サプリメントだけで生活に該当するQ&A

生理の数日前から生理期間中、目が閉じてしまいそうなくらいの睡魔に襲われて困っています。 運動や規則正しい食生活、 漢方薬の加味逍遥散や桂枝茯苓丸、試しましたが効かず…、 ピルも試したのですが精神的におかしくなってしまって中止になりました。 何かできる方法がないか探しています。 サプリメントが希望ですが、 体質改善ができる良い漢方やサプリなど、 方法はありますでしょうか この睡魔が続いてしまうと…、仕事や私生活に影響が出るため、どうにか動いていきたいと思っております、 何卒宜しくお願い致します。

心房細動でカテーテルか血栓予防の薬を飲むように勧められています。 が、合併症や自覚症状もなく、まだ年齢も50手前なので、特に治療の必要はないような気がします。 たとえば、食生活やサプリメントの服用で予防することはできないのでしょうか。 納豆やたまねぎなど、血液サラサラになると言いますが、薬ほどの効果はないのにしても、少しは血栓予防になりますでしょうか？

最近頭が重くて、人が近づいてきたら、ビクっとしてしまうし、毎日の生活が面白くないんです。仕事でも質問をされると、その内容を纏めて答えるのに、とても時間がかかってしまうんです。しかも焦ってしまう 以前はこんなことなかったんです 食欲は普通にあるけど、毎朝起きた時、疲れが全く取れてなくて、気だるいです。ビタミンのサプリメントを飲んだり、わりと健康には気をつけてるんですけど、元気になりません。私どこかおかしいのでしようか

インターネットで、夜の性生活などで、使うサプリメントがよくあるのですが、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、L-アルギニン、L-シトルリン、カプサイシン、クエン酸、ガラナ、フィッシュコラーゲン、亜鉛酵母、ビタミンプレミックス、ラクトアルブミン、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、セルロース が入っていて、飲むといつもより気持ちがよいらしいのですが、このような物は大丈夫なのでしょうか?

35歳AMHが1を割っていました。 これからが改善されることがないことも分かりました。初潮は10歳～11歳でした。 かなりの低AMHですが、すぐ閉経になってしまう可能性は高いですか？ また、食生活やサプリメントなどで閉経を遅らせることは出来るのでしょうか。 今の時点で閉経年齢の予測がついているなら、体質改善は意味がないのかな等考えています。

朝スッキリ起きることが出来ません。朝起きても体が重く、二度寝してしまうこともあります。就寝はどうしても12時くらいになってしまいます。食事は３食と至って普通でお肉や野菜もそこそこ摂ってるつもりです。子供が小さく、生活習慣を今すぐ変えるのはなかなか難しいです。何か有効なサプリメントがあれば補いたいのですが、何が良いでしょうか。

最近、物忘れがひどく、気にしています。 でも若い方にもスマホ認知症なる病状があると聞き、自分の生活習慣見直し、 例えば一つのことに集中して物事を終わらせるなどで対処したいと思います。 しかし心配は心配なので、認知症初期とか軽度認知症に対する治療ってあるのでしょうか。 またはお医者様の立場からサプリメントを薦めたりすることはありますか？

70歳になる母の事なのですが、 ・身長154センチ、体重42キロ(数十年変わらず) ・血圧104の66(大体いつもこの位) ・HDL97.LDL149(これは善玉が多いので大丈夫と内科で言われました) ・糖尿病なし ・5年前イレウスにより小腸5センチ切除 ・胃カメラ(毎年検査)バレッド食道ssbe、食道裂孔ヘルニア ・大腸カメラ(2年毎で直近は5ヶ月前)ポリープも何も無し ・心電図、問題無し ・肝機能、腎機能問題無し ざっとこのような状態なのですが、小腸切除からとても気をつけていて、食事も同居の私が毎日かなり考え、野菜、魚、肉、タンパク質等、バランス良く食べて貰っているつもりでいます。 毎日服用している薬は大建中湯とランソプラゾールです。 前置きが長くなりましたが、4年程前から認知症予防にノビレチンのサプリメントを服用していますが、最近NMNというサプリメントも気になっています。色々調べてもメリットしか見当たらず…なのでこちらのサイトで他の方の質問を拝見していた所、お医者様の意見としてはサプリメントは推奨できないとの回答がほとんどでした。正直、私もサプリメントは半信半疑ですが、私の主人がサプリメント好きで色々調べてきます。 母には少しでも長く健康でいて欲しいので多少なりとも効果があるならば服用を勧めようと思っていたのですが、せっかく今現在肝機能、腎機能も問題ないのにサプリメントを服用したせいで悪くなってしまったら元も子もありません。NMNはあまり副作用は無さそうな印象ですが、医学的にはやはり効果や副作用等何の根拠もないのでしょうか？ 無意味かもしれませんが軽いスクワットやふくらはぎを伸ばす運動を毎日やって貰っています。(転倒防止の為) 高いお金を出してサプリメントを服用するより地道にそういった運動や健康的な食生活をするほうがいいのでしょうか？

4年前から年に1回、腰椎と大腿骨の骨密度検査を行っています。 毎年、腰椎の骨密度（カルシウム量）は、若年成人の92％（同年齢100％）ありますが、大腿骨の骨密度は経年1％づつ下がっており、先日の検査では若年成人の70％（同年齢75％）しかない状態で骨粗鬆症になるギリギリの値まで下がってきたと指摘されました。 整形外科の医師に相談したところ、まずはサプリメントで改善できるか様子をみることとしました。 サプリメントには、MBP（40mg）に加え、カルシウムとマグネシウムが1日分摂取目安の約半分を含んだものを服用したいと考えています。 ただ、毎年受ける人間ドックで、数年前より腎臓に結石が出来ており、カルシウムを成分に含むサプリメントを服用することで、カルシウム過剰摂取により症状が悪化し、結石の数が増えたり尿路結石等になってしまわないか心配です。 日常の食生活に加え、1日分摂取目安の半分のカルシウムを含むサプリメントを服用することで、カルシウムの過剰摂取となり弊害がおこる可能性はあるのでしょうか。 ちなみに、血液検査による現在のカルシウム値は基準値内でした。 また、サプリメントを服用する上で、高Ca血症、高Ca尿症の予防として定期的に受けるべき検査（血液検査？尿検査？）はあるのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

クラミジアになって2週間抗生物質を飲みました。その間タバコは吸っていましたが性行為もしてないし、お酒もやめてサプリメントも飲みませんでした。ですが再度検査してもらったら治っておらずまた2週間同じ抗生物質を飲むように言われました。 タバコやストレスや不規則な生活は治りにくい原因になるのでしょうか? きちんと治したいので教えて下さい。よろしくお願いします。