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内容はレコーディングダイエットがメインで、それにより間食等にきをつけることと、平日昼休みにウォーキング40分程度、時間がある日はスクワットや腹筋などです。 体組成計も購入して毎日はかっていますが、体重は少しずつ減りますが体脂肪率はなかなかへりません。0.1%程度減ったような減らな...
3人の医師が回答
体重と体脂肪について 体脂肪と言うのは 水分摂取量が多いと 体脂肪率は上がりますか 教えて下さい
1人の医師が回答
体を現す方法として、1.BMIと2.体脂肪率、という二つの項目があります。 1は、18.4〜24.2を標準(普通)体重とし、25以上を肥満とする。 2は、体脂肪率を25%以上を肥満とする。 という、二つの考え方があると、聞いています。 ...い...
私は今年で25歳です。身長は152センチです!理想的な体重と体脂肪率、1日に取っていい食事のカロリーはどのくらいでしょうか?
6月の健康診断時に身長146体重48体脂肪率38%総コレステロール230 その後、週2回ジムに通い食事も糖質制限食とし、11月の人間ドックまでに体重42 体脂肪率26まで落としたのですが、総コレステロール232 HDL85 LDL133 中性脂肪44と少しも下が...
7人の医師が回答
体重はMAX62kgまで行った事もあります。 4ヶ月前の体重/体脂肪率は57kg/31.3%で現在は…51~52kg/27%代です。 体重よりも体脂肪率を気にして順調に1ヵ月に1%ずつ減らしていたのですが、月経前後に食べ過ぎてしま...
乳房はほとんど脂肪で出来ていると聞きました。 では、大きければ当然体脂肪率も高くなると考えて良いですか? 教えてください。
抗不安薬などで急激に体重が増えることはありますか?今、体脂肪率30%超えていて心臓に負担が掛かっています。
4年前からバセドウ病ですが発症してから体脂肪率が7パーセントも増え34パーセントになってしまいました。身長155センチ体重48キロです。バセドウ病になると筋肉量が減るのでしょうか?またここ一年毎日1時間半のウォーキングをしてますが一向に体脂肪率がかわりません。...またここ一年毎日...
2人の医師が回答
レコーディングダイエットして一ケ月が経ちますが、最初は体脂肪率は順調に下がったのですが、今度は逆に上がってるので非常に不思議です。 現在身長172で 体重82 体脂肪率22%。 体脂肪率は半月前には19%でした。
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