睡眠薬飲んでも眠れないに該当するQ&A

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病気ではない低身長での悩み

person 40代/男性 - 解決済み

息子14歳8ヶ月で身長155.3cmです。 小さい頃から2SD前後で、定期的に診断を受けていましたが治療はしていません。 最近、病院で診断を受けましたが 病気ではないので見守りましょう。年齢相応の骨年齢とのこと。 このままでは160cm前後で止まってしまう見込みですが 効果があるなら自費でも、成長ホルモン注射等の治療が受けられるなら受けたいです。 また、気になることとしては ・お腹の調子が不安定 いつも便秘や下痢を繰り返し、食事のあとに30分くらいトイレにこもることが多い。 整腸剤を飲んだりしているが、目に見えた効果はみられない。 学校生活や受験などでもストレスが多く、ストレス性かもしれないが 成長への影響も懸念している。過敏性腸症候群(IBS)なのかとも思いますが 程度も軽いため検査などはしたことはありません。 ・睡眠 寝入りの3時間が大事と言いますが、その間に起きることが多く 質の高い睡眠が取れていないのではと心配しています。 起きるケースは、周りの物音に敏感で起きてしまったり、 暑い・寒いとちょっとした空調のコントロールでも起きてしまうことが多い。 睡眠導入剤等も効果があるなら使ってみたいが、15歳未満は使えないようなので試してはいません。 どうしたら良いか困っています。 なお、食事については1日4食くらいで食欲もあります。 ただし、塾から帰ってきて22時過ぎに食べることもあり、 寝る前に食べると、成長ホルモンが出ないなどの話も聞くので 消化のいいものだけにするなど注意はしています。 運動は、以前は週3〜4回でしたが、受験生になって週1回ほどです。 本人はアスリートとして成功したいと思っており 平均身長くらいまで、なんとか出来ないかと考えています。 何か具体的なアクションに繋がるアドバイスをお願いします。

4人の医師が回答

不安障害の症状と薬を服用しない選択

person 40代/女性 -

不安障害で2年半ほど前からメンタルクリニックに通院しています。 セディールと補中益気湯を処方されて最初は徐々に増やし、1年後位からは飲まなくても大丈夫だったり、その時の体調や予定に合わせて量を調節して飲んでいる感じでした。 エスゾピクロンは毎日飲んでいます。 そんな中昨年の11月位からスケジュールを詰め込んでしまったり、無理をしてしまう機会が増えてしまいました。 セディールを1回20ミリを1日3回でしっかり飲んでも足りないなと思うことが増えてしまい、夜寝ていても頭のなかがグルグル活動していて目が覚めかけてしまうことが出てきました、また頓服のロラゼパムも効いている実感がなく、それらのことで気持ちが急に不安定になってしまいました。 主治医からはエスシタロプラムを追加して飲むことを勧められたのですが、副作用のことや飲み始めて安定してから6ヶ月は同じ量で続けると聞き、からやめるまで最短でも一年ぐらいかかるようなので今後妊娠、出産、授乳を考える影響が出ないか不安で、なかなか飲み始める勇気がでません。 ただ、まだ時期などが決まっているわけではないので、今のうちから飲み始めれば早くやめられるかなと思ったり、 飲まなくても今の自分の乱れた生活リズムを整えてみたり、不安は出てもその状態を受け入れて足りないから落ち着かなくてもそれで良いんだと思うことで落ち着けるようにもなってきたので、それで過ごしていくのも良いのかなと思ったりするようになってきました。 もし合わなくて途中で薬の変更をした場合でも、最短一年位では終わるのでしょうか? 主治医は飲む方向での一点張りで腹をくくって下さいとのことですが、 症状が落ち着いている日もあったり、 過ごし方や考え方を変えていくことで、このまま飲まないで過ごして行くことも出きるのではないかと思っているのですが、私の今の状況ではそれはもう既に無理な状態なのでしょうか? できれば今のセディールや睡眠薬のエスゾピクロンも全てやめたいと思っていました。

3人の医師が回答

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