炭水化物血糖値に該当するQ&A

何度も同じような質問をして申し訳ありません。心配で仕方ありません。 先日、旦那の会社の健康診断まで待ちきれず、病院で血液検査をしてもらいました。結果は、朝ご飯を食べずに行ったので空腹時血糖の値87、ＨbＡ1c5.6で基準値内なので大丈夫と事で終了でした。でも、やはりＨbＡ1cの値が高いですよね？現在の生活を続けて下さいと言われましたが、今でもお米は5分付き米にしていつも80～90g、麺類も40gを基本にして食べているのに、本来ならもっと体重を増やしたいので(158センチ、41キロ)食べたいし、周りにも食べないとと言われるのに、これ以上増やしたら間違いなく糖尿病になりますよね？アルコールやお菓子を食べたり飲んだりする日は増えてきましたが、そういう日は特に炭水化物は1食は食べないようにしています。 今日はお昼に納豆やひじきのサラダとそばを60g食べてみたら2時間値が149だったんです。少し増やした60gだったのに。。いくら食物繊維の多い海藻類や血糖値を下げる効果も期待される納豆と食べても全体量が本人にとって食べ過ぎだと血糖値は高くなりますか？ やっぱりもう避けることは出来ないんでしょうか？いくら食べても血糖値を気にしなくていい人が羨ましくて仕方ありません。もう炭水化物は食べられない体なんでしょうか？どうしたらいいかわかりません、先生、お願いします。

40歳の女性です。 家系的に糖尿病患者が多く、私自身も妊娠糖尿病になるなど、将来の糖尿病リスクが高いです。 現在は年1回の糖負荷試験を行いながら推移を見ており、先日の結果は正常の範囲内でした。 日頃からできることをしようと、食事時は野菜から食べるなどの工夫をしています。 しかし生理前などになるとどうにも間食の誘惑に負けて、甘いお菓子など摘んでしまいます。 そこで質問ですが、血糖値の乱高下を防ぐにはどうするのが望ましいでしょうか。食事時にしっかり炭水化物も食べて間食を我慢すべきか、それとも食事時の炭水化物は抑えて間食も許容すべきか、どちらでしょうか。 食事時の炭水化物は抑えめにして間食もしないというのが一番なのでしょうが…。 誘惑に弱い人間で申し訳ないのですが、ご教示いただければ助かります。

1型糖尿病　２年目です。 今回の通院で hba1c7.5→8.0になり グラルギン10→12単位　夜 ノボラピッド　3→4単位 6単位まで自分で調整　朝　夜 昨夜　18時にラーメン　ノボラ5単位 2h後　200 朝起床時　約12h後　199 寝る前(食後)の血糖値が朝になっても変わらないことが多々あります。 質問です、基礎インスリン2単位増えましたが、体に慣れてくるまで時間はかかりますか？ また他に気おつける事はありますか？ 今現在気をつけている事は 食前血糖値150〜200 5単位 　　　　　　　200〜 6単位　 炭水化物多めに取る際は1単位増やしています。 ノボラピッド打ってから10〜15分してから食べるようにしています。 夜は平日は炭水化物をできるだけ取らないようにしています。 このままhba1cも下がらないんでは無いかと不安で、好きなものも食べれないのかと落ち込みます。 ご教示よろしくお願い致します。

現在30週の妊婦で、16週で妊娠糖尿病だと診断され、食事管理を行っています。 味付けの濃いものや炭水化物を摂りすぎなければ、基本は基準値内に収まっており、内科医師からは血糖値計測も週2回食後3回でいいと言われています。 心配なのは食事量が胎児にとって問題ないか、栄養が適切に送られているのか、ということです。 私自身は妊娠前BMI17、41kg→つわりで40kg→現在43kg 食事は一食500カロリー×3、間食は100カロリーを2回と栄養指導を受け、 常々カロリー総量は気にしているものの、もともと少食なのもあり1食120gといわれている炭水化物は、80g前後しか食べれていないように思います。 また、血糖値を基準値に収めるため、糖質が低い食材や、低糖質市販食品を口にする機会も増えましたが、一方で糖質が大切な胎児の成長に、問題はないのか心配にもなります。 食後2時間後血糖値はだいたい110前後です。 胎児の体重は先週で1キロを超えていたので、私の栄養面や体重増加状況へは特に指摘がありませんでした。 妊娠糖尿病の影響で、食事を気をつけていても食後2時間血糖値が約110、胎児の体重増加が週数の基準と比べても順調であれば、胎児側に行き届いている栄養や発達の心配はしなくてもいいのでしょうか。 まとまりきれてなくて恐縮ですが、かかりつけの産科医、内科医に確認すべきことなどあればご指摘いただけますと幸いです。

定期の健康診断は受けていますが、初めての人間ドックで、尿検査がケトン体陽性（1+）と出て、要精密検査になりました。 （参考:潜血も1+。検査時に大丈夫と言われましたが、腎嚢胞もあり。他の所見は異常なし） どうやら、ブドウ糖が減ると、脂肪を分解し始め、その時にケトン体が生成されるようで、ダイエットのときも検出される可能性もあるようですね。 ちなみに、低炭水化物ダイエットを半年ほどしており、三食食べますが、主食の炭水化物は朝ちょっとだけ食べて、翌朝まで食べません。主食以外のおかずは三食とも食べます。 かといって、抜いた炭水化物のカロリーを、他のもので十分補っているとも言えません。（時々は食べますが） 体重は61kgから、ダイエットのおかげで、2、3ヶ月で58kgまで落ちました。 いろいろ見ると、重症の糖尿病なども…とありますので、怖くなりますが… 因みに、血糖値やHbA1cも基準値を超えたことはありません。糖尿家系でもありません。 医師の皆様、どうお考えでしょうか。

