プロテイン生理に該当するQ&A

高一154センチで38キロ…私は今から三ヶ月以上前までは48キロ近くあったのですが、エアロバイクと食事制限で三ヶ月で約10キロ減量しました。48キロ近くあった時から生理は来ていなくて、今も来ていません。産婦人科に相談したら暫く様子見で良いとのことですがあとどれくらい来なかったら再度産婦人科に行った方がいいでしょうか？それと、周りの友人や親は154センチで38キロは痩せすぎだ、危険だと言っています。確かにbmiは16位で一般的に見たらそうかもしれませんがモデルさんなんかは私より身長が高いのに私より体重は遥かに少ないしbmiも16以下でそれこそ危険だと思います。だから、私は今の体重をキープして問題無いですよね？それと、ダイエットを始めてから1日の摂取カロリーを1200までにしています。太るのが怖いので朝昼はしっかり食べていますが、夜は、あまり食べません。炭水化物も少なめにして夜はタンパク質を意識して取っています。親はもっとカロリーを摂取しろ、拒食症じゃないか、などうるさいのですが拒食症ならほとんど食べられないはずですよね？私は比較的普通に食べています。エアロバイク朝50分毎日やっています。1日1200どんなに多くても1300カロリーまでに制限するのは拒食症なのですか？拒食症にはどんなタイプがあるんですか？教えて下さい。

2年前に適応障害(うつ病)という診断がでて3か月休職しました。その後、復職して今に至ります。当時からラミクタール25mgを2錠、寝る前に飲む生活をしています。（それ以前から月経痛とPMS対策で低用量ピルを飲み続けています） 当初は過食が酷くて病院に駆け込みましたが、徐々にメンタル疾患でよくある症状（不眠、強い不安感、涙が止まらない、文章が読めなくなる、記憶力が著しく低下する）が出ていたので、休職してよかったとは思います。 2年経った今どうかというと、生活改善に励みましたので、症状はもちろんマシになりました。ただ、過食は治らず、結局この冬にまた太ってしまいました。食事内容を見直し、タンパク質・食物繊維をとるようにしたところ、甘いものへの欲求がかなり収まったことから、ずっと薬を飲み続けているものの、これはメンタル疾患ではなく、単に栄養状態が悪いだけなのではないかと思うようになりました。 自立支援制度の更新時期であり、かつ引っ越しして病院が遠くなったこともあるので、今後どうしたものかと悩んでいます。気のせい、他のことが原因だ、とおっしゃられるかもしれませんが、薬を飲んでいることで体の代謝がすごく落ちているように感じるのです。できれば薬はもうやめたいです。 もし精神科以外にかかるとすれば、どのような病院を選んだらよいでしょうか。

お世話になります。 35歳女性です。今年職場で受けた健康診断結果で血清クレアチン値とeGFR値が悪く、要医療となり心配しています。 経過 2021年10月 血清Cre 0.71 eGFR75.8 尿蛋白マイナス 2022年5月 ※大腸内視鏡検査のため内科で血液検査 血清Cre 0.66 eGFR81.4 尿蛋白マイナス ↓ ※同年10月職場での健康診断 血清Cre0.88 eGFR59.4 尿蛋白マイナス 約半年でガクッと悪くなり驚いています。 こんなに短期間で悪くなるものでしょうか？ また、今後食事などは低タンパク質や低ナトリウム食に切り替えるべきなのか、混乱しています。 これから二次検査を受ける予定ですが不安になっています。 大きな変化といえば7月に新型コロナウイルスに罹患したことくらいで、特に生活習慣等変わっていません。 内視鏡検査は特に問題ありませんでした。 月経困難症のため低用量ピルを服用しています。その他常用している薬はありません。 あとは、健診当日はいつも前の晩から絶水しています。 毎回赤血球が多い(500オーバー)のも気になりますが、水分を取っていないため脱水気味なのかと思っていました。 稚拙な文で恐れ入りますが、どうぞよろしくお願いいたします。

先生方、いつもお世話になります。 45歳の女性です。 1年ほど前から、30日周期だった生理が50日周期になり その頃から病院で加味逍遥散を処方して頂いています。 また自発的にローヤルゼリーなどのサプリメントも 常用しています。 日々の食事は野菜とたんぱく質を多めに、炭水化物はやや少なめに摂っています。 またジョギングからストレッチまで、体調に合わせて毎日1時間程度の運動を続けています。 ここ3週間位、くしゃみ鼻水鼻づまり、頭重といった花粉症 ?の症状に激しく悩まされていますと共に、 誰にも会いたくない とにかく家事がおっくう ネガティブなことばかり考える 泣きたくなる 集中が継続できない (ピアノを弾いていても時々ぼーっとしてしまう) などの心理的な症状にひどく悩まされています。 また器質的にも、上記の心理的症状とほぼ同時期より (今まで殆どなかった) 肩こり、手足のしびれ、頭痛 体脂肪率は変わらないのに体重が2キロほど増加 などの症状を覚えています。 現状これらによるフラストレーションが同居している 主人に集中してしまい、これ以上迷惑をかけたくない という思いから質問をさせて頂きました。 説明不足な点もあるかと存じます。 お手数ですが改めてご指摘など頂ければ在り難く存じます。 以上、何卒よろしくお願い申し上げます。

