恐怖性障害 考え方

20代/女性 - 2015/05/12

病院に行ったわけではないのですが
恐らく強迫性障害を患っています。

潔癖と加害恐怖です。

また、過敏性膀胱(現在治療中)患い
尿にたいして過剰になってしまっております。

くだらない質問だと思うのですが
優しいめで見ていただければ嬉しいです。

昨日から酷い咳に見舞われており
治りかけていた過敏性膀胱が悪化し、
より尿にたいして敏感となっております。

さすがにくしゃみで尿が出てしまった際は
シャワーで下半身を洗ってから新しい下着に
履き替えています。

ただ昨日の晩ですが、
急に目が冷め、トイレに行きたかったので
寝ぼけながらもトイレにいきました。

トイレの際に
パジャマでフレアスカートはいてたのですが
誤ってスカートをおろしてしまい
便器の内側に入ってしまいました。

幸い排尿してるさいにかからず、
しみなどなかった為安心しましたが
このままベッドは気持ち悪いと思い
急遽、下だけ履き替えて眠ることにしました。

その際お風呂も考えましたが
眠気もあり、困難と考え諦めました。

あとから、汚い？と不安になりつつあります。
考えすぎですよね。

また、こういった考えかたでの治療は
間違っていますでしょうか。

よろしくお願いします。