不眠症に該当するQ&A

生後1ヶ月の男の子がいます。 ミルクをあげてもオムツを替えても泣くことがあります。夜中でも抱っこするようにしているのですが、私自身が眠れなくなりそれに伴い食欲もない日が増えてきました。 妊娠前に飲んでいた薬(抗不安薬)を飲んで眠った方がいいのかな、とも思うのですが赤ちゃんの変化に気づけなくなるのが怖くて飲めません。 また、泣いていても目の届く範囲に赤ちゃんを寝かせていたら家事をしたり食事をしたり仮眠をとるのは問題ないでしょうか？ それと赤ちゃんが泣かずに起きている時に何を話しかけてどう接すればいいのか分かりません。アドバイスいただきたいです。

手足のしびれ、首の痛み懲りで整形外科をおととい受診。首の牽引と筋肉の強ばりをとる薬とビタミン剤を貰ってます。ちょうどおとといから夜一睡もできなくなり、吐き気もあって非常に辛いです。このままだと、明日からのお仕事に影響するので、今日どうにか対処したいのですが、どうしたら良いのでしょうか？

もともと午後にコーヒーを飲むと眠れない体質でした。 去年から、コーヒーを飲んだらすぐに眠くなったり、心臓がバクバクすることがあり飲まなくなりました。 昨日、ミルクティーを飲んだら夜中の3時まで眠れませんでした。 歳を取るとどんどんカフェインに弱くなるものなのでしょうか？ 夏はアイスコーヒーが飲みたくなります。少しづつ鍛えれば飲めるようになりますでしょうか？

中3の息子が、中2の終わり頃から、学校に行ったり行かなかったりします。 理由のほとんどが、夜寝れなかったからしんどい。眠い。と言います。眠くても寝れないらしいです。日中は、寝れるようで数時間寝ています。だから、余計に夜寝れないということもあると思いますが。 眠くても寝れない時は、どうしたら寝れるようになりますか？

前日４時間とかしか寝ていなくても全然眠れません。 昼間は眠たくて仕方ないのですが、夜になると元気になり全く眠たくなりません。 夜、眠たくなる事もあるのですが、布団に入ると考え事をしてしまったりして眠れません。 寝てしまえば仕事が休み日は昼まで寝ていたり、仕事の日は朝が辛いです。 出産するまでは全くそのような事はなく寝たいと思ったらすぐ寝れていたのに…すごく悩んでます。 子供は6歳と4歳で、９時には寝て夜泣きなどもありません。 病院へ行って薬を処方してもらおうと考えるのですが、依存してしまったりするのが恐くて踏み切れないでいます。 病院へ行くべきでしょうか？

2週間ほど前からあまり眠れません。 睡眠時間を多く取ろうとしても、夜中に目が覚めてしまいます。 仕事は一応こなせていますが、以前できていたことができなくなったり、やろうとしたことを忘れてしまったりすることが多くなってきているように感じます。 これは何かの兆候でしょうか？