朝血糖値が高いに該当するQ&A

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血糖値高めで中性脂肪低めのダイエット

person 40代/女性 -

9月はじめのの健康診断で、眼底検査で1の結果となり、動脈硬化と言われました。 その他糖尿病予備軍でもあります。 血糖値、悪玉コレステロールは正常高値、血圧は自宅では普通ですが、他所では必ず高くなります。 要受診の正式な結果が手元に来るのはこれからですが、とにかく標準体重まで痩せるように言われたので、検査日から生活を見直しています。 体感トレーニング30分毎日 有酸素運動30分できる限り毎日 野菜中心+動物性タンパク質 白米抜きたまに玄米ご飯 朝のみ低糖質パン   ダイエット開始から約2キロ減となりました。 血液検査結果を改めて見ていたところ、あらゆる項目が正常高値なのに、中性脂肪だけは基準内の極めて低い値でした。 これは私の体がどういう状態だと意味しますか? 血圧→痩せたら下がる 血糖値→糖質を気にした食生活 で、よいのですか? アボカドや枝豆はカロリーはカロリーが気になるものの、血糖値があがりにくいと聞いたので、朝、主食代わりに摂っています。 検査結果を受けての、私のやり方、あっていますか?動脈硬化の原因はやはり血糖値が高めだからですか?それとも血圧ですか?悪玉コレステロールですか? オールAになりたいです。宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

緩徐1型糖尿病の食事について

person 50代/女性 -

緩徐1型糖尿病になり4か月目です。 いろいろと疑問が出てきたので相談させていただきたいのですが、 病院からは固定打ちで一回の食事で70gの糖質、ノボラピッド7単位と言われていましたが、自分で食べる糖質量に合わせて単位を調整してもよいと言われました。 食前の血糖値が70でも140でも同じ単位を打つのか、または食事の量で調整するのでしょうか。 最近、低血糖になることが多く、だんだんとインスリンの量を減らしていってるのですが、それでも低血糖になる場合、自己インスリンがまだ出ているためでしょうか。 緩徐型なので、自己インスリンをなるべく温存したいのですが、打つインスリンの量を減らすと自己インスリンを使ってしまうでしょうか。 居酒屋さん(焼き鳥)で糖質のあるものを食べるまではインスリンを打つのを遅らせていたのですが、結局、おなかがいっぱいになって糖質は取りませんでした。なのでインスリンは打たず仕舞いになったので食後血糖値が怖かったのですが、120くらいでした。 このような食事の場合、インスリンは必要ないということでしょうか。 食事の時間が空くと次の食後の血糖値が高いように思うのですが、よくある事なのでしょうか。(なので朝食後は高いです) 先生には食前と就寝前の1日4回の測定と言われているのですが、食後が心配で測ってしまいます。 例えば、食後がどれだけ高くても次の食事までに血糖値が下がればOKということなのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

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