空腹で眠れません。 何かの病気ということはないでしょうか？ 家族や友人など周りの人と比べても別段食べる量は少なくないです。 特に筋トレや多少身体を動かした日とその後数日間は眠れないことが多いです。 意識して少しは多めに食べるようにしているつもりなのですが。 いつも眠れないというわけではありません。 食事のときは空腹が満たされるくらいには食べています。 しかしベッドに入ってしばらくしても眠れず、空腹感で目が冴えたり、身体が熱くなります。 仕方がないので夜中にご飯を食べることもあります。それで空腹が満たされると眠れることが多いです。 食事はなるべく低GIのものから食べる等、健康には配慮している方だと思っています。 野菜やタンパク質も積極的に摂るようにしていますし、炭水化物を抜いたりもしていません。 たしかに少し食べる量が少なかったかなと思うこともありますが、一緒に食事をする人と同じくらいの量で、こういった眠れない症状は自分だけです。 極端な運動もしていないです。 例えばYouTubeの動画で30分くらい身体を動かすとかです。 毎日ではなく、月に数回です。 もっと小規模な運動でも空腹で眠れなくなることはあります。 健康になるために運動しているのに、不健康になっていくようで困っています。 ここ数年は少なくともこの症状があると思います。 生理周期とは関係なさそうです。

知人に勧められ、約1ヶ月前からサプリメントを飲み始めています。きっかけは、私は、以前に急性胃炎になったり、ピロリ菌を除菌してから胃酸過多になってしまい、胃の調子がいまいちよくありませんでした。知人にそのことを話したところ、水素の塊というサプリメントをすすめられ、購入し、飲み始めています。高いので最初は半信半疑で飲んでいましたが、胃の調子や、生理も順調にくるようになりました。ただ、便秘をするようになってしまいました。いまいち肌の調子も悪くなってしまいました。このサプリメントの詳細を見るとカルシウム加工食品という名称で健康補助食品のようです。知人はお医者さんに勧められたと言っていました。説明としては、水素の塊で、身体の全ての細胞に行き渡る錠剤だと言われました。確かに身体にいいこともありました。ただ、すごく高価なものですし、お医者さんに勧められたと言っていましたが、この栄養剤について知っている先生がいらっしゃればこの栄養剤についてのいいところわるいところを教えてください。信じて飲んで大丈夫なんでしょうか??販売元はアメリカになり、会員制です。栄養成分は、おもにカルシウム、ナトリウム、炭水化物、脂質、タンパク質となっており、一日4〜6粒を数回に分けて飲むようになっています。細胞に働くからなんでも効くと言っており、糖尿病の母も飲むようになりました。信じていいのでしょうか?

32才女です。 14:45頃、郵便局で倒れました。 気持ちの悪さがあり、しゃがもうとしたら、気づいた時には倒れていて、「大丈夫ですか？」とその場の人が救急車の手配をしようと電話をかけていました(断りました) 自転車は引いて、徒歩10分で帰宅。 倒れたのは朝からずっと激しい喉の渇きがあるのを我慢して、自転車を往復40分漕いだ後でした。 生理2日目で起床から怠さがありました。 2週前から続けているケトジェニックダイエットで糖質の摂取が20mg前後です。 最近多忙で食物繊維タンパク質、脂質(カロリー)どれも不足気味でした。 尿意もあり、ダイエットの副作用で脱水になりやすい旨、ジムで食事指導の際に注意されていました。 帰宅後、一件zoom会議があり、終了した頃の17時頃から下痢が止まらなくなりました。 水を飲んでも飲んでもビシャビシャの下痢(ほぼ水)が出て、布団→トイレ(下痢)→水を飲む→布団…と2時間くらい往復を繰り返していて、たまに嘔吐もあるしヘトヘトです。 そう言えば、4ヶ月くらい前に下痢→血便が続いたときに、オーソモレキュラー(栄養)のクリニックで、グルテンとカゼインフリーを勧められて、小麦と乳を除いたら血便も下痢も治りました。 最近ケトジェニックで脂質を多く摂る必要があり、生クリームやナチュラルチーズを多めに摂取していました。 もしかしたら、乳アレルギーもあるかもしれません。 個人的には 脱水症状 アレルギー症状 栄養失調 生理による鉄不足 そんな感じで倒れたり下痢嘔吐が続いているのかと思いましたが、何科を受診しどんな治療が適切か分かりません。 近所のクリニックも分からなければ、下痢が頻回なので、すぐに外出もできません。 受診のタイミングも合わせて教えて下さい。

