ダイエット 40代に該当するQ&A

そこで言われたことは、脂肪が固いということ、内蔵機能が低下していて痩せにくいとのこと。食事も2食置き換えダイエットにして1ケ月経つのですがまったく痩せる気配がありません。やはり痩せないのはそのせいなのでしょうか…。

元々摂食障害なので、食欲や満腹中枢に異常はあるのですが、1日の総カロリーは1400カロリー位だと思います。 ビタミン剤やCOQ10ものんでいます。 1食600円もする置き換えダイエットを買って夕食にしてみようか悩んでいます。 それか、減量タイプのプロティンとマルチビタミンミネ...

ダイエットで、よく食事後はすぐ寝ないで、3時間は起きていること! と、言われますが、なぜ3時間なのでしょうか? 根拠を教えてください。

先生助けてください〜私は身長が150センチくらいで下半身が太っています。最近太ったのでサプリで痩せようかと試してみましたがダメで〜テレビで黒豆ダイエットがやっていたので4月1日から黒豆を黒酢につけて朝食べて昼は軽めにランチを食べて夕食は白米少しと黒豆の薄味で煮たのを茶碗に白米よりも...

ダイエットについておしえていただきたいのですが？ 食事、運動(自転車でやりたいと思っています。)、どんなことを気を付けたらよいでしょうか？ 長続きさせる方法などおしえてください！ 身長162 体重63 5キロ落とすのが、まずは目標です！

ノンカロリとかのダイエットシュガーは体によくないのですか。

ダイエット始めたいんですが、気になる事があります。お腹のたるんだ皮膚は垂れたままになりますよね。こんな時はどうしたらいいのでしょうか?教えて下さい。お願い致します。

体重56キロから52キロにダイエットしました。体全体が痩せましたが、胃のあたりだけが痩せません.おなかよりより胃が出ています。もともと、胃は出ているほうでしたが、なぜでしょうか?ダイエットは食事、有酸素、筋トレをしています。