カフェイン 眠れないに該当するQ&A

21歳男性です。普段は7〜8時間睡眠で、1時就寝8時半くらいに起床という生活をしています。7,8年前から、学校で机に座っているとき、好きなコンサートを聞きに行って椅子に座っている時、など日中座っているときにかなりの眠気を感じます。...7,8年前から、学校で机に座っているとき、好き...

30代女性で、9ヶ月の子供がおります。母乳で育てていますが、私自身多忙な事とストレスの為、栄養が偏っています。例えば睡眠不足でコーヒー(カフェイン)をわりと沢山とってしまったり、食事時間がなくファーストフードや加工食品を食べてしまったり、育児ストレスで甘いもの(洋...

私は睡眠時間の長さにかかわらず、日中体がだるくなって眠くなってしまうことが多いため、 「エスタロンモカ」という眠気覚ましの市販薬を、仕事がある日は毎日服用しています。 これが私にはよく効くようで、服用するとよほど疲れがたまっていない限り有効なので重宝しています。 ...これが...

それまでは、不眠症で悩む事はありませんでした。 朝日を浴びたり、規則正しい生活や運動、カフェインを止めるなど努力をしてみましたが、改善する事なく入眠まで3時間くらいかかります。　 眠られない事が辛く、約一年前よりアモバン7.5ミリを半分に割ったものを毎...

■詳細（症状・経緯・背景など） 繁忙期で仕事が忙しくて疲れが取れません ■先生に聞きたいこと（質問） 最近仕事が忙しくてストレスと疲労が溜まっており、帰宅して夕食を取った後に急激に眠気が襲ってきて、気絶するように眠ってしまうのが習慣になってしまいました。そのまま夜中の1時～3...

もともと、尿意とこむら返りで1回は早朝に起きていました。 最近は、市販の八味地黄丸の服用で睡眠時の尿意の頻度が少なくなっており、 こむら返りも寒い日に芍薬甘草湯の服用を取ることで、 この２つの症状が和らいで眠れるようになりました。 しかし今度は、はっき...

生後21日目の男の子です。1週間位前から、昼間も夜もグズって睡眠の時間が短くなっています。泣く→母乳(ミルクの時も有)→ウトウトする→布団に置くと泣く→抱いてあやす。の繰り返しです。母乳は泣いたらあげると言う助産士さんの指導だったのでそうしています。...現在の母乳量はわかりません...

・自律神経失調症 ・アレルギー性鼻炎で年中鼻詰まり(薬アレルギーはベンザブロックで胃痛) ・虚弱体質 ・緊張性頭痛で、薬物乱用頭痛になり、頭痛薬アセトアミノフェンが飲めず漢方を服用 ・カフェインで酔う。何時間も眠れず、手の震え、動悸、吐き気がしてく...

・仕事中、家でリラックスしているときいずれも症状が出ますが、就寝時は特に息苦しさに集中してしまうからか、ひどくなるように感じなかなか眠れません。 ・とにかく心臓がドキドキし、呼吸が浅くなっている？酸素が足りないような息苦しさ(カフェインを摂り過ぎた時のような苦し...

胃腸の調子が慢性的に悪く、栄養や水分を吸収できないので血が作れない、または血流が悪くなるので肌の調子が悪かったり、眠りが浅かったりする原因なのではと考えているのですが、胃腸の状態を良くするにはどうすればいいでしょうか？ ...•頻繁に下痢をする •トイレに行く回数が多い...