パニック障害運動に該当するQ&A

以前、パニック障害と診断され通院していた事があり、現在は年に1回発作が出るか出ないかの感じです。パニック発作が起きた時に心拍数を測ると150付近あたりまで上昇していました。発作を起こしている時や動悸を感じている時に数回ほど循環器内科にて血液検査、ホルター心電図、心電図、心エコー、レントゲン検査を受けて心臓に問題はなく、洞性頻脈だと診断されました。心拍数は大体どのぐらいまで上昇しても問題ないのでしょうか？運動した時に脈が早くなる動悸を感じるとそのまま不整脈などに移行してしまわないか心配になる事があります。それが不安になってしまいます。御回答よろしくお願いします。

先日、やむを得ない事情で中絶をしました。（6週） その時に血液検査をされていたようなのですが、LDLコレステロールだけ163と高い数値でした。先生からは食事に気をつけて、心配するほどではないと言われました。 パニック障害が軽くあり、不安がどんどん増してきている状態です。 コロナ騒ぎで体を動かすこともあまりしていなかったこと、妊娠からか異常な食欲で食べまくってしまっていました。 去年の夏は110と普通の数値だっただけに ショックでして。。 妊娠が影響した数値なのでしょうか？ 運動をする、食事も以前のように戻すことに注意すれば戻りますか？ 食べたほうがいいもの、食べない方がいいものも、教えてください。

先週土曜日、激しい腹痛で救急搬送されたら、卵巣嚢腫と診断されました。 緊急手術をする状態ではないが、6cmあるため、パニック障害もあるため精神科フォロー有りで手術のできる病院への紹介状完成待ち中です。 今は痛みは、ほぼありません。 手術までの間、できる限り捻転をしないように気をつけたいのですが、激しい運動、重いものを持つ、無理をする以外で気をつけることはありますか。 また、恥ずかしながら、挿入なしの性行為と自慰は捻転しやすくなりますか？ 不躾な質問で恐縮ですが、回答いただけますと助かります。 よろしくお願いします。

心療内科でパニック障害と昨年12月に診断され、2月の今も外に一人で出かける事も出来ず、呼吸を乱すと発作がおきそうで、日中も家の中で殆ど動きません。最近は、寝ようと横になるとドキッとして血液の流れや心臓が止まりそうなくらい脈が飛び、物凄い不快感に襲われます。夜中に同じ症状が何度も起こります。その後は胸が重苦しくて眠る事が怖いです。 これは期外収縮というものではないかと、親に言われましたが、そうでしょうか?また、何科に行けばよいのでしょうか? 2ケ月間も家で余り動かないので運動不足と関係はありますか? よろしくお願いします。

一ヶ月位前から一日に何度もかなり頻繁に胸部(みぞおちの上辺り)がドクっドクドクっと不規則に高鳴ります。運動時、安静時関係なく、急にドクっとなり、喉の奥に異物感もあります。私は去年パニック障害と診断され、一時は毎日精神安定剤を服用していましたが、少し落ち着いてきたので、服用を止めましたが、最近はこの動悸?と喉の異物感が心配で残りの薬を再び服用し始めてしまいました。病院に行きたいのですが、幼い子供が二人いるので、なかなか行かれません。どうしても心配なので、回答どうか宜しくお願い致します。

ここ1か月ほど、朝方突然目がさめたり、夕食後に強烈な眠気が襲ってきて、体がだるく寝起きにふらふらし恐怖感があります。 今までこんな症状は一切ありません。 寝つけが悪い為、マイスリーを服用していましたが、最近はいらないくらいです。 特に運動してるとか、体が疲れる事は一切していません。 パニック障害でソラナックスを長年服用していますが、眠くなる事も一度もありませんでした。 変わった事としては、4月に脳梗塞を発症し入院してた事、タバコをやめた事だけです。 何か病気が隠れているのでしょうか？ 病院いくなら何科になるのでしょうか？ アドバイスをお願いします。

もともと動悸がたまにあるのですが今月に入って頻繁に起きるようになりました。 三日前にも起き呼吸が苦しくなるかんじで、病院を受診しましたが心電図をとり、脈は100～120で不整脈などの異常もなし。そして今日子供の運動会帰りにまた動悸がして、息苦しくなりました。４年前も同じように動悸で循環器科を受診して異常なし。血液検査も異常なし。心臓や体に異常はないという診断ですがあとは心因的なものになるのでしょうか？自律神経失調症やパニック障害なのでしょうか？ ちなみに寝に入って30分くらいで動悸で起きることがあります。

4年ほど前から軽度のパニック障害といわれ、 現在レクサプロ半錠を1日1回で何事もなく無事過ごせてるのですが 最近またダメな波が来て予期不安がかなり強いような気がします。 運動をすると過呼吸になったら怖いなぁと思うようになったり、密室に行くとなんとなく息がしづらいような感覚でサーッと血の気が引く感覚。動悸も少しありますが過呼吸とまではいかず焦る感じで終わってます。 デパスも主治医の方から頂いてるのですが、こーゆー酷い波の時に飲めばいいのだろうなとは思うもののいつ飲めばいいのかわからず飲んでません…。 いつのめばいいのでしょうか？ 教えて頂きたいです。

左胸と胸の中心部が常に締め付けられている?何かがつまっている?ような感覚があります。 気にしなければ支障はないのですが、気にしはじめると苦しさがまします。 母がタバコをすっているのですが、副流煙を吸うと左胸、胸の中心部に違和感があり苦しくなります。症状が出始めたのは覚えてるかぎり小学生低学年、六年くらい前からです。それより前からかもしれません。 寝るとき俯せになると苦しいです、運動してても特に苦しくはないですがたまに運動あと、唾液やたんが血の味がします。ですが血は交ざっていません。症状を病院の先生にいってもパニック障害どいわれ、デパスやデパスよりやさしい?薬を出されますが効果はありません。やはり何か重い病気なのでしょうか?左胸の痛みは胸の奥だったり浅いところだったりと場所が違います。ただ、常に胸全体が締め付けられている?つまっているような感覚があります。これは大きな病気なんでしょうか?

お忙しい中申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。 最近、筋力の低下などが気になり、ジムに通い始めたのですが、アキレス腱を伸ばすと膝裏のふくらはぎの筋が伸びて痛みがあります。あと今日体操に参加したのですが、腰がいたいなぁ位まで上体を反らすと体がガクガクします。一緒に行った友人はなっていなかったので、どこか悪いのか不安になりました。手足のしびれや違和感があり、神経内科にかかっていますが、頭部・頚部のMRIは異常なし。首・腰レントゲンはストレートではあるが異常なし。針筋電図も異常なし。血液検査も異常なしでした。整形外科で膝のお皿がズレていると言われました。 神経内科では筋肉が緊張状態なのではないかと言われました。たしかにパニック障害とうつになってから肩こりや腰痛に悩まされたりしていますが。運動不足だし、運動が良いと聞いて始めましたがこのまま続けてもいいのでしょうか?何か病気なのでしょうか?とても不安です。