糖尿病予備軍

何度も同じような質問すみません しかし気になるのでよろしくお願いします
性別女性 27歳 158cm 66kg 妊娠31週です
妊娠8ヶ月で75g検査 空腹85 1時間194 2時間148 ヘモグロビンA1c4.7 
と言う結果でした 耐糖能異常です 担当医からは カロリー制限と 甘いもの制限
だけでした  気になり食後の血糖値を計ってみると カロリーなど意識して食べているのに かなり高い数値でした 妊娠糖尿と診断されれば 食後の血糖の管理など 厳しい指導があると思うのですが 私も妊娠糖尿と診断されてもおかしくない数値だと思います したがって 食後の血糖値を 1時間140以下 2時間120以下に守っていれば よいと言う事でしょうか?
また正常型に戻すには カロリー制限と運動 血糖値の管理 などまじめに続けていれば 75g検査をして正常型に戻れたりするのでしょうか?

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