睡眠5時間に該当するQ&A

手に傷が出来てしまいました。 ニュースで聞く人食いバクテリアが怖く、質問させてください。 5日前に子供の予防接種のため小児科に行きました。小児科に持って行ったかばんを今日、傷のある手で触ってしまいました(傷口には絆創膏など貼っていない状態でかばんに触りました) 溶連菌は子供がよくなる病気のようなので、小児科に溶連菌が蔓延していて、それがかばんについていて、傷口に入って劇症化するのではと不安です。。 1 このような状況で劇症型溶連菌感染症にかかる可能性は低いでしょうか？ご高齢の方に多いようですが、私は子育てであまり睡眠時間が取れず、特に昨日は3時間睡眠だったので、免疫が落ちているのではと不安です。 2 調べると溶連菌の潜伏期間は2〜5日とあるのですが、これは人間の中での潜伏期間でしょうか？それともかばんなどの物にも2〜5日いると考えた方がいいでしょうか？ 3 溶連菌はありふれた菌なので、小児科だけをことさらに怖がる必要はないでしょうか？ 4 今からできる対策として、傷口の処置はどのようにしたらよいでしょうか？普通の絆創膏を貼ればよいでしょうか、それともキズパワーパッドのような絆創膏を貼った方がよいでしょうか？ 5 かばんに触れて以降手を洗う前に触った物(家のドアノブなど)は全て、アルコール消毒した方が良いでしょうか？

今妊娠5週5日目で胎嚢が5週1日で15.8mm確認できたのですが、出血しており切迫流産と言われ入院中です。 入院中に毎朝基礎体温を、測るように言われ、今まで測ったことがなかったのですが 説明書を見ながら何とか測ってきています。 ただ、布団とか枕とか環境が変わると寝付きが悪く、なかなか熟睡をしてる感じがあまりなく、目が覚める時間もまちまちです。今朝5時30といつもより少し早めに目が覚めて基礎体温を測ると36.66℃でした。 それまでは36.85や36.82や36.90だったのが、急に下がってるので少し不安です。 起きる時間とか、睡眠時間とかで基礎体温はかわるのでしょうか。 それとも、妊娠継続が難しい状態に、なってきているのでしょうか… 今のころ点滴などで出血はほとんどない状態で昨日様子を見に来てくれた先生は痛み、出血有無、基礎体温を聞いて入院して初めて「大丈夫そうだな」と言ってくれた矢先だったので心配です。ちなみに32歳で初めての妊娠です。 分かりにくかったらすみません。

起床時の体調不良について質問させていただきます。 何時間寝ようと 特に早朝に起きて出かけないといけないときなど 起きてから出かけてしばらく立つまで 体調不良が治まらないです。 便はないはずぐらいまでトイレにいくのに 出先で腹痛、下痢 そして気が遠くなってしまいます。 しばらくすれば治るのですが 起床時の不快感がつらいです。 なかなか睡眠に入れず アルコールを摂取し入眠しています。 ただの二日酔いと言われたら それまでの話ですが 体調整えるべく 普段は発泡酒小缶を5本ほど。 明日のため！には 寝れないので2缶にし 起床まで9時間以上寝るようにしています。 不規則な時間の仕事のせいでしょうか。 単なる飲み過ぎによる不調なのでしょうか。 ストレス、疲れをアルコールでごまかしてるせいでしょうか。 早朝の用事を考えるだけで不安でつらいです。 体調を整える時間に要する時間は 大体3時間ほどです。

下記症状で病院にいくべきですか。 またいくとなれば、何科にいけばよいですか。　 【症状】 11月末から現在（１月10日）、就寝後3・4時間で覚醒、１時間ほど眠れずにその後、一時間おきに目が醒めてすぐ寝る状態が続いている。就寝時間は１２時前後、起床は６時４５分位。 １２月上旬にかかりつけの糖尿内科で相談、ベルソムラを処方される。服用後に上記症状の内、覚醒後一時間眠れない症状が緩和。一時間おきに覚醒と入眠を繰り返す症状はそのままで、眠りが浅い。現在はベルソムラがなくなり、私用により内科にいく日程が延期になったため、漢方「桂枝加竜骨牡レイ湯」を一日３回服用。中途覚醒が入眠後５時間で出現、再入眠も程なくできたが、覚醒と入眠の繰り返しは治まらず、日中の眠気が強くなった。 【その他】 睡眠時無呼吸症候群は3年前に受診、発症していないと診断されています。（母からいびきがうるさいとの申告により受診） 夜中にトイレに最低一回はいきます。 他に服用している薬等は以下の通り 胃薬（二種類）、ロスバスタチン、GABA・DHA＋EPA（共に市販サプリメント）