食後によく眠くなります。夕飯後は家にいるので、そのままウトウトと寝てしまうこともあります。これは、血糖値スパイクというものなのかなと思っています。血糖値が食後に急激に上がると、糖尿病、動脈硬化など病気になると聞き不安です。 食後に運動がいいと聞いて、朝食と昼食後はエアロビ15分、夕食後は近所のウォーキング１時間弱を始めました。また、夕食後は寝るだけなので、炭水化物を抜いています。 確かに、食後にすぐに運動をするので、以前のような眠気は襲ってきませんが、このような対策をすれば、血糖値の急上昇は抑えることができるのでしょうか？ 体型は身長161センチ、体重60キロ弱。甘いものはそこまで好きではありません。アルコールは飲めません。歩くのが好きなので、必ず１日最低10,000歩歩いて運動不足にならないように努めてはいます。

体外受精で妊娠し、現在妊娠27週の39歳です。 7か月検診で７５gのブドウ糖検査をしました。 1時間後の値が１４０との事で高いから次回の8か月検診で再検と言われました。 今まで血糖値は問題なかったのでびっくりでした。 炭水化物を控え、きのこや豆腐、こんにゃくなどを多目にとってくださいと助産師さんから指導を受けました。 増えていい体重は７～８kgとの事で現在は３.７kgの増加です。 血糖値はどれくらいがいいのでしょうか。 高齢だから代謝が落ちてるからどんどん動いてと言われましたが、仕事が立ちっぱなしでほとんど動いています。 厳しいようにも思いますが赤ちゃんの為に頑張っています。

食事を14時40分から食べ始め15時に食べ終え、血液検査を17時半くらいに実施。 食事内容は、大根キャベツなどの生野菜、豚の生姜焼き、そば粉が大体８割くらいの蕎麦を時間がなく急いで食べました。 異常ありの結果はこちらです。 血糖 137 HbA1c 5.2% LDLコレステロール 174 Hgb 10.5 MCV 76 MCHC 30.3% ２年程胃の不調、１年程栄養不足で、毎日卵豆腐はんぺん白米、たまに野菜を少し。その後、半年程嘔吐なしの過食症になり、食事プラス炭水化物や甘い物を大量に食べていました。 体調不良で体力もなくほぼ動いていないです。 質問を箇条書きさせて頂きます、ご回答も箇条書きでお願い申し上げます。 １、今回の結果で、抗インスリン血症の可能性はありますか？ ２、抗インスリン血症の場合、すぐに心筋梗塞で倒れたり、脳梗塞で倒れたりなどする可能性はありますか？ ３、抗インスリン血症の場合の症状を教えてください。 ４、空腹時血糖値が正常の場合でも、抗インスリン血症の可能性はありますか？ ５、抗インスリン血症で、空腹時血糖値が異常だった場合、食生活の見直しや運動で、血糖値の数値が下がる可能性はありますか？ ６、悪玉コレステロールは、食生活の見直しや運動で、数値が下がる可能性はありますか？ ７、血液中のインスリン量の測定は、普通の血液検査ではできませんか？ ８、貧血によいものは悪玉コレステロールに悪かったり、血糖値が気になったりで、食事がとれません。 もしも空腹時血糖値に異常があり、特に治療していない場合、現在食べると高血糖で倒れたりするものはありますか？ 食べるときは、野菜→たんぱく質→炭水化物にしています。 ９、もしも空腹時血糖値に異常があり、特に治療していない場合、急に高血糖で倒れたりする可能性はありますか？ 食べるときは、野菜→たんぱく質→炭水化物にしています。

出産後半年経過したものです。妊娠糖尿病からの糖尿病境界型と診断されました。 食後2時間の血糖値が132でした。 この数値なら問題ないのでしょうか。 また、食事の際はまずサラダから食べ、野菜やタンパク質を食べ始めてから30分経ってから炭水化物を摂るようにしています。(本に書いてあった)そんなに開ける必要はあるのでしょうか。 そうすることによって食事を食べ終わるのに時間がかかり、1時間かけて完食しています。 こんなに時間がかかると食後2時間というのはあっという間にやってくるので、その頃まで血糖値が下がらないのは仕方がないのでしょうか。ここまで時間をかけない方がいいのでしょうか。

妊娠２7週の中期の血液検査で、血糖値が少し高いから来週再検査で来てくださいと言われました。 妊娠前から4.５キロ増しで、今まで尿検査では引っかかった事はありません。 上の子がいるので、入院は避けたく、この1週間、お散歩と食事を気をつけて野菜多めで過ごしています。 炭水化物は食べた方がいいとネットで見たので、ごはんも玄米に変えて８０グラムくらい毎食たべてます。 次、再検査に引っかからないようにするには、夜だけご飯を抜くとかダメですか？ 他にやれる事はありますか？ 1週間で、血糖値は変わりますか？ ストレスとかの影響も大きいですか？