糖尿病にならずに太りたいに該当するQ&A

４０代前半、１７０cm、５３キロ。 昔から太ったことはありません。 高校時代～２０代後半辺りは５０キロ以下でした。 コロナの話題で基礎疾患をよく耳にして、年齢も年齢ですし、健康に気を付けながら太りたいのですが中々太れません。 暴飲暴食、お菓子や甘い物をたくさん取れば太るとは思いますが、基礎疾患に気を付け健康的となるとどうしたら良いのか悩んでいます。 毎日子供とお菓子も食べているので、これ以上お菓子は良くないかなぁと思っています。 平日は１時間のウォーキングをしています。 (これで筋肉がついたのか？1kg増えました。) 食事は普通に3食。基本的に白米で、一食２００g食べます。この白米に関しても、多くて糖尿病になるかなぁ～と心配はしていますが、これを減らせば体重も減ります。 体質的に中々太れず、摂取量を少し減らせば直ぐに体重が減ります。 成人病に気を付けながら太る方法はないでしょうか？プロテインは苦手ですので無理でした。 よろしくお願いいたします。

病院にて指に針を指す機械で血糖値を測ったら163でした（泣） 1日ご飯を食べないで（食べる時間がなかった）測った結果の数値です。 気が動転しています（泣） 糖尿病になってますよね？ まず、何をしたらいいですか？ 血液検査もして結果は後日とのことでしたが、絶望しています。 6年前まで仕事をしており、健康診断で血糖値は異常なしでした。退職してから辛いことがあり家にこもるようになり20kg太りました。痩せても糖尿病は一生の付き合いですよね？（泣）どうしたらよいのでしょう？ 明日糖尿病内科を受診する予定ですが、血糖値が高かった事以外どんな相談をしたらいいですか？あまりにショックで参っています。。。

今年50になる母は、3〜4年前から糖尿病と診断されました。 食事には昔から気をつかっていましたが、体質とストレスを抱えやすい性格でなかなか血糖値が下がりません。 不幸な事に、身内の不幸でうつ病にもなっています。あまりご飯も食べれない事とストレスで、体はみるみる痩せて心身共に力がありません。最近では、顔にできものや頭痛、腰痛もあるようです。 糖尿病でも体を健康的に太らせ、また精神を安定させるにはどのような心がけが必要でしょうか?? 母の事が大変心配です。よろしくお願い致します。

今年50になる母は、3〜4年前から糖尿病と診断されました。 食事には昔から気をつかっていましたが、体質とストレスを抱えやすい性格でなかなか血糖値が下がりません。 不幸な事に、ある出来事でうつ病にもなっています。あまりご飯も食べれない事とストレスで、体はみるみる痩せて心身共に力がありません。最近では、顔にできものや頭痛、腰痛もあるようです。 糖尿病でも体を健康的に太らせ、また精神を安定させるにはどのような心がけが必要でしょうか?? 母の事が大変心配です。よろしくお願い致します。

先日、会社での健康診断にて糖尿病予備軍という診断結果が返ってきました。 1番痩せていた時から10キロ少し太った のと運動を全くしていなく、朝は食べない 夜はがっつり食べる生活と、父と祖父が 糖尿病があるので原因は分かっています。 糖尿病予備軍とは糖尿病なのでしょうか？ また、糖尿病予備軍を治す方法はありますか？ 調べると、糖尿病の症状には神経症状が あるとのことですが、私自身7年前の 20歳の時に腰椎分離すべり症で手術を しており、その前から足のしびれはあり 今も足のしびれがあります。 長時間歩き回ったりするとその時は 気になりませんが帰宅後などに足裏が 痺れていたり、長時間の運転など後は 腰の調子が悪い時は痺れが出ます。 糖尿病の痺れなのか腰からくる痺れなのか 分からず、糖尿病の症状が出ているのか？ と不安になっています。こればかりは 分からないのでしょうか。。。 糖尿病にはなりたくないので、食生活と 日常生活を見直したいです。 具体的にはどの様な事を見直せばよいでしようか？ これからお昼はお弁当を持っていこうと 思うのですが、お昼も白米は控えた方がよいのでしょうか？ たくさんの質問を書いてしまい 申し訳ないのと、分かりにくい文章で 申し訳ありませんが回答お願い致します。

