妊娠初期の運動について
person30代/女性 -
現在妊娠5週目であることがわかりました。
生理予定日の1週間後の今日、妊娠検査薬で陽性反応が出まして。
生理予定日2週間後に産婦人科に行く予定です。
妊娠前から続けていた運動(ダンス)があり、今のところつわり等もないため続けたいと思っています。
(生理中で体が冷えた時に感じる軽い腹痛がたまにある程度)
妊娠初期の運動については、ネットで検索すると
・妊娠初期に激しい運動は控えるべき
・妊娠12週までの流産は母体が原因ではなくて染色体の異常
・妊娠前から続けている運動は続けても問題ない
というような結果が出てきます。
妊娠中の運動についてはどのように考えれば良いのでしょうか。
よろしくお願いします。
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