか。直して元気に過ごしたいです。