強迫性に該当するQ&A

ご担当者　様 いつもお世話になっております。 ご意見を募集しております。 そこまでの重度ではありませんが、強迫性障害の症状がございまして 何か身近なことで緩和できるような方法のアドバイスをいただきたいです。 日に寄るのですが、仕事のストレスがひどいときは特に 家から出る前のカギ閉め、ガスコンロの栓が閉まっているかが不安で 携帯で動画を撮ったり、写真撮影をするしまつです。 自分の中の思い込みを捨てようとは思っておりますが なかなか難しく、改善の方法・アドバイスがあれば教えてください。 よろしくお願いいたします。

出産して強迫性障害になりました。 昔は気にならなかったこと、あらゆることが気になり出してしまいました。 1.普通の人は、トイレした後、尿の拭き残し？を気にして不安になりますか？ 2.お風呂は決まった順番でやらなかった場合、不安になりますか？ 3.洗濯機、洗剤入れたかどうか？入れたとしても、本当に入れたかな？と不安になりますか？ 4.子供のおしっこがオムツから漏れてしまった場合、まわりのものが汚染されたと気になり、汚れてないとしても、落ちているおもちゃや、カーペット洗ったり、洗えないものは除菌シートで拭いたりしますか？ 少しでも自分が安心できるような、お言葉が頂きたいです。精神科には通っており、強迫性障害、鬱、との診断されました。薬ものんでいます。 トイレでは、拭き残し？で自分の尿が下着についたのではないか、と不安になりトイレ後毎回鏡の前でチェックしないと気が済まなくなりました。外出先もチェックします。出来ない時は帰宅後すぐにお風呂で洗い流し着替えます。 ついたのかも？と不安になった場合は着替えてしまいます。着替えの量も半端ないです。トイレ後も毎回、汚れていないとしても床、便器、は必ず除菌シートで拭き掃除しています。お風呂も決まった順番通りにやらなければ気が済まないので、もし話しかけられたりして、気が散ってしまったら、もう一度、一から始めないと気が済まないです。洗濯も、洗剤入れたかな？と不安になるため、毎日携帯で洗剤を入れてるところ撮影し、自分が安心できるようにしています。汚れてもないのに、汚れたかも？と不安になり、無駄なことばかりしてる自分に嫌気がさします。ハンドソープ、アルコール除菌の使いすぎで、手荒れも酷く、お金もすごくかかります。毎日生きづらいです。

2ヶ月程前から急にエイズに感染したのではと思ってしまうようになりました。 赤い点やシミを見ると血だと思ってしまいます。そして乾いた血なのにそれに触ったりしただけでエイズに感染したと思ってしまいます。強迫観念ではないかと思っています。病院に行かなければならないとは思いますが、産後という事もありなかなか行けません。自分自身が感染するのが怖いというよりは、自分自身が感染し赤ちゃんにうつしてしまうのではと思い気になってしまいます。 治して今まで通りの生活を送りたいと思っております。なにかアドバイス頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

私は強迫性障害を患っている者です。長くなりますが、聞いて下さい。 不潔恐怖が酷く、洗浄強迫が、とても辛いです。特に、大便に関する事が苦手で、排便後、何時間もの強迫行為をしてしまいます。 大変恥ずかしく、情けないのですが、大量に便失禁してしまいました。トイレで対処するより、お風呂で流した方が良いと考え、お風呂で便を流しました。しかし、塊状の便をウエットシートで包み、付けていた、使い捨て状の手袋に包むようにして、手袋をとったのですが、なかなか手袋がとれず、パチンという感じで、勢いよく外れてしまったため、便や便を含んだ水が、お風呂の洗い難い場所(窓や窓枠の物を置いている所、置いている物、シャンプー、シャンプーを置いている所など)に跳ね上がってしまったかもしれないのです。 もし、そのままにしていたら、湯気などで水滴と共に上から流れて来たり、お風呂は高温多湿なので、便から菌が繁殖しないか心配でなりません。 しかし、掃除しようとするとそこだけで、1時間はかかるだろうし、ゴミの処理なども大変で、とても辛いです。 そのまま、掃除しなくても大丈夫でしょうか? しかも、私はいつも、お風呂を出る前に、2時間は、お風呂掃除(強迫行為)をしてからでないと、お風呂から出られないのですが、今回は、どこまで掃除をしたら良いかがわからなかったので、床を石鹸でこすっただけで、ほとんど掃除をしないで、お風呂から出てしまいました。 私は、一体どこまで掃除をすれば良いでしょうか? 全てやろうとすれば、軽く3時間はかかると思います。 お風呂を出てから、2時間以上たちますが、いまだに、ぐるぐると悩んでいます。もう、疲れました。 ご助言お願い致します。

20代男性です。 一か月ほど前から、事後的に不安になる、心配になることが多くなり、ネットで検索した所、強迫性障害なのではないかと思います。 具体的な症状としては、車や自転車を運転している際に、人をひいていないか、事故などを起こしていないかなど、急に(事後的に、例えば目的地について運転を終えた後など)不安に襲われる、また、混雑した通勤時間帯の駅のホームなどで自分が他の人にあたって怪我をさせていないか、店で買い物をして商品などを手に取って見ている際に、無意識にしまい込んでないか、壊してしまっていたりしないかなど何かと不安に感じることが多くなってきました。 不安に感じた後は、ドライブレコーダーの画像を確認したり、同じ道を引き返して確認しにいってしまう、SNSやニュースなどで確認してしまうなどの行為を行ってしまいます。 現在まで人身事故や万引き、器物破損などの行為は一切行っていません。 また、健康状態は良好でここ数年風邪一つ引いた事はなく、食欲、睡眠もとれています。 上記のような症状の場合は、やはり強迫性障害なのでしょうか。それとも別の精神的な病気なのでしょうか。 対処法や病院受診の目安などについてもお教えいただきたいです。 長くなりましたが、よろしくお願い致します。

