加害恐怖不安に該当するQ&A

私は1年前に強迫性障害を発症してしまい 強迫観念強迫行為の繰り返しで 加害恐怖なので確認しないとどうしても 怖くてたまりません。 先日曝露妨害反応法を自分でやり不安の強いことをやりパニックになり悪化させてしまい 救急で病院に行き家族から先生へ入院を希望しましたが先生からは強迫性障害は入院しても どうもならんと言われコツコツと確認を減らして長い期間2~3年かかると言われショックで 絶望しかありません。 今の病院に1年通院して薬物療法してますが 悪化する一方です。 やっと別の病院が診察してくれそうなのですが そちらのクリニックは 精神療法や臨床心理や神経心理検査や精神分裂療法など様々な手法があるようです。 病院を変えたらと言ってよくなるかわかりませんが1年通ってだめなら変えた方がいいでしょうか？ あと昨日から薬を変えてもらいましたが 今はフルボキサミン200処方されていて リスペリドンをやめて やっと効果のありそうなエビリファイ3mgを 処方してくれました。 妄想がひどいのですがエビリファイは 効果ありますか。

病院に行ったわけではないのですが 恐らく強迫性障害を患っています。 潔癖と加害恐怖です。 また、過敏性膀胱(現在治療中)患い 尿にたいして過剰になってしまっております。 くだらない質問だと思うのですが 優しいめで見ていただければ嬉しいです。 昨日から酷い咳に見舞われており 治りかけていた過敏性膀胱が悪化し、 より尿にたいして敏感となっております。 さすがにくしゃみで尿が出てしまった際は シャワーで下半身を洗ってから新しい下着に 履き替えています。 ただ昨日の晩ですが、 急に目が冷め、トイレに行きたかったので 寝ぼけながらもトイレにいきました。 トイレの際に パジャマでフレアスカートはいてたのですが 誤ってスカートをおろしてしまい 便器の内側に入ってしまいました。 幸い排尿してるさいにかからず、 しみなどなかった為安心しましたが このままベッドは気持ち悪いと思い 急遽、下だけ履き替えて眠ることにしました。 その際お風呂も考えましたが 眠気もあり、困難と考え諦めました。 あとから、汚い？と不安になりつつあります。 考えすぎですよね。 また、こういった考えかたでの治療は 間違っていますでしょうか。 よろしくお願いします。

いつもご丁寧に回答頂き、ありがとうございます。 タイトルにある通り、強迫性障害の不安障害で、窓の開閉時やガラス戸に近寄った際に、割ってしまっていないか、ヒビなどを入れてしまい、気がついていないだけでは・・・と不安を感じるようになりました。 以前の質問履歴からもおわかりになるかとは思いますが、強迫性障害の症状が半年前くらいから続いており、これまでは誰かにぶつかっていないかや万引などをしていないかといった不安障害でした。 4ヶ月前程から心療内科に通院して、これらの不安症状は改善傾向（不安に感じた場合もそこまで不安が高まらない、持続しないで落ち着く感じです）なのですが、新たにガラスを割ってしまっていないかなどの不安を感じるようになりました。 その不安を避けるように、なるべく取っ手を触り、ガラスを触らないようにする、静かに触る、何か物が当たらないように付近を通る時は気をつけるなどに、注意した上で、その後、窓ガラスを割ってしまっていないか触って確かめるというような確認行為をしているのですが、その確認行為も更に割ってしまっていないかという不安に感じつつあるように思います。 以外質問になりますが、 1 症状悪化を防ぐ為には、確認しないことが一番だと思うのですが、ガラス関連の場合、回数を少なく済む方法などはありますでしょうか。 2 上記のガラス関連や加害恐怖、万引きへの強迫障害以外にも日常生活の行動の中で、新たに強迫観念と認識してしまいそうで怖いのですが、そのようにならない為に、何か思考のコツや行動の注意点などはありますでしょうか。 心療内科の治療では、カウセリングによる暴露療法とレクサプロを一日1回服用しています。