生後7ヶ月の娘についての質問です。 現在2回食、ミルクを５回与えています。（完全ミルクです。） 離乳食は炭水化物50g、野菜30g、タンパク質10gを意識して食べさせていますが完食することはありません。7:30と15:30に離乳食を与えています。調子の良い時はほとんど食べてくれますが調子の悪い時は一口食べていらないとすることもあります。 ここ数日離乳食もミルクの量も少なく、ゲップの回数が多いように思います。ミルクの後に出るようなゲップではなく込み上げてくるようなゲップでその際ミルクがほんの少し出ることもあります。本日は直前に食べさせたうどんが出てきてしまい、もしかして消化不良なのかと思いました。生後7ヶ月くらいになると自分でゲップを出せるようになると聞くので生理現象なのか、調子が悪いのが判断しかねています。 熱や風邪の症状などもなく機嫌はいいのですが、あまり便秘にもならないのに昨日は排便もなく、本日もほんの少し出ただけです。 7ヶ月に入り、口の動かし方も上手でモグモグ食べれるような固さに変えていっているので胃腸に負担になっているのではないかと思っています。 そのような場合、離乳食を与えずに数日ミルクだけにした方がいいのでしょうか？ 少し前は離乳食後でもミルクも180ほど飲むこともあったのですがミルクの量も減っているので心配しています。

41才。女性。肥満体(BMI30オーバー) 血圧は家で計ると130～140/80～90 (健診だと150/85) 小さい頃から扁桃腺が弱く、定期的に高熱出していました。小学6年まで夜尿症。トイレは近い方(大人になってから人並みに落ち着いた) この数年間、コロナ関係で仕事のストレスが心身共にひどくて疲労感は強かった。 ４月の頭にひのきの花粉症がきっかけで、味覚嗅覚障害発症し、4月12日から耳鼻科でプレドニン30mgの処方をうけた。(本日まで漸減し飲みきり終了) 3月下旬の職場健診で 尿蛋白2+　尿潜血3+(生理２週間前)　精密検査の結果が出ました。 4月17日に腎臓内科へかかりました(生理修了2日後)。 その際、尿蛋白1+　尿潜血3+　 随時尿の蛋白定量0.56　クレアチニン0.66　 egfrは77。 エコーは特記事項なしだが、強いて言うならば右腎動脈の狭窄が疑われるとのこと。 シスタチン1.0でした。egfr74です。 尿沈査　赤血球5～9　糸球体系1～4　 白血球1～4 でした。 G2と言われました。 血圧も高めなので、アジルバの処方を受け、2週間後の外来受診です。 腎臓病の発症でしょうか？ この先、治療や食事などの制限をする前提で どんな経過をたどり、何年後に腎不全までいくのでしょうか？何年生きられますか？ 現在、なるべく塩分を控え、たんぱく質もどのぐらい摂っているかを確認しながら料理をしています。ダイエット、降圧をしようかと思っています。 アジルバが処方されて約1週間、110～120/70～80に下がってます。たまに130台があります。 その為なのか、からだの調子が軽い感じがしています。今までは動くのが億劫だったり、偏頭痛がひどいときが多かったです。 よろしくお願いします。

子宮筋腫（７cm）と更年期障害で3年ほど婦人科へ通院しています。 ２週間に一度プランセンタ注射を打ってもらい、 今年の１月からジエノゲスト（１日２回） 先月より防風通聖散（食前１日３回）を服用しています。 昨年は１年間ヤーズフレックスを服用していました。 一昨年はミレーナを入れていましたが、１年ほどで大量出血とともに脱落してしまい、 怖くて低容量ピルを服用するように変えてもらっていました。 一昨年、昨年と少しずつ体重が増え始め、２年ほどで４kgほど増えましたが、ジムへ通い運動をするなどして減らないまでも現状維持を続けていました。 しかし、ジエノゲストに変えてから３ヶ月ほどで５kg近くも太ってしまい、 防風通聖散を１ヶ月飲んでも体重はほとんど変わりません。 現在、外出を控える状況で運動量も減っているので、エクササイズDVDなど１日１時間ほど続けているのですが、全く体重が減りません。 食事は１日２食、昼１１時から１２時頃に、夕方１７時頃から１８時頃に食べています。 できるだけ、キノコ類を入れた野菜スープを作って、豆腐や卵、鶏肉などのタンパク質を取るように心がけているのですが、お昼にはどうしても食べ過ぎてしまい、食後にチョコレートなど食べてしまっています。 また、太るとわかっているのですが、無性にパンが食べたくなり主食にパンを食べてしまいます。 このまま、今の治療を続けるべきか迷っています。 これ以上太り続けると、元に戻すこともできず、体型が崩れるのはとても苦しいです。 おかげさまで子宮筋腫による生理時の大量出血は抑えられているようですが、 生理痛がひどいこともまだあり、また、イライラや気分の落ち込みは変わらずあります。 現状、医療の皆さんがお忙しい時、別の病院を訪れて良いのか、まずはこちらに相談させていただきました。