睡眠5時間に該当するQ&A

今月に入り、毎日ではないですがたまに息苦しさなります。 夜になることが多いです。 どのようにといえば伝わるかわからないですが、息を止めてしばらくすると苦しくなるときの息苦しさに似ています。 昨年4月に出産した入院中にも同じようになり、先生に質問したところ、夜間授乳などでしっかり睡眠がとることができないから疲れが溜まってストレスによってなると言われました。 ９ヶ月になる娘は未だに長くて5時間ほどしか連続睡眠してくれないので睡眠不足もあります。 あと関連があるかわかりませんが、先週から目がゴロゴロと痛痒く、黄砂の影響かと思いきや、今日あたりから目が赤くなり、結膜炎のような感じです。 市販の抗菌目薬をさしたり、目を洗ってますが、目やにも出てきて痛痒いです。 結膜炎と検索するとコロナと出てくるので 息苦しさもあるので心配です。

目眩が激しく救急搬送いただき、診断は突発性難聴とのことで、現在入院治療をしております。ステロイド点滴4日目で、点滴初日から不眠のため、2日目より「デエビゴ5」と記載のある眠剤が処方されましたが、飲んで1時間〜2時間程は眠れるのですが、その後は覚醒し、全く眠れません。 4日間睡眠時間が2時間程度（毎日悪夢）でフラフラし倦怠感に襲われています。頭は冴えているのですが、体は睡眠を欲している感覚です。 目眩不安からうまく歩けないこと、早期の職場復帰を希望したため、リハビリを追加していただき、歩行や階段の昇り降り等のリハビリを4日前から始めましたが、体がしんどくつらいです（リハビリ担当者には申し訳なくつらい事は伝えておりません）。 ご相談は、1、このまま眠れない状態が続く不安感が大きく、この不眠に対するよい対処方法はあるのか？　今日からステロイド点滴から内服に切り替わるため、しばらく不眠のまま乗りきるしかないのか？　2、今の状態で無理してリハビリをした方がいいのか（体はしんどいが普段の生活に戻りたい焦りあり）？ の2点です。 主治医不在のためご相談させていただきました。支離滅裂な文章となりますが、ご教示いただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

小学5年夜尿について。 発達障害で睡眠障害ありです。 ■大人用の泌尿器科受診でもみてくれるのでしょうか？ 子供はやはり子供専門医療機関へいくべきでしょうか？ ■以前、夜尿も診てくれるクリニックへ行ったのですが、そこの医療機関は前述のサイトには記載されていませんでした。専門は腎臓系のようで、最後に夜尿と記載されている病院だったので、こちらへお世話になるべきか？泌尿器科へ変更するべきか？（両方比較的近所）悩んでおります。 　 ＊記載されていない夜尿もみてくれるクリニックでは検査の結果「膀胱等は何も問題ない。効果ある薬は発達障害の子は精神に異常をきたすかもしれないので処方できなし。ミニリンメルトを服用して効果がでなければアラーム療法しかない。」と言われております。 ■睡眠障害の薬を飲み始めるまでは朝5時半に一回の夜尿だけで完治しかけていましたが、最近は二回の夜尿にくわえて、昼間の1時間程度の睡眠でも漏らすようになってしまいました。 よろしくお願いいたします。

先生さま 躁鬱病を約10年わずらっている25歳のものです。 朝、眠くてなかなかおきれません。 なにがおおきな原因かおしえてください。 現在の処方は下記のとおりで睡眠時間は 夜11時にねて朝7時におきようとしますができません。 薬 朝食後 ｾﾊﾟｿﾞﾝ2mg 抑肝散 5粒 昼食後 ｾﾊﾟｿﾞﾝ2mg ﾘｽﾊﾟﾀﾞｰﾙ1mg ｱｷﾈﾄﾝ5mg ﾋﾙﾅﾐﾝ5mg 夕食後 ｾﾊﾟｿﾞﾝ2mg 抑肝散 5粒 寝る前 ﾃﾞﾊﾟｹﾝR 900mg ｼﾞﾌﾟﾚｷｻ7.5mg ｾﾛｸｴﾙ 300mg

疲れているのに床に入っても2、3時間くらい眠れません。1週間に4、5日農場で働いています。機械の運転など危険な作業が多いので、十分な睡眠を取りたいのですが、できません。作業中に眠くなったりもします。休み休みやっていますので、熱中症にもかかったことはありませんが、眠くなったりするので効率良く作業できません。眠ろうとすると、翌日の作業のことが気になるのですが、眠りたいです。酒を飲めば眠りに入りやすいですが、以前にこちらで就寝前の飲酒は質の良い眠りを妨げると、教わりました。また、尿酸値が、7〜8もある為、頻繁な飲酒をする訳にはいきません。 眠りにつきやすい音楽を毎晩、床に入ってから聞いていますが、余り効果はありません。 楽に眠りに入る方法はないでしょうか。