自分では有機溶剤など塗装関係の仕事はしておりませんが、隣の塗装工場から物凄く臭い匂いが換気ダストから出てきます。おそらく焼き付け塗装などの作業をしていると思うのですが詳しい内容はわかりません。 換気ダストは隣の天井の上からでていて臭気が上から落ちてくるといった感じです。人によって臭さは変わるみたいですが、自分はとても臭く感じます。 もう10年以上勤務しておりますが、特に有機溶剤の影響での体の不調とかはありません。 しかし、臭いです。一度、市役所に相談したのですが臭気濃度が基準値以下の為、特に指導もできないとの事です。 自分の会社は、食品（お菓子等）も扱っており大丈夫なのか？と不安になっております。 お菓子とかなので、もちろん袋・箱・ダンボール等といった梱包はされております。袋やダンボールに臭気が付着してして手に取る人に健康被害を与えてしまうのでわ？と不安になっております。 他の社員は、そこまで考えておりませんが、自分は現在、強迫性障害の加害恐怖の治療中で些細なことでも物凄く不安になってしまいます。 直接吸い込むのではないので、袋・箱等に臭気が付着することはあるのでしょうか？（直接当てるわけでは無くてあくまでも換気ダストからの臭気です）また健康被害を与えることはあるのでしょうか？ それとも、自分の強迫観念なのでしょうか？（他の人はまったく思ってないので・・）

ずいぶん落ち着いていた強迫性障害ですが、ここ一年ほどまた症状が出てきてしまい通院、薬は抑肝散を寝る前一包飲んでいます。 主に運転中の加害恐怖があり、今日は暗い道を走っている時、もしそこに通行人がいて、接触しそうな程近づいていたらどうしようという考えになってしまいました。 実際に人は確認できず、衝撃もなかったので事故は起こしていません。 もし人がいて、接触しそうになりバランスを崩して転倒してないか、ガードレールの外側が川だったので落ちていないかという考えです。 もう一度現場を見に行く確認行為はしていませんが、こういった考えが週に1回は必ずあり、少し疲れてきました。 どうしようもない不安とまではいかず、自分の中でなんとかなだめて、落ち着かせる事はできますが、もう少し症状そのものを落ち着かせたいです。 今週にまた心療内科を受診しますので、その旨を相談するつもりですが、他の先生の意見も聞いてみたく質問しました。 どうかよろしくお願いします。

お世話になります。 以前同じ題名で相談をした者です。 強迫性障害を少しでも改善するため、今は主に「儀式行為」を止めたり、減らす事を始めていますが、進め方は間違っていませんか？ 間違っていたらご教授頂きたいです。 私はかれこれもう何十年レベルの強迫性障害を自覚しております。 症状は「加害恐怖」、「確認行為」、それら悪い事が起こらない様にするための「儀式行為」３つです。 不潔恐怖、数字のこだわり、物の配置のこだわりは全くありません。 この何十年は大した事は無かったのですが、ここ２年位で強迫観念をとても強く自覚しました。良く良く考えてみると「儀式行為」がとても強く出ている事に気づきました。きっかけは恐らくコロナです。冷静に考えれば馬鹿らしいですが、罹患したくないから、あれをやろう、これを守ろうと、何故かルールを決めた事から始まり、ちょっと贅沢をしたから、これをやろうと自分に対して課題を与えよう（プラマイゼロにする考え）とか、仕事で失敗したから（自宅に仏壇があるので）手を合わす時間を増やそうとか(^_^;) そんな儀式行為乱発状態に拍車が掛かり、今度は「決めた事をやらないと悪い事が起こる」と思う様になりました。これはさすがにやばいと思い、このサイトでアドバイスを頂き、今は物凄く不安な毎日ですが、1番強く出てる「儀式行為」を意識的にやめたり、ちょっとずつ減らしています。 本格的に始めたのは10日前位からですが、不安ながらも、今感じる事は、心なしか「確認行為」が少なくなって来た気がします。 あと、特に感じるのは、不安に思う時間が確実に減って来たと自覚しています。 ダラダラ書いてしまいましたが、今のやり方は間違っていませんか？ わかりにくい説明で大変恐縮です。

