不眠症どれくらいで回復する？に該当するQ&A

五月中旬に食べすぎとストレスから、びらん性胃炎になりました。強い胃もたれや、ゲップ、空咳、胃の違和感からの不眠、ふらつき、微熱などの症状があり、二〜三週間で5キロほど体重が減り、身長167cmで、61キロまで痩せました。この頃は一日1800カロリー位しか食べれませんでした。 ガスモチン、ネキシウムなどの服薬を続け、6月中旬に胃カメラをうけて、ほぼびらんが治っていると診断されました。食べれる量は段々増えて、一日2100カロリー位食べれるようになっていたのですが、症状全般が回復せず、機能性胃腸症と診断されました。 ジムでの運動習慣が2月まであり、8月から再開しています。毎日30〜40分程度筋トレしています。 服薬内容は以下です。 毎食前 　アコファイド、六君子湯 朝食後　夕食後 　ドグマチール50mg 　 眠前 　タケキャブ 10mg、ベルソムラ15mg アコファイドを服用し始めたら、食事の際の胃の不快感が軽減しました。またドグマチールを服用し始めてから、憂うつな感じがかなり減り、よく眠れるようになりました。茯苓飲と半夏厚朴湯を服用していましたが、空腹感がでないので六君子湯に変更しました。タケキャブは夜逆流感を感じ起きてしまうのに効いていました。 現在は2500カロリー程度摂取できていて、体重65キロ超えまで戻せています。自覚症状は、ゲップが食後に良く出る、空腹感を感じにくい、また便通が一定しない、(硬かったり、少ない量で一日3回出るなど)といったところです。胃もたれはかなり良くなっているので、便通が整えば治りそうです。 質問は以下です。 便通の不調は今服用している薬の副作用でしょうか？または何か追加で服用した方がいいでしょうか？ 胃炎になる前は食事量が今より多く、一日一回から二回の便通で快適に過ごせていました。

コロナ療養明けでまだ不眠が続いております。体力のほうもなかなか回復せず、少し買い物に出ただけでも半日体が動かなくなってしまうほどです。 そこで、リハビリで散歩を始めようと思っています。 どれくらいの時間、時間帯、回数が効果的なのか教えて頂きたいです。 また他に何か効果的な方法などあればご教授頂きたいです。

60代の父ですが、数年前より腰痛、不眠、うつなどから整形外科、心療内科を転々とし回復がみられず現在は医大入院となりました。電気治療も始まっていますがなかなか効果がみられないように感じます。正月も帰宅できず食事もおかゆばかりですっかりやせてしまいました。よくなるのでしょうか?

昨晩、午後１０時ごろ布団に入りましたが、結局朝方の４時５時くらいまで寝れませんでした。寝たとしても眠りも浅かったです。 普段は７時間以上しっかり寝ます（一昨日までそうでした） 昨年の夏にひどい不眠に悩まされて（2.3日一睡もできない、寝るを繰り返す）徐々に回復してすっかり寝れるようになりましたが、、、 またあのひどい不眠が続くかもと思うと不安です。嫌な感じを思い出して悪循環です。　　 起きる時間は７時と一定にしています。 ウォーキングもしています。そのおかげで快眠なんですが、昨日は歩きすぎたのか疲れすぎたのか逆に寝れませんでした。 眠れないかもという不安が、より眠りを妨げているのはわかります。気持ちの持ち様を教えていただきたいです！ また一回乱れた睡眠も暫くたてばまた元に戻りますか？ 1日寝れなかっただけですが、不眠がトラウマで、、、、( T_T)

元々メニエルによるめまいの症状があり めまいとおう吐に悩ませれてきました。 最近 ストレスによる不眠が続き 長くても 3時間ほどしか眠れません。そして ここ数日いつもと違うめまいに襲われるんです。突然 めまいがし 倒れこみます。すぐに回復はするのですが 突然にやってくるので 外に出るのが怖くて…。何が考えられるでしょうか…助けてください。

いつもありがとうございます。 1月末にコロナにかかり、一ヶ月が経ちました。 一週間で解熱し、その後倦怠感と頭のクラクラ感や目眩等の違和感が２週間程度続き寝たり起きたりを繰り返しながら徐々に回復し始め、3週間目に体調が頭の違和感以外ほぼなくなり、軽い家事から徐々に生活を戻していった矢先に、また倦怠感や頭の中がクリアではなくざわざわする感じから不眠が酷くなり、不安感や焦燥感が出始めた為、かかりつけの精神科に行きました。そこでは頓服で頂いていたリーゼ2.5ミリを上手く使いながら対処するように言われました。（今まで薬に対して元々不安感が強く又効きやすい体質の為副作用が出やすいのでリーゼ頓服に落ち着きました） それ以降、病院にかかり安心したのか一度だけ頓服飲んだだけで強い不安感等は今のところ大丈夫なのですが、日や時間により疲労感が出たり頭のクリアにならない感じ（ブレインフォグですか？）が出たり入ったりしています。 日中は主婦の為、夫に今は家事を手伝ってもらいながらゆったり過ごして最低限の家事しかしていません。 そこでお聞きしたいのですが 1、疲労感は慢性疲労症候群によるものなのか、ただ単に体力が落ちているだけなのか、精神的なものなのか見分け方はありますか？微熱はありません。午後から夜にかけて特に疲労感や億劫感が出て夜は光過敏や音過敏も出る時もあります。ただ日によりまちまちですが、一日ずっと調子良かった日は最近はないです。 2.急性期に一度質問させて頂いた際に長引くようなら後遺症外来へとアドバイス頂きましたが、総合的に診て頂ける病院が近場ではなく、内科や耳鼻科など後遺症も診てくれるという病院はいくつかあります。その場合は何科に行けばいいでしょうか？ちなみに感染後1週間で目眩の為に一度耳鼻科は受診していますが、特に異常なしでした。 宜しくお願い致します。

左半分ズキズキザクザクとした脈打つような痛みに伴い脱力感が時期、期間とも不定期に起ります。痛みがひどくなると時々意識が無くなる事があります。意識回復後違う場所に居る事があります極度の不眠と過眠の繰り返しです。どのようにすれば改善されますか。

過度の残業により緊張過敏不眠となり、レクサプロの使用と適度な運動により寛解し、その後断薬に成功して再発がない場合、身体のどこがどう改善されるパターンがありえるでしょうか。 例1） 　適度な運動によるセロトニン神経が回復し、セロトニン分泌が回復し、ノルアドレナリンとドーパミンの過剰分泌が抑制されるようになった。 例2）　 レクサプロにより海馬の神経新生やそれに伴う海馬及びHPA系の機能やフィードバックが改善され、血液中のコルチゾール量が低下した。

入院19日目、不眠だったのがだいぶ眠れるようになったが、あまり食べれないので入院した日は38キロだったが33キロに体重が減ってしまった!でも3日前くらいから少しずつ食べられるようになってきました。大丈夫なんでしょうか?ちなみに点滴は一日3本やってます。歩くのもちょっと無理なようです。回復するかどうか心配です!

横になると肩から背中、お尻が筋肉痛のような痛みがでて、痛みで眠れなくなります。朝方は体がダルく家事をするのも休憩しつつやってます 午後から少しずつダルさが回復する感じで………… 痛み止めも効かず 整形外科も受診しましたが、いじょうがないといわれました。 どの科を受信すれば改善されるのか……… 不眠がつらいです