スクワットに該当するQ&A

40代から、まれに膝に痛みを感じるときがあり、スクワットをすると治るので行っておりましたが、階段登りをするのは、スクワットの代わりに大腿四頭筋を鍛える事になりますでしょうか？

2月ほど前から右膝がミシミシなります。 スクワットで深くしゃがんで立ち上がる時だけです。 特に痛みはありません。 何か病気の可能性はありますか？ 病院に行ったほうが良いでしょうか？ スクワット等は続けても大丈夫でしょうか？

生後一ヶ月半ですが、いつも、横抱きでスクワットのような縦揺れであやしていました。今回、友人が来た時に、かなり激しく同じスクワットのような形であやされました。胸の位置から膝の位置くらいまで、かなりのスピードでされました。...息子はびっくりして泣き止んでいたのですが...

ジムで筋トレとウォーキングを始めました。。 もともと家で筋トレをしていてスクワットはよくしていましたが全く痛くなくすごしていました。 しかし最近あるくと右膝内側のが痛くてズキンとします。 ちなみにスクワットや屈伸をしても痛くありません。 何が原因でしょうか...

私はもともと太り気味で、76kgの体重だったので毎朝のウォーキングとスクワットを日課にしていました。ウォーキングは早足で4km、40分を毎日と50回のスクワットです。今回気になったのはスクワットで深くしゃがんだ際や立ち上がる時のお腹に力を入れた際...

現在ダイエットをしていて、毎日お風呂上がりにストレッチ、マッサージ、スクワット、腹筋、背筋など引き締め運動を頑張っています。身長164、体重57です。スポーツはやっていませんでしたが、太ももが元からちょっと張っていて一番気になります。ネットでスクワットがいいと知っ...

二週間くらい前にお腹の脂肪の件で相談させていただき、毎日腹筋30回、２日に一回スクワット25回やって、肩甲骨の周りわ動かしたりしていたのですが、おとといスクワットを50回したら、両足がすごい筋肉痛になり、階段が膝から落ちそうなくらい。...二週間くらい前にお腹の脂...

健康の為に毎日ウォーキング、スクワット、かかと上げなど習慣にしています。58歳です。 スクワットをしていたら股関節が痛くなり階段上がるのも困難になりました。 楽になるまで湿布を貼り安静にしょうと考えていますがあとどのような対処法がありますか？

39w5dですが、お産の兆しがありません。 ウォーキングやスクワットもしていますが、ずっと子宮口や赤ちゃんの高さに変化はありません。 ウォーキングやスクワットが有効だと聞いたので実践してきましたが、個人差はあるかと思いますが、まったく根拠のないことなのですか？

表記症状です、通常の動作にはあまり問題ないですがしゃがみ込むことができません。 膝上げ運動（上下と左右、20回程度／日）は行っています。スクワット運動は行った方が良いでしょうか、スロースクワット数十回行っても痛みはありませんが最近膝が傷むと心配で止めています。