何度も何度も寝返りをして早くても1時間くらいは寝付くのに時間がかかります。 今日は朝5時くらいまでうつらうつらしていて、夫を見送った後二度寝して起きたのは10時くらいに起きました。 たぶん9時くらいに子供の寝かしつけ時に一緒に寝てしまえば眠れるような気がしますが、主人の帰宅が12時くらいという事が多くて食事の用意などで結局1時くらいまで夫に付き合うと今度は2時過ぎまで眠れません。 朝方は子供に寝ぼけて起こされます。 子供は8〜9時くらいには起きていますが私が起きられず一緒に布団にいる感じです。 子供の生活としても良くないと思いますがどうすれば良いか判りません。 ここ1ヶ月半程まともにぐっすり寝ていません。 市販の睡眠改善薬も考えましたがちょっと抵抗があります。

毎日体が怠くて、起き上がれない日が多いです。 家の事をするのもしんどいです。 中学生と、一歳8ケ月の息子がいるのでパワフルに動き回りたいのに動けません。 知り合い等を見ていると、さっさと家の事や育児をしていて凄いな、自分もそんな風になりたいと悲しく、子供にも申し訳なく思います。 公園等にも行き2時間程ですが遊んだり、洗濯、掃除は出来ます。 睡眠時間はトータルで5時間ですが、合間に夜泣きがあったり、早朝に起きて上の子のお弁当作りで細切れ睡眠です。 自分はもともと10時間ぐらい寝ないと体調が優れなかったり、すぐに横になってしまったり、貧血もあります。 生理は、出血量が多く毎回しんどいです。 子供達の為、自分の為にもこのしんどい状態を改善し、パワフルに動き回りたいと考え、自分なりに原因を考えました。 ですが答えは出ません。 そこで教えて頂きたいのですが、この様な状態の場合、しんどい、動けない状態は貧血が原因でしょうか? 生理も含めて血のめぐりが良くないからでしょうか? それとも、睡眠時間や、疲労等の他の原因か、ただ自分が怠けているのか。 また、上の子が多動症で境界知能と言われ、中学生ですが思春期も重なりかなり難しく、下の子も活発過ぎて毎日が嵐の様に過ぎていき、夫も発達障害があるらしく、こちらの話と噛み合わない、こだわりがありすぐ怒鳴るなどがあり自分の中で心労がたまっています。 それが原因でしょうか? 自分の親族は精神科に通っていたり、デパス等の薬を服用していて、自分も不安神経症がありますがそれが原因かと思う時もあります。 色々ありすぎて、何を改善すれば良くなるのか原因が分かりません。 長くなり申し訳ありませんが、アドバイス頂きたく、宜しくお願いします。

ここ最近になって息子の早朝起きが気になっています。 朝5時、早いと4時半に起き始め 1人でモゾモゾし、次第に親に『起きて』とリビングに連れて行こうと促します。 1時間以上なだめるorときには寝てるフリでシカトしてもダメです。 流している体内音のBGMを勝手に切ったりドアを開けてリビングに逃亡します。 ちなみに保育園に通っており2〜3時間昼寝をして帰ってきます。 夜9時前後に就寝にはいっているので9〜11時間くらいトータルで寝ているでしょうか。 ちなみに就寝時間を早めても遅くても起きる時間は大体同じです。 大体旦那が折れてリビングに連れて行きます。 あと息子は小さなオレンジの豆電球をつけて寝ないと途中で起きた際にパニックになり 『小さなオレンジをつけて！』と泣き叫びます。 私はこれも熟睡できてない原因かなと思っておりますが、無理にでも消して寝る習慣をつけた方がいいのでしょうか。 近所迷惑になりそうですが… 息子の寝ている環境 ＊赤ちゃんの頃から寝るときに体内音のBGMをかけて寝ています。 それが寝る合図になっています。 今までは6:30くらいまでそれで寝てくれていました。 ＊オレンジの豆電球がついています。 （成長ホルモンとかも阻害されますでしょうか） ＊遮光カーテンをつけていますが光が漏れてきます。 それも関係あるでしょうか？ 前の家ではシャッターがありそれを閉めていました。 しかし今日は雨で暗いのに起きてずっと喋って起きています。 ドアを開けようとして脱走を試みています。 ＊保育園でかなり体を動かしてきてます。 息子の睡眠が少ないことで成長ホルモンが促されないかも心配だし 親も睡眠不足で参ってます。 何かいい方法はありませんか？ 睡眠外来等連れて行った方が良いのでしょうか？

