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朝おきる事ができず悩んでいます。寝坊が怖くてわざと寒いまま寝たり 窓をあけて寝たり 時には一晩中起きていたり、そんな状態です。夜早く寝ても起きられない事が多く 困っています。眠っている最中、よく夢をみます。深く眠れてないのでしょうか?原因 と解決する為の方法を教えてください、お願いします
1人の医師が回答
今21週に入ったのですが、夜中に大量の寝汗と動機で目が覚めます。2回位汗をかいて着替えます。夢をみた時に多い気がしますが。 妊娠の前は生理前1週間は毎日のように寝汗をかいて着替えていました。 ホルモンが異常なのでしょうか? 今妊娠していて動機や寝汗が赤ちゃんに影響があるのではないかと心配です。
熟睡出来なく、1時間くらいで目が覚めます。特に夢を見て、ハッと目が覚めることが多いです。これまで睡眠薬は、ゾルピデム、フルニトラゼパム、ベンザリン、デエビゴといづれも最大量処方されましたが、1時間くらいで目が覚めます。アトピーもあるので、今、オロバタジン10mg+デエビゴ10mgを寝る前に飲む様に処方されていますが、それでも症状は変わりません。どうすれば良いでしょうか?
3人の医師が回答
2年前に仕事のストレスで適応障害になり、心療内科に通っていました。薬を飲んで、先生からも良くなったので大丈夫と言われ、通院がおわり1年くらい経ちます。 その間に流産をしてしまい、頑張って少しずつですが、立ち直ることができました。でも、先日、主人からの何気ない一言(もし、海外転勤があったら、離婚する)で、とても傷つき心の中では、大きな不安感が出来てしまい、楽しいと思うこと、笑うことが出来なくなってしまいました。毎日、主人が仕事へ行くと、怖くて不安で泣いてしまいます。毎日、怖い夢、嫌な夢を見ることも多いです。 先生、どうしたらいいですか? 主人には、私が落ち込んでたり泣いたりすると、うんざりしてしまい、相談できません。
翌日が仕事だと不安で、なかなか寝付けず、夜中に何度も目を覚ましたり、仕事をしている夢をみて飛び起きて夢か現実かわからなくなりパニックになることもあります。また、なかなか寝付けない影響か朝起きるのが非常につらく、起きたい時間に起きられないこともあります。職場に行くと空腹感がなくなり昼食はあまり食べず、夜家に帰ると反動で凄い量を食べたり、甘いもののばかりを食べてしまいます。休日は楽しいことがあればしっかり楽しめますが、一人で家にいると無気力になりなにもしないで1日が過ぎることもしばしばあります。 ここ最近熟睡できた気がせず、日中も眠気が強い事が多い状態をどうにかしたいのですが、どのようにすればよいでしょうか?
5人の医師が回答
初の妊娠で16週目をむかえます。急な妊娠、結婚で責任ある立場でありながら多く信用をなくしポジションだけでなく仕事自体外されました。積み上げたものを失ったショックがきつく一人で家に引きこもっています。主人は毎晩仕事で遅く疲れているので私の状態にはうんざりした様子です。毎日怖い夢、発狂したり怒鳴ってなにもかも壊す夢をみます。昼間は気持ちの行き場がなく胸がつまり泣きわめきながら身体をたたきます。痛くて動けなくなるまで続けて疲れて眠ります。お腹がいたく何も気分転換が思い付きません。腕や脚が痣だらけになりました。この精神状態が赤ちゃんに影響しないか不安です。精神科にかかるべきでしょうか、薬は問題ないでしょうか。
いつもお世話になっています。半覚醒や、すごく眠たい時に夢みたいな想念がでることについて、今まで何度もたくさんの先生方に回答をしていただきました。眠い時は誰でもなるよ、との答えがほとんどだったので、気にしないようにしているのですが、1日1回ぐらい、すごく眠い時(本当に眠い変層意識みたいなとき)で、ボーっとテレビを見てたり、本を読んでたりする時が多いですが、そういうとき夢のようなもの?想念がよぎると気にしてしまい不安になります。最近は眠いもう寝そう、あー絶対変な考えが出る状態になるな、とわかるようになってきました。それ以外のほとんどの時間は、しっかり仕事もできていますし、夢なのか現実なのかも、きちんと区別はできています。気にするようになったから余計に、クローズアップされて気になるのかもしれません。夜寝る時はこの状態にならずにすっと入眠できます。でも睡眠が浅い感じで昼間に眠気がくることがあるのでそうなることが多いのかもしれません。仕事が休みの日でゆっくり寝れた日はなりません。何も気にしないでおくのがいいと思うのですが、反面こんな状態はつづいていいのか、治るのか、それとも気にしないで過ごせばいいのか、治療が必要なのか、色々悩んでます。生活に支障は全くないんですが、睡眠の質をあげたり、不安に思う気持ちがなくなればマシになるのでしょうか。気にしないでいいよって言われたら気が楽になるのですが、どうでしょうか。夢の内容はほぼその日の復習のようなことです。現実とは区別できています。
数ヶ月の中、睡眠中に尿意を催し、朝方に失禁するようになりました。 月に1度くらいのペースで、これで2度目です。トイレに行っている夢をみて、ハッと起きると漏れに気づきます。量は多くないと思います。 あんまり思いあたる原因がなく、原因と対策を伺いたく、質問いたしました。 ストレスか水分の過剰摂取か… 糖尿病の可能性は低いと思います。HbA1cの値が昨年度は5.3だったので… 寝る前のお手洗いは済ませています。普段から炭酸水を飲むことが多く、夜にも飲むことが多いです。
はじめて質問します、かるがもと申しますm(_ _)m最近、朝にパッと起きようと思えません。夢をよく見るんですが、1度目を覚ましてもその続きを見続けようとまた眠ってしまうことが多いです。寝続けているせいかわかりませんが、よく頭の中(特に左後頭部)にじわっと違和感を感じます。ただ体が怠けているだけなのかもしれませんが、最近立て続けにいろいろなことがあり精神が疲れているので…病は気からってやつなんですかね…??
胃が重たく体がだるい、寝ていることが多い、ため息をつくことが多いなどの症状が2ヵ月くらい続いています食事はあまりたべるきはしないのですが、食べると普通に食べれるます。下痢便秘はしていません。血便などのもありません。精神科でドグマチールという薬を処方されたのですが、なぜか怖いリアルな夢を続けてみたので途中で服用をやめてしまいました。朝起きるのが辛いときがあります。原因はどのようなものが考えられますでしょうか?胃がんなどの疑いもありますでしょうか?今後改善に向かえるようなススメられる習慣はどんなものがありますでしょうか?
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