パニック障害運動に該当するQ&A

寝る時の体の冷えが気になったため血液検査をしたところCPKが4500もありました。(2ヶ月前は正常値) その他の数値は異常なしです。 激しい運動等はしておらず(一週間前に多少の筋トレのみ)、浮腫や徐脈等もないですが一応甲状腺の結果待ちです。 本来なら入院して点滴しながら様子見をした方が良いとの事ですが、パニック障害を患っており入院が苦手な事と自宅が近い事から取り敢えず帰宅することになりました。 筋ジストロフィー等の病気が不安です。 他に考えられる疾患はありますか？

現在、鬱とパニック障害で通院しています。以前も鬱になってその後回復し、しばらく何もなかったんですが去年からまた再発しました。 以前はパシキル、デパケン等（ちょっと詳しくは覚えていないです…）を飲んでいて、ご飯を食べていないのにどんどん体重が増えていきました。 今回はレクサプロ、エビリファイ、ロフラゼブで、レクサプロを飲み始めてから体重がゆっくり右から上がりです。食事制限は多少気にしているし、軽い運動もしていますが、SSRI？系は何故太ってしまうのでしょうか… ちなみに前回、治った時に薬をやめたとたんに痩せました。 何かお考えがある先生、ご教授お願いします。

四年前に適応障害とパニック障害と診断され、仕事は退社、現在も治療中です。この1年程で体重が3～4キロも増えてしまいました。炭水化物と甘い物が好きで、特にストレスを感じると就寝前にスイーツを食べていたのが原因なのは自覚しています。ただ、それをやめても体重が戻りません。また、父方に糖尿病が多く姉と兄も隠れ糖尿病の疑いがあることもあり、運動を初めようと考えています。ただ、ジムや集団でやることは精神的に無理なので、ウォーキングから始めたいのですが、空腹時と食後とではどちらが効率良く脂肪燃焼出来るのですか?また都合のよい話ですが、糖尿病予防も兼ねて行いたいので、そちらにも効果的な時間帯を教えてください。

宜しくお願いします。今から六年前にパニック障害になり心療内科に通院しデプロメール、セディールを飲んでいました。発作の方は治まって来たのですが、かなり太りました。食事も運動も考えて生活していましたがまるで効果が無く肌荒れも酷かったので医師に訴えた所、そんな事は無いの一点張りで薬を勝手に止めてしまいました。止めた途端、体がすっきりしてかなり痩せました。しかし最近、更年期も近いのか独りになりたいとおもっていた矢先、発作がおきました。離婚をして環境を変えたいのですがもう家庭を守って行く事に疲れました。

ご質問です。 2週間ほど前から太もも、ふくらはぎのあたりが痛くなることがあり、くるぶしから下が常に冷たい状態が続いており、脚をみてみると写真のように血管？みたいなものが浮き出ており、いつもそんな集中して脚を見ることはなかったので、こんな感じだったかなー？と思い質問させていただきました。 調べてみると下肢静脈瘤？というものなのかなと、思ったりもしまして少し不安です。 あとは写真のように中心が黒いぶつぶつなようなものも増えております。 ちなみに現在パニック障害療養中で運動などはあまりしておりません。 ご回答お待ちしております。

生理開始日の3～4日前から脚全体(股関節から下全て)がだるく重い感じと、こめかみを中心に頭全体の痛みが起こります。 生理開始日前日には一度治まりますが、生理の4日目位からまた同様の症状が出てきて生理終了(6日位)まで続きます。 腹痛は無く比較的楽な生理期間を過ごして来た方ですが、この症状が起こるようになってから、家事も何もする気力がなくなってしまい、家族にも迷惑を掛けてしまいます。 適応障害とパニック障害で精神科に通っているのですが、生理時の症状と適応障害とに何か関係が有るのでしょうか。 何かこれらの症状を楽にする運動とか食事とか有りますか。 なるべく薬には頼りたくないと思っているのでよろしくお願いします。

　すみません。自分ではないのですがおばがうつから統合失調症になり そのことで質問です。統合失調症についてのいろんなサイトをみても なかなかおばにあてはまることがないです。 ひきこもることは全くなく毎日、祖母や私の母に電話をして 家に行っていいか?と何度も電話をしてきたり祖母や母の家 近所の人の家に行って『自分は統合失調症で治らない』など 言って泣いて帰ったりしています。 今日は祖母も母も忙しく私に連絡があり一緒にお昼ご飯を食べることになりました。 私自身もパニック障害の治療中で元気な私をみて 統合失調症は治らない。とずっと言っていました。 私はブログをしていてパニック障害、うつ、統合失調症の人 もいて今は治って元気に暮らしているよと言った所 どうしたら治ると何度も聞かれました。 そのときは薬をきちんと飲むと答えましたが。 夕方から10分おきにどうしたら治るかと電話がかかってきます。 私は薬をきちんと飲む、ゆっくり休む、適度に運動、散歩をする と答えました。これはパニック障害で通院している私が医師に言われたことです。 実際、普段の生活でどのように接していけばよいでしょうか。。。 ちなみにおばは1度デイケアでけんかをしてから行くのを嫌がり 病院からもデイケアにはこないでほしいといわれています。 私は今無職で時間があるので電話で話したりお昼を一緒に食べたりすることが多いです。何かアドバイスがあればよろしくお願いします。

