激しい運動とはどの程度に該当するQ&A

3歳になったばかりの息子です。2週間前に停留精巣の手術を受けました。 術後の過ごし方で相談です。 病院では退院後1週間は激しい運動、傷をぶつけることがないように、術後1ケ月程度は鉄棒など傷を擦り付ける運動は避けるようにとのことでした。 長時間歩くことは大丈夫なのでしょうか。 用事があり、歩いたり、階段を上ったり、電車に乗ったりという外出が術後11、12日目に続きました。 今となって心配になり…。 本人は元気で家の中でも小走りしたり転がったりです。こんな感じにしていていいのかと。 大丈夫なのでしょうか。

こんにちは。1週間前位に風邪を患い、3日間市販の風邪薬を服用しました。治りかけてきたかなぁと思ったころ、部屋の掃除で重い物など持った時、急に後頭部から前頭部にかけて激しい頭痛がしました。倒れるほどではありませんでしたが、徐々に痛みがなくなり前頭部にズキズキとある程度痛みが残りました。鎮痛剤を服用して早めに休みました。しかし翌朝も痛みが残り、そのまま仕事に行くと終わりころ頭痛がひどくなっていました。肩こりがここ2〜3日ひどかったせいかもと思いマッサージをしました。ある程度の改善はありました。しかし、激しい運動をするとまた後頭部から前頭部にかけて激しい頭痛がします。今現在もある程度の痛みは残ってます。吐き気やめまいなどはありません。オデコからまぶたにかけて痛みがあります。風邪による頭痛でしょうか。熱は37.4度と平熱よりやや高めです。疲れが貯まるとよく頭痛がします。でも今回の症状はちょっと初めてで戸惑っています。御回答よろしくお願いします。

45歳男性です。 左の腕を大きく左に伸ばしたり、逆に右へ伸ばしたりすると肩の関節が痛みます。 たとえば、椅子に座ったまま真横にある物を取ろうとしたり、タンスの後ろに落ちてしまった物を手を入れて取ろうとして伸ばした場合などに、です。 特に、激しい運動や、腕を酷使したことはありません。 最近運動不足なので、腕立てふせや、腕を体操でぐるぐる回したりする程度なのですが、特に理由が見あたりません。 このような痛みは、年を取ると自然に発生してくるものなのでしょうか? 対処法としては、冷やしたりする方がいいのでしょうか?

運動時に締め付けられるような痛みがあります。それは中学生のときからあり、かるい痛みから、胸痛と吐き気が同時に襲う我慢ならない酷いときもありました。いずれも数分安静にしていれば、治まりましたので、そのあとは、運動をしないでなにもなかったように過ごしていました。前に 同じ症状の質問をしましたが、そのあと掛かり付けの心療内科の相談して見ると、はげしい運動の後にはそうゆうひともいるので、全く問題ないと言われました。あまり説明できていなかったと言うこともありますが、その医師からは、散歩とジョギングなら大丈夫と言われましたが、ジョギング程度の運動でもかるい発作はありました、ペース緩めて走ると一時的に発作はなくなりましたが、何回かあとに走る途中で息苦しくなり、やばいと思って早めに止めました。走る距離は1キロ程度だったと思います。それと走る時に息をおもいっきり吸うようにしています。これによりすこし改善したように思います。稀に興奮した時も軽い発作がありました、循環器に掛かろうかと思っていましたが、問題ないと言われたので、大げさかとおもい迷っています。それと運動をしなければ、発作は、ほとんど、ありません。長文失礼しました。

15歳、高校生、女子。健診（XP）で左下葉に結節影を認め、大学病院を受診。CTにて1.2センチ程度の◯型の陰影がありました。2ヶ月後、再度CT精査した所、大きさに著変なく恐らく過誤腫か硬化性血管腫ではないかとの診断になりました。医師は早く切除した方が良いと、手術を催促してきます。胸腔鏡下又は直視下にて、肺の区分切除とリンパ節郭との話ですが、娘は現在、ハンドボールに所属し、運動をする事に生きがいを見出しており、肺切除後、果たして、激しい運動がこれから先できるのか？術後の感染症や息切れなどの後遺症が残るのか？手術が成功するのか？不安で手術に対して後ろ向きです。いつかは切除しなければならないし、細胞診を取らなければ、１００％良性ともいえないし、今このタイミングで手術をすべきか悩んでいます。周りからは、高校一年の夏休みに手術しないと、２年３年になってからでは出来ないと言われます。早め切除しないと、万が一悪性だった場合と考えてしまいます。　　 そこで、３年後の手術では遅いのか？ 術後、どの程度で激しい運動ができるのか？ 胸腔鏡下手術のリスクについて 3点をお伺いしたいと思います。宜しくお願い致します。

私は生まれつき重度の漏斗胸を持っていまして、29歳で手術をしました。 凹みはそれなりに改善されましたが、二階程度の階段を上がるのに息が切れてしまいます。 若い頃は、激しい運動後に息が切れても何とか整いましたが、今は直ぐに動悸がして具合が悪くなります。 普段から、心拍数は80~100位です。 こういった症状は、漏斗胸が原因でしょうか？ 宜しくお願いいたします。

二日ほど前から、左足ふくらはぎの部分で、すねの骨と筋肉の境目辺りに痛みを感じています。指で押さえるとかなりの痛みが有ります。 どこかにぶつけたとか傷を負った等の記憶は一切なく、寝て起きた時に当該箇所にだるさを感じた程度だったのが、今は、座っている状態から立ったときに痛みが走ります。この症状は、何が原因なんでしょうか？ ここ最近は、激しい運動とかはしていません。

11月にくも膜下出血で倒れ、緊急手術を受けました。麻痺など後遺症が残ることなく回復し、 12月に再度、クリッピング術と頭蓋形成術を受け、このたび退院しました。 主治医からは、春に再検査、あとは1年ごとくらいで、血管造影検査やCT検査をと言われてます。 今回、破裂した動脈瘤ともうひとつ見つかっており、どちらもクリップで止めています。 肥満体でもあり10年来、高血圧を放置してきたのが原因だろうと思っているのですが、 今までは、気づかずにスポーツクラブで激しい運動をしてきました。 これからは、どの程度の運動が可能でしょうか? ダイエットのためにも、運動は不可欠だと考えているのですが・・・。

閲覧ありがとうございます 小さい頃から体育座りや正座など膝を折り曲げる仕草をすると関節がくっつく感じがして無理矢理引き離すとボキッと音がします なのでゆっくり膝を動かしボキッといかないようにしています 痛みは程度が様々ですが痛みがひかない時もあります 整形外科さんに行った所膝のお皿が少し変形してると言われました 運動不足と指摘されたのですが激しい運動をしてはいけないと言われ 毎日適度な運動を心がけているのですが一向に改善しません 仕事が忙しいもので病院に行く暇がないので こちらでアドバイスを頂きお休みの日に病院に行こうと思っています 回答お願いします

お伺いします。来年80歳になる父親は6年前にうっ血性心不全で入院し、また不整脈もあったので激しい運動を控えるように言われました。今は症状は落ち着いているようです。しかし最近パーキンソン病を発症し、運動も必要になりました。特に年齢もあり身体がとても細くなり弱り筋肉が落ちているのが目に見えて、このままではフレイルになりそうです。散歩や簡単なストレッチはしているようですが、筋トレなどどこまでの強度で行っていいのでしょうか。またお勧めの運動があれば教えてください。2分か3分程度ならセラバンド（介護施設などでも使われるトレーニング用の伸びるゴムバンド）などを使った筋トレは問題ありませんでしょうか？