私は、強迫性障害で、不潔恐怖、洗浄強迫が酷いです。特に、トイレ、大便に関する事が苦手で、尿の時は、洗面所で尿瓶がわりのカップに、立った状態で、尿をしています。今は生理中で、朝、尿をしに行ったら、経血が後ろ漏れしていたので、ナプキンをとりさり、どの程度漏れているか確認する為、パンツの表面を確認する際、漏れた経血に触ってしまいました。経血は乾いていたので、手には、付かなかったと思うのですが、その手で、体を反射的に掻いてしまいました。体は汚くなったでしょうか? そして、その後、手近に用意していた、パンツに取り替えましたが、おしっこと経血を、パンツに漏らしてしまい、また、下着を交換するはめに。今度は、下着を二階まで取りに行かねばならず、いったん、汚したパンツを上げて、二階に行ったのですが、その際、パンツの尿と経血が付いた部分や、私は、トイレの際、髪の毛があちこちに付着するのが嫌で、シャワーキャップをかぶっているのですが、自分が気になる所(ずっと放置してある洗濯機で、目に見えて汚いや便が付いているかもしれない壁など)に付いたかもしれない、シャワーキャップがあちこち付いたような気がして、とにかく、拭かないと不安です。しかし、現在、他の病気で体調が悪く、強迫行為をするのが、困難です。もし、本当に、尿や経血、シャワーキャップが付着していても、掃除しなくて良いですか?また、それら、付いたかもしれない所を触っても、いちいち手洗いしなくて良いですか? さらに、次に、パンツを取り替える際、脱いだパンツを洗濯物に出す際、ずっと放置している、洗濯物(尿、便、カビなどが付いているかもしれない)に、手を触れてしまったかもしれず、その手のまま、パンツ、ナプキン交換をしてしまったのですが、体中、汚くなってしまったでしょうか?体の調子が悪いので、気にせずに過ごしたいのですが、どうしたら良いですか?

誠に、恥ずかしく、情けないのですが、相談させてください。 私は強迫性障害を患っており、不潔恐怖、感染恐怖、それに伴って、洗浄強迫があります。 特に苦手なのは、大便に関する事です。 色々と訳があり、便と尿が混ざった物を踏んだかもしれない足で、靴を履いてしまいました。その靴は処分したほうがよいのでしょうか?靴の除菌スプレーをかけただけで、また履いても、大丈夫でしょうか? また、その足で、あちこち歩いてしまった床は、水拭きしたのですが、それで、大丈夫でしょうか?不潔ではありませんか? 何日か、質問するのを、頑張って、我慢してみましたが、やっぱり、ダメでした。情けないです。 宜しくお願い致します。

通院4年を越えましたが、なかなか効果が見られません。 寛解とは、新たに汚いと思わなくなることに加え、過去に汚いと思ったモノも平気になるということなのでしょうか。それとも、過去の件にまでは及ばないのでしょうか。

16歳で強迫性障害を突如発症し、認知行動療法と投薬などを行い、途中でうつ病なども発症しましたが強迫はほぼ寛解（心気症の症状は残っておりましたが）しておりました。 ところが新型コロナの影響でストレスが増大し、突如感染恐怖や化学反応が恐ろしくなったり、加害恐怖が強く出始めました。 そして爆発的に症状がひどくなりました。 軽症から超重症に突然なった感じです。 昔教わったように暴露反応妨害法を行いましたが、行うと余計に不安が強くなったりし最終的に強迫行為をしてしまいます。 巻き込みなどの症状は以前はひどい時もありませんでしたが、今回は心配なことがあると人に質問したりしてしまっていることに気がつきました。 そして、昔は次の不安が出てくると前の不安は和らいでいましたが、今回は一度出てきた不安はいつまでも解消されません。 いくつも不安を抱え込んで1日中強迫観念に取り憑かれている状態でものすごく疲れています。 医師には相談し、少しずつ認知行動療法を続けることと薬の量を増やすことになりましたが、薬が効いている感じがしません。仕事にも支障が出始めました。 本当に困っています。自分でも努力したいと思っていますが何かよくなるためにできることはありますか？

最近、強迫性障害と診断を受けた者です。 昨日、別件で行った病院の待合室が歩きづらいほど混雑しており、私が一歩下がったせいで、真後ろにいた人に軽くぶつかってしまいました。（お尻とお尻で） 相手の方から「すみません」と言ってもらい、私もすみませんと返し、その場では特に気にしていなかったのですが、 今朝になって、その人が怪我をしなかったか不安になってきました。病院だったこともあり、お尻に怪我をしていてぶつかったせいですごく痛かったり、その他 被害を与えてしまったのではないかという心配を今1時間ぐらい考えています。 これは、強迫観念でしょうか？ それとも、強迫観念がなくても、心配した方がいいことでしょうか？ 心配しなくていいことなのか、本当に被害を与えてしまっていて、心配すべきことなのかが、わかりません…。 その人が大丈夫だったか、すごく心配です。 今心配してもどうにもならないことはわかっているのですが…。 すみません、よろしくお願いします。