先生お願いします 私の実の父と実の母方の祖母が糖尿病をきっかけに無くなっています 父は心筋梗塞 祖母は肺炎でした 遺伝で子供または孫が糖尿病になりやすいと言われていますが… 糖尿病になったらどんな表情がでるのでしょうか ホルモンのバランスが崩れたりしますか 父は良く喉が乾くと言っていました 検査を私もすればよかったのですが市が主催した健康診断には書類が一つ足りずうけそびれてしまいました ちょっと今になって不安になってます ここのところホルモンのバランスが崩れて生理が不純だったり排卵日から二週間生理みたいな状態だったり基礎体温が低いかと思えば次の朝晩高くまた低くなるような安定してない状態です 食事もかなり食べていた時期もあり太ってます 今は65キロぐらいです 142センチしかないので痩せようと思いますが… 先生糖尿病の表情について教えていただけますか

以前から少し気にはなっていましたが、六年ほど前に摂食障害と鬱を経験しております。 その後、無糖のブラックコーヒーを飲むと飲んで30分ほどすると脱力感、ふらつき、手の震えなどがでます。 その後雨や黒砂糖などを食べ、1時間くらいするとなおります。 空腹時に飲むとなりやすいと自分では思います。 糖尿病家系ですが、私は153センチ45kgくらいですので太っているというわけではありません。1度出産もしていますが、そのかんには糖尿病とは言われませんでした。 ちなみに祖父、父は糖尿病です。 そして無糖コーヒーは血糖値影響は与えますか？

34歳です。恥ずかしながら156センチで70キロ近くあります。 基本的に太り気味でしたが、ここ2年で8キロくらい太り、ダイエットしては、リバウンドしての繰り返しでした。 糖尿病については、母方（母、祖母、叔父）が糖尿病です。母については、四年くらい前に、糖尿病になり、予備軍だから気をつけてと言われつつの発症でした。 私に関しては、今まで尿検査にて尿糖を指摘されたり血糖値を指摘されたりはありません。メンタルクリニックに通っているので、貧血気味なので一年前に血液検査してますが、貧血以外には指摘はなく、空腹時血糖も自分なりに調べましたが標準でした。 会社の健康診断でこの2年毎年10月に尿検査してますが、異常なしでした。 しかし、頻尿（これは数年前から）や、夜間頻尿（朝方尿意があり、二度寝しても起きたら必ずトイレにいきます）、すぐにお腹が空く（これは最近特に感じます）、夜遅く寝る前に食べすぎても6時間後朝起きたらお腹が空いてます。疲れを感じやすいなどはあまり感じないですが、基本的によく寝ます。尿の量も多いかと感じるようになりましたが、匂いについてはあまり分からず、色は濃い気がします。汚い話をごめんなさい。たまたまネットで、糖尿病初期症状を調べたら当てはまることが多く心配になりました。一年前血液検査や尿検査に異常なくても、今糖尿病を発症している可能性はありますか？

過食嘔吐についてです。 12月後半からいきなり2日おきくらいに甘い物を過食嘔吐するようになりました。 現在進行形です。 それまでは拒食症でしたが 拒食(1日500キロカロリー程度)→朝と昼は拒食で夜に過食嘔吐→拒食(1日500キロカロリー程度)→朝と昼は拒食で夜に過食嘔吐、、、の繰り返しです。 これが始まって1ヶ月くらいです。 日が浅いので、まだ引き返せるか教えてください 今日で過食嘔吐を最後にしようと強く決意したとこです。 お菓子(チョコ、クッキー、スナック)しか過食嘔吐しません、、、、。 血液検査を数週間前にしたらa1cは4.6、血糖値は食後1時間？で100でしたが、、、 甘いのしか過食嘔吐してないのに糖尿病にならないのですか？ また、 拒食もありますが野菜、魚、肉は吸収できます。というか毎日食べてます。 1、過食嘔吐をやめたら太りますか？ とりあえず過食嘔吐を先に辞めようとおもいます。 順番づつ、つぎに拒食症を克服したいです。 とりあえず今が500キロカロリーなので、、、1000キロカロリーまでに増やしたら急激に太りますか？？ 2、ネットを見ると激太りした。とかもあり怖いですがこういう方は 食欲が抑えれなくかなりオーバーした人達ですか？ もしくは元々足りない体重を太った。と騒いでいるんでしょうか？ 3、とりあえず1000キロカロリーにまで増やしたら、、、、それでも太りますか教えてください。あと糖尿病、、、

鬱?PTSD?で、通院をしてます。最初の頃は、食欲不振だったのですが…お酒を我慢している為に甘い物に、手が出てしまい、太り始めてしまいました(;_;)何とか元の体重に戻したいのですが…運動しかないのでしょうか?食欲を減す薬とかはないのでしょうか?糖尿病になる可能性もありますか?お願いします。