長くなりますがお付き合い下さい。 最近、加害恐怖なのか心配事が毎日尽きません。具体的には車の運転中、人を轢いていないか、車にぶつけていないか、よく不安になります。確認に行った事もあります。 人と話していても不快にさせていないか、よからぬ事を言っていないか、心に浮かんだ悪い言葉を口に出してしまっていないか。自分の子供に対して投げ掛けた言葉が子供に悪い影響を与えていないか、などなど。 元々心配性で過去の症状では会社で働いていた時は会社の鍵をしまうべき場所にしまったか何度も確認したり、見積書を何回も何回も確認したり。子育てが始まってからは子供の事が心配で色んな電話相談の窓口に電話したり。私の一番古い記憶では5,6歳の頃、手が少しでもべたつくのが嫌で何度も手を洗ったりしていました。 人生の中でまぁいっかと色々考えないで過ごせていた時もあったのですが、ここ最近は一番酷いように感じます。 最近のこの心の症状を自分で調べると強迫性障害が一番しっくりくるように感じたのですが、やはりそうなのでしょうか？ また精神科や心療内科に行っていないのですが、行った場合はどのような治療になるのでしょうか？ 毎日何かしら不安になるので疲れてきてしたいました。 読みにくい文章だったかと思いますが回答いただけると嬉しいです。 どうぞよろしくお願い致します。

いつもお世話様になります。本日もよろしくお願いいたします。前にもご相談させていただいたのですが癌恐怖症でセバゾン2を１日３回服用していて、一進一退の状態です。今、それに加害者恐怖症というのでしょうか、人とすれ違い様に相手に当たりもしていないのに怪我をさせたかどうか心配になり、何度も振り返り確認したり、元の場所に戻りまた、確認したりの行動が出てきてしんどい事です。特に後ろで音や声がすると、私が被害をもたらしたのではと心配になり、心がつぶれそうです。心療内科の先生にお話したら、不安が強くなってるな！と言われましたが、薬はこのままで良いとのことでセバゾン2のままです。加害者恐怖症と言うのは、心の持ちようなのでしょうか？よろしくお願いいたします。

先日、婦人科で内診のため着替えをする時に、 不注意で土足で歩く床を靴下の状態で数回踏んでしまい、そのまま着替え場所のマットに上がってしまいました。(自分の脱いだ靴の近くを踏みました) そのせいで、私の後に内診を受けた人たちの足裏や服を汚してしまったことが心配です。 踏んだ部分の床や靴下が汚れていたかどうか、見ていないのでわかりません。 短時間ですが足裏全体は床に接触しました。 靴を脱ぐ時にも靴下が靴の側面などに触れていると思います。 マットを内診ごとに交換してはいないと思うので、何かしらの汚れはあると思いますが、 地面や靴底の汚れは、汚れの種類が違うと思いますので、知らずに使用した方たちのことが心配です。 1. 私の行動のせいでマットを使った他の方が病気になったり、トキソプラズマに感染したりしないでしょうか？ (今までこの靴でどんなものを踏んできたのか全てはわからないので、知らずに猫の糞などを踏んでいる可能性もあるのでは、と不安になっています。) 2. 自分が触ることで物が汚れ、それを触った人が病気になってしまうかもしれない、という考え方は加害恐怖の可能性があるのでしょうか？ できれば詳しく教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

当方、不潔恐怖と加害恐怖で治療中の者です。 以下のような事象があり、気持ち悪さが取れない状態なのですが通常はどう判断するものかわからず質問しました。 ・入浴中に、台と浴槽の隙間の部分に汚れが流れ込んでいくのが見えた ・身体を洗っていたときなので汚物なのではと不安になる ・隙間を清掃しようとしても、スポンジなどは入らず、お湯を流しても下からゴミが出てこない（隙間の状態が一定ではなく斜めになっているようにも見える。古いためかシーリングがちゃんとしていない） ・細い棒で掻き出そうとしたら、そもそも隙間の中は汚れがすごくてドロドロな状態だったので流れた汚物は隙間の途中に滞留していると思われる ・アルコールスプレーで隙間のあたりをスプレーしたが、その後風呂に入るたびに髪を洗ったら髪の先が、身体を拭いたらタオルの端が隙間に入り汚物がつくような感覚がして気持ち悪い 風呂は常に湿っているので汚れも乾燥することが難しいこと、隙間は掃除用具が入らないことで、ずっと気持ち悪くもともと風呂が苦手なのにより憂鬱になっています。。 都度掃除業者さんを依頼したり部品を解体することもできないので忘れるしかないと思うのですが、どうにも気持ち悪いです。 この場合どう対応するのが一般的でしょうか？ 業者を依頼する程度の話なのでしょうか、、？