2か月14日の娘です。完全ミルクで160mlを一日6回飲んでいます。体重増加良好です。 いくつか質問があります。 1.夜間のミルク間隔は何時間空いて良いか。 良く寝て、中々起きません。1か月頃に助産師さんに質問すると、8時間空かないようにと言われ、以降7-8時間で飲ませていました。このアプリでは低血糖のため最長6時間とあり、今までの事が不安です。 起こしても中々起きないのは、低血糖ですか？ 今後6時間に変更すれば、発育に問題ないですか？ 2.夜間の体温低下への対策。眠い時の体温上昇は正常か。 日中36.5-37.0度ですが、夜間睡眠時は、35.9-36.3度と低いです。腹部はヒヤッとするほどではないですが、日中に比べて冷たく感じます。 服装は日中はロンパース肌着のみ、夜間は短肌着+長肌着を着ています。掛け布団は窒息が怖いため使用してません。室温は、昼夜共に25-26度です。日中は腹部も暖かく、丁度良い室温と思われます。 夜間の体温低下への対策は何かありますか？ 夜間は日中よりも高い室温の方が良いですか？ また、眠い時は体温が37.5-37.9度あります。これ程の体温上昇は正常ですか？ 3.睡眠時の排尿について 長く寝るので5時間程排尿がありません。起きた時に大量にし、1日16回程の排尿はあります。心配ないですか？ 4.寝入る時の動作について。 寝入る時に手足がWの形から、ピクッと脇をしめ、足を少し伸ばすように動き、5-50秒間隔で10分程続きました。その際は、たまに薄っすら開眼しましたが、基本的には閉眼したままでした。モロー反射のような形ではないので、他の方の質問に対する回答を見て、素人判断ですが点頭てんかんではなく、睡眠時ミオクローヌスではないかと思っていますが、このように連続して起こるものですか？ また、この日に初めて予防接種をしたことは関係ありますか？

友人の娘さんの事で相談させてください。 　　　 〈現状〉 ・耳鼻科でアデノイドと診断され、手術をするように言われている。 ・５歳の女の子 ・普段は口呼吸が気になるが、睡眠中のイビキや無呼吸は殆ど無い。 ・総合病院で睡眠中の計測をした結果、無呼吸はないが酸素低下が17回/1時間程度 ・過去に数回、蓄膿や中耳炎の経験はあるが、現状は完治。 　　　 〈相談〉 耳鼻科の先生は手術ありきで話を進めていますが、他の選択肢（投薬での様子見等）はないのでしょうか。 　　　 10歳以降はアデノイドが縮小する可能性もあると思いますし、無呼吸症候群も他の耳鼻疾患も特に困っていない状態で5歳の子に全身麻酔での手術は躊躇してしまいます。 他の手段がないのか、または手術すべきであればその理由を伺いたく、よろしくお願いします。

5歳の長男ですが、睡眠中に足や手の指の先がピクピクと痙攣したように動きます。 毎晩気づく訳ではないですが、長男が眠り始めて3時間後あたり、ちょうど私が隣の布団に入る頃に気付きます。 ピクつき自体は一瞬で終わりますがは10分くらいの間は繰り返しているようです。その間本人は、よく寝ていたり、寝返りしたり、歯ぎしりしたりと色々な様子を見せます。 私が長男の足先等に手を当ててもピクつきは続きます。 頻度が高いので気になり、また、てんかんとの関係性も疑われるのかとも思い、質問させていただきました。