空腹血糖値とヘモグロビンA1cに該当するQ&A

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境界型糖尿病の改善方法について

person 40代/女性 - 解決済み

それまで人間ドックの血糖値で引っ掛かる事は無かったのですが、空腹時血糖がじわじわ上がっていたので、去年6月に糖負荷検査を受けてみると、「境界型糖尿病」と診断。内容は、30分後173、60分後173、90分後124、120分後141でした。 空腹時血糖が84で、ヘモグロビンA1cは5,6 結果診断で先生から、「境界型糖尿病」と言われてショックを受け、父親も糖尿病の為、以後炭水化物を以前より減らす努力をしてきました。厳しい糖質制限の結果、2ヶ月後の人間ドックで、空腹時血糖が84、ヘモグロビンA1cは5,5と少し下がり、以後今日まで8ヶ月間、糖質に気を付けながら過ごしてきました。(たまには良く食べる日もありましたが) ところが先日、血液検査をした所、空腹時血糖が103で上がっており、ヘモグロビンA1cも5,7と、今までで1番高い数値になっていました。確かにこの頃は初めの頃のように厳しい糖質制限はしていませんでしたが、白米、麺、パンはほぼ食べなかったし、(タンパク質、野菜メインで、低糖質のチョコレートやナッツはよく食べていました)昔より一日のトータルの糖質摂取量は半分くらいになっているはずなのに去年6月より高いのがまたショックで、このまま努力してもジワジワ上がっていき数年後には糖尿病になってしまうのではないかと不安です。 身長は155センチ、体重46キロです。低糖質でもチョコレートをちょくちょく食べていたのが悪かったのか、ナッツの食べ過ぎがいけないのか、ダラダラ食べていたのが悪かったのか。。。今後は一日の糖質量をどれ位摂取していけば数値が下がるのかや、生活をどう気を付けたら数値が上がっていかないのかを、長くなりましたが、どうかアドバイス宜しくお願いしますm(_ _)m

5人の医師が回答

グルコース値測定結果からの糖尿病予備軍のリスクについて

person 50代/男性 -

2024年5月の健康診断の結果は、ヘモグロビンA1Cが5.4、空腹時血糖が88と正常範囲であったですが、ヘモグロビンA1Cが去年5.2であり、微妙に増えていたのが気になったため、リブレ2というセンサーを腕に装着してグルコース値を24時間測定してみました。 指を針でついて血を出して血糖を測る機械も買ったのですが、針に抵抗があってあまりつかえていません。 割と血糖値と差異があるという話も聞くのですが、参考にはなると思います。 グルコース値の14日分のグラフを添付しました。 食後に血糖値スパイクぽいのが起こっているかのように見えるが気になっています。 感覚的に食後に果物を食べた場合や、食事にパンを食べた場合、間食でクッキーを食べた場合が血糖値が上がりやすいように思えます。 以下、質問です。 1. このままの食生活を続けると、糖尿病、もしくはその予備軍になる可能性があるでしょうか? それとも、これくらいは気にする必要がないのでしょうか? 特に食後に190くらいグルコース値があがったりしなのが気になっています。 一度、ブドウ糖負荷試験を受けた方がいいのでしょうか? 2. 食後に急にグラフに山ができているケースは血糖値スパイクが起こっているということでいいのでしょうか? 3. 就寝中に急にグルコース値が低下しているようケースも散見しますが、こちらは問題ないのでしょうか? 4. 血糖値スパイクを起こしている場合、食事内容を見直した方がいいのでしょうか? あまり気にないでもよい範囲なのでしょうか? 食事など気を付けた方がいいことがあれば、教えていただければ幸いです。 一応、汁物や野菜から先に食べるくらいは気を付けています。 5. 画像から何か他気になる所見があれば教えてください。 以上です。

1人の医師が回答

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