激しい運動どの程度に該当するQ&A

ワクチン接種後は激しい運動は避けるべきだと言いますが、どの程度ですか？ 仮に副反応がなければ問題ないのか、それとも２～３日はやはり大人しく過ごした方がいいのか。 プロ野球選手が亡くなった事があった記事を読んだり、ハードに動くわけではありませんが、夜の日課で一時間程度のウォーキングをしています。 後はジムに週２日程度くらいです。 接種日当日から控えるとして、前日まででしたら変わらぬ生活で大丈夫でしょうか？丁度前日はジムのトレーニングが入っています。 よろしくお願いします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

今44歳で、夜勤のドライバーとして仕事してます。ここ一年急に太りだして、高血圧に更年期の症状か、生理も二ケ月ない事と量が激減し、体もだるく不眠症など起こすようになりました。医師から体重を落とすように言われたのですが、生活リズムがまったく逆なので、なかなか落ちません。食事も少なめに、運動は毎日睡眠時間が三時間程度とれればよいほうで、休みの日は半日寝てしまうほど疲れて動けません。運動するとよいのですが、なかなか時間がないし、心肥大なので激しい運動はできないのが難点です。痩せにくくなる年齢かもしれないのですが、どのような方法がよいのかわかりません。何かアドバイスを教えて頂けませんでしょうか。

5,6年ほど前からだと思うんですが、軽い運動をしただけで翌日に激しい疲労を感じるようになりました。精神科、呼吸器科、内科、慢性疲労外来、漢方とさまざまな所に行きましたが、全く改善されません。むしろ年々悪化していく感じです。 職業が調理師で、力を入れて泡だて器をかき混ぜた程度で疲労を感じてしまうようになりました。初めは気にしすぎだからいけないのかと思っていましたが、仕事に支障をきたすようになっているのでとても悩んでいます。 もともと運動が大好きなのですが、疲れがとれないので、運動に対してもおっくうになってしまいます。 なんとかならないものでしょうか?我慢するしかないのでしょうか?年齢は26歳で男性です。

・幼少時より激しい動悸やふらつき、はしか時？失神あり。QT延長あり。激しい動悸やふらつきが日常的過ぎて、親にも話さず秘めていました。よって通院せず我慢してました。 ・30才超えてからの検診でQT延長 要受診の所見(QTc不明ですが延長度合は高かったはず)。運動負荷検査、1週間心電図。薬に気をつけることと、運動は胸が痛いならしないよう指導あり ・QT延長と徐脈の所見は毎度。上記の要受診所見以外は、475程度か軽度延長 ・遺伝子検査はしていません ・一昨年、繊維筋痛症に。今は回復 　ステロイド 治療 昨年より仕事のストレス(上司から)も加わり、一年強の不眠と激しい頭痛あり、そんな中、上司を見ただけで呼吸困難発作になるように。QT延長と呼吸困難との関連はあるのでしょうか。呼吸困難がQTを更に延長させますか。(呼吸困難は、過呼吸的なものか？)

２９歳です。BMIは標準です。２年前からお酒は毎日日本酒２～３合程度飲みます。 逆流性食道炎があります。 以前にも相談させていただきましたが、半年前からある右脇腹上部付近(肋骨の一番下あたり)に違和感があります。 痛みのような、張っているような感じです。張っているという状態がよく想像できないので、間違っているかもしれませんが・・・。 強く痛むことはありません。普段は正常で、時折前触れもなく違和感のような感じで痛みます。 何か作業をしていると、忘れてしまう程度の薄い痛み、違和感です。 半年前から痛み方は変わりません。 最近運動をはじめたのですが、運動して５分ほどで、症状の出る場所が痛みます。 痛み方は軽いですが、激しい運動をしたときに出る脇腹の痛みに似ています。 運動をやめるとすぐ痛みは引きます。 消火器・内臓の疾患は考えられますか？ 症状が半年前と比べ、全く変わらないので、放置してしまっています。 気になるので最近運動をし、酒を３日に１度程度に控えています。 これでしばらく様子を見ても大丈夫でしょうか？ 肝臓が悲鳴をあげているのでしょうか・・・？

旦那の事なんですが、ちょっと心配なので、お時間ある時回答お願い致します。 最初は3週間くらい前に、 4キロを自分のペースで歩いた時 夜、真っ赤な血尿がでました。 その後すぐ黄色?元に戻りました。 2回目 3日後くらい自転車で片道40分の場所に、遊びに行った時 真っ赤まではいかないが赤い血尿がでました。が、その時も排尿2回後くらいには元の色に戻ってたそうです。 それ以降週1〜3回血尿や茶褐色?の尿がでたりしてます。 上記のような激しい運動してないとき、(休みで午前中ゆっくり、午後公園でゆっくりした時もでました。) そんなに頻繁に出るものなんでしょうか…(;_;) 筋トレで腹筋は最低2日1回は100〜150くらいのみしてるのですが、 去年より激しい運動はしてないので、 この程度の運動で血尿?と言う感じになってます… 特にめまいや熱、残尿感もなく、心配です。 どうか教えて下さい(;_;)

１９歳息子ですが、水腎症で半年に１回美病院で検査を受けています。 先程、茶色い尿がでたとのこと。 いつもの水腎症の痛みなどはなく、尿の色以外はなんともないそうです。 ネットで調べると膀胱癌など出てきます。 ゆるくフットサルをした程度で激しい運動はしていないそうです。 急いで受診させた方がいいでしようか？

中学生の子供のことです。 体育や急いでいるときなど、ある程度の時間早く走ったり激しく動いた後は、必ずひどい頭痛がおこります。薬を飲んでも半日は痛いようです。 受験もあるので、何か対策があれば教えてください。 最近目が乾く感じで目が痛くもなる(運動とは関係なく)と言うので、何か隠れた病気がないのか心配です。 対処の仕方、アドバイス等いただけますでしょうか。

花粉症の舌下治療を始めました。 初回一応反応は起こらなかったのですが、朝の忙しい時間に内服するのがネックです。 しかも、１ヶ月間くらいは副作用の心配があるとのことでした。 仕事の前になにかしら起こると心配です。 そこで夜やっても良いのでしょうか？朝推奨されてる特別な理由等はありますか？ それと服用前後2時間程度は激しい運動や入浴、飲酒を避ける必要があるのはなぜでしょうか？

現在妊娠5週目であることがわかりました。 生理予定日の1週間後の今日、妊娠検査薬で陽性反応が出まして。 生理予定日2週間後に産婦人科に行く予定です。 妊娠前から続けていた運動(ダンス)があり、今のところつわり等もないため続けたいと思っています。 (生理中で体が冷えた時に感じる軽い腹痛がたまにある程度) 妊娠初期の運動については、ネットで検索すると ・妊娠初期に激しい運動は控えるべき ・妊娠12週までの流産は母体が原因ではなくて染色体の異常 ・妊娠前から続けている運動は続けても問題ない というような結果が出てきます。 妊娠中の運動についてはどのように考えれば良いのでしょうか。 よろしくお願いします。