肩こり 眠れないに該当するQ&A

ここ最近何度か相談させていただいておりますが、症状が酷くなるので、結局どうしたらいいのかわからなくなってきました。助言願います。 　状況 ・当方31歳女性育児中(夜泣きが多く2年間睡眠時間をまとめて取れていない) ・3月下旬か4月初めに慢性副鼻腔炎で手術が決まっている。 ・喘息を持...

ただし朝から疲労感が強く早く歩けない状況。昼間に市販の頭痛薬を服用。 日曜日、深夜の地震で夜中目覚めその後も2.3度目が覚めてしまい深い睡眠が取れず。屋外にいる時間も多く、計1.5万歩歩行。寝不足感はあるが頭痛感は一番少なくここ数日で一番体調が良い。

1週間前に3時間睡眠、4時間睡眠の日が2日続きました。仕事でパソコンを使ったり携帯を頻繁に使っていると目が疲れてきて少し休みましたが良くなりませんでした。 その時から目がごろごろしたり、目線を変えたり下を向いたりすると少しだけくらくらするというかふらつくというかそ...

昨日の夕方あたりから右肩のみ急に肩こりが酷くなってきました。痛みはないです。湿布を貼ったりしましたが治りません。夜も眠れないほど辛いです。原因は何が考えられますか？

なお、1ヶ月に1回動悸はあるかないかくらいであり、睡眠に入る時や何か外出などのイベントがあると緊張していてその前日に発作になるようです。その時から睡眠不足であり、深夜に起きてしまいます。それから眠れる場合が最近は多いです。ただ日中は起きています。...

その後、つまずいて、地面に顔のこめかみをぶつけて怪我をしました。 レントゲンでは異常なし。 1か月後、夜、肩が張って眠れなくなり 整形外科をを受診したところ、極度の肩こりとムチウチとの事。 前からある鎖骨の痛みは肩こりからだろうとの事でロキソニン ミオナールが処方されました。......

32週の妊婦なのですが肩こりが酷く夜も眠れません。めぐりズムの蒸気の温熱シートは使っても影響はありませんか？

二日前から息を吸い込むと、喉に鈍痛がある。痛みは喉仏左側あたり。今は頭痛と肩こりもあり、眠れない。7月19日コロナ発症、症状は二日くらいで熱はさがるか、咳とのどの痛みが酷かった。痰のからみは現在あまりない、空咳のような感じで一日数回程度。

(布団に横になって休む、ストレッチは行っているのでそれ以外で教えてください) 3睡眠の質がとても悪いので睡眠の質を上げる方法を教えてください。(現在私は睡眠障害で中途覚醒で夜中に三回くらい起きたりして、睡眠薬も飲んでいます...

寝る際も、胃の中を空にしないと眠れず、嘔吐してしまう。吐瀉物は、やはり消化できていないことが多く、嘔吐するとき辛い。 ・まれに寝ても治らない時があるが、それでも必死に眠って治す。逆に、4時間5時間くらい寝ると治ることが多い。 ...スマホ等で視力が落ち始めたこ...