双極性障害の診断で薬物治療中ですが、このところ睡眠面でかなり悩んでいます。 処方薬は レキソタン5ミリ朝夕 ラツーダ40夕 ルネスタ眠前 リスペリドン1ミリ頓服 （別の病院からプレドニンも処方されており朝服用しています。現在2ミリです） なのですが、先週の金曜日、睡眠面の改善と意欲の復活の期待を兼ねて、ミルタザピン15ミリが眠前に復活となりました。 クエチアピンはボーッとするので完全に止めてもらいました。 …が、ミルタザピンを飲んだ翌朝はボーッとしますし、変な時間に目覚めるのも変わりません。 日中の仕事に影響するので服用を2回で辞めてしまいました。 眠前の薬としてミルタザピンとルネスタは一包化されているので、ルネスタだけ取り出して飲むのが億劫になりルネスタも飲まなくなっていきました。 一応、入眠自体は早くて20時ごろ、遅くても22時過ぎくらいにはできるのです。 しかし、やはり薬を飲まずに寝ると眠りの質が悪いのか朝昼ボーッとしますし、薬を飲んだら飲んだでボーッとします。 ミルタザピンとルネスタを今夜きちんと飲むべきでしょうか？ 今現在もとってもだるいです。 昨晩も睡眠時間自体はかなり取れていたと思います。

健康管理はどこで質問すればいいかわからなかったので こちらに書かせていただきました。 48歳の母が新聞配達を始めるといっているのですが 体調面が心配です。 車で配達するので肉体的な負担は少ないと思いますが、 通常は朝5時におきて9時に会社に出勤していますが 新聞配達をやるとなると朝4時に起きて大体6時に配達を終えて帰宅 そこから仕事となるので疲労がたまらないか心配です。 睡眠時間は早寝するほうなので(平均22時) 7時間から6時間に減るぐらいです、それに加えて仕事上13時〜16時が空くので 大体1〜1時間半昼寝の時間が加わります。 この条件ならばなんとかやっても大丈夫でしょうか?

数ヶ月前より左眼にかすみがかかったようになったり、治ったり良くなったりを繰り返します。私の家系は脳血管疾患が多いため、普段から食事内容には気を付けていますが、５年前より高コレステロール血症で通院、服薬しており、現在は安定しております。普段からハードワークで１日14時間労働しており、休日も出勤しております。通勤時間も長いため、2時間半〜４時間半睡眠です。夕方になると呂律がまわりづらくなりますが、寝て起きたら治ります。時間がなくて大きな病院へは行けませんが、脳梗塞の疑いがあれば、近所のクリニックでもある程度の検査はできますか？

明日で2ヶ月になる乳児を育てています。 20時半にミルクを飲んで21〜1時頃までの4時間、 1時頃にミルクを飲んで2〜5時頃までの3時間、 5時頃にミルクを飲んで6〜8時頃までの2時間、 といったの睡眠を取らようになってきました。 起きた時におしゃぶりをあげると泣き止みまた寝始めて＋1時間程度寝ることが多いです。 これは空腹ではなく寝ぐすりだったのでしょうか。 それともおしゃぶりで一時的に空腹がまぎれているだけで今まで通りミルクを与えた方が良いのでしょうか。 生後1ヶ月半〜2ヶ月の乳児は脱水や低血糖にならないよう、5時間ごとに起こして授乳するべきと見かけますが、間隔はどのくらい空いても良いものなのですか。また母乳とミルクの場合で開けてよい時間は変わってきますでしょうか。 20時半、1時半、6時半というようにおしゃぶりを使ったり起こしたりして親が授乳時間を決める事は良くないことでしょうか。 ご教授ください。よろしくお願い致します。

20代、瘦せ型（BMI17前後）の女です。 昨日の夜からカフェイン断ちによる凄まじい眠気に悩んでおり、カフェイン以外で眠気を覚ます方法と、この眠気が続く期間を知りたく質問させていただきました。 もともとカフェインに弱くコーヒー2-3杯で気持ち悪くなる体質だったのですが、年末年始に職場のことを考えるストレスを解消するために1日4-5杯程度コーヒーを飲んでしまい、慢性的な胃痛と焦燥感、吐き気が生じるようになりました。 コーヒー1杯でも症状が出るようになり、昨日と一昨日は0.5杯ずつ・今日は0杯にしたところ、上のような症状はかなり良くなったのですが激しい眠気に襲われ、 ・昨日の18:30-今朝5:30まで（11時間） ・今日の9:30-12:30まで（3時間） ・今日の15:30-17:30（2時間） 寝てしまいました。 年末年始の前はコーヒー1-2杯を飲んで6時間睡眠、昼寝はほとんどしていない状態だったため、カフェインを控えたことによるあまりの眠気のひどさに驚いています。 今日は睡眠以外ほとんど何もできていない状態のため、カフェイン以外で眠気を覚ます方法と、このひどい眠気がいつまで続くのかを知りたいです。 この眠気は、睡眠負債が解消されればよくなるのでしょうか…。 人工甘味料ですぐ腸内環境が崩れる体質のため、ガムであれば砂糖入りのものを噛もうと思っています。 胃痛に襲われるのが特に嫌なのでカフェインの摂取を再開することは避けたいのですが、こんなにも活動できない状態が続くなら、スクラートなどの市販薬を飲む前提でカフェインをとろうかな…、とも考えてしまいました。 何卒、お知恵を拝借できますと幸いです。