4月の頭、生理が遅れすぎていたので妊娠査薬をためしましたが陰性でした。一番最近の生理は2月2日から5日間です。周期は28-35日です。 そこで、原因知りたくて勇気を出し病院へ行きました。 数回かかったことのある大学病院で見ていただき、内診では特に何もないので血液検査になり、そのときに先生がホルモン検査もしてくれていて、結果が何かの(すみません、覚えていません)数値が高いので、もしかしたら多嚢胞性卵巣症候群のけがあるといわれました。 体格がいいので減量をしておくと、妊娠希望の時になおるかもしれないと言われました。 しかし、現在私はうつ病とパニック障害を治療していまして、減量をするために運動したくともしにくい状態です。しかし、ちょっとした筋トレは頑張っています。病院に行くにも主人同伴で、主人以外とお話をすることにとてもストレスを感じてしまいます。 身長159センチ、体重80キロです。 うつ病とパニック障害で仕事をやめ、それから一年半で20キロ太りました。特にここ3ヶ月半くらいで8キロ増えました。 十年前に中絶をしました。その頃子宮けい部の高度異形成になりましたが、現在は子宮も卵巣もきれいな状態ですと言われました。 質問 こういう状態で妊娠を希望している場合、まずは自力で減量ということになるのでしょか。 それから、やはり妊娠希望じゃないと大きな病院の先生はお忙しいので嫌でしょうか？担当制のようで、うつ病とパニック障害のお話はしてあるのですがその先生は毎回[ええっと。今日は何？]と機嫌悪い感じでいい顔していただけないのです。主人も毎回なんかちょっと怖いといっています。 もうひとつ、うつ病とパニック障害と多嚢胞性卵巣症候群すべてを一ヶ所でみてもらうことは不可能でしょうか。できるのであればどういうところでしょうか。 まとまりがなく申し訳ありません。宜しくお願いします。

こんにちは 8月に膀胱炎疑いで尿検査したら ビリルビンが＋だったので、１０月に血液検査していただきました 結果、alt、astが高かったです パニック障害で長期に渡り、セディールを服用していますので、主治医からはセディールの副作用を疑い、今後の服用を心療内科の先生と相談するように言われました 肝臓が悪い原因はまだ解りませんが、果物はどれくらい取っても良いでしょうか？ また、夕食にデザートとしてバナナ一本食べても良いでしょうか？ 果物摂取するのは何時ぐらいまでにするべきでしょうか？ 夕食後の果物バナナ糖質摂取が習慣になっていますが、変更すべきでしょうか？前回と今回の血液検査の結果 ４月に健康診断でした血液検査 AST　30 ALT　　32 r-GT　　18 １０月血液検査 AST　　50 ALT　　　51 r-GT　　　　20 生活習慣改善で良くなる可能性ありますでしょうか？ パニック障害は持病のため、セディールしか飲めなかったのですが、セディール止めて、カウンセリングだけで改善できますか？心療内科の先生はセディール止めたらカウンセリングで治療します　　と言ってました 食事、運動で出来ることあれば 教えてください

パニック障害を長年患っていて、現在はセルトラリンとソラナックスを処方してもらっています。 年々症状が悪化して現在は車で10分ほどの場所に行けなくなってきました。 日中の不安感などはなく普通に生活してますが、外出困難が不便で困ってます。 そこで、漢方薬も試してみたいと医師に相談したのですが、漢方については分からないから飲みたい漢方があれば処方箋を書くから教えてと言われました。 医師は漢方について前向きではなかったので、漢方は飲んでもあまり効果はないでしょうか？ もし試すならどの漢方から始めたらいいでしょうか？ ネットで調べてもありすぎて決めれません。 一般的にパニック障害に効果のある漢方薬を３つくらい教えていただけますか？ 順番に試してみたいと思います。 症状としては、遠方に行けない、公共の乗り物に乗れない、拘束されるのが苦手（歯医者など）です。 胃腸が悪くよくお腹を壊します。 冷え性で痩せ型、血圧は常に80〜90台です。体力なし、運動は苦手です。 最近は更年期とかさなって不調なのかなと思ってます。 漢方に詳しい別の病院と併用して通院するのがいいのかと悩んでますが、出かけるところを増やしたくありません。病院もソラナックスを飲んでやっと行けてますので。