適応障害良くならないに該当するQ&A

夕方から 右胸（真ん中から少し右側）がズキズキ痛みます。 『ここが痛い』と胸を押すと少し楽になります。 今まで 心臓の疾患を指摘された事はありません。 既往歴は 鬱・パニック障害・適応障害・喘息・アナフィラキシー等です。 冷たい水を飲んでも特に変化はありませんでした。 喫煙者ですが 喫煙しても変化はありません。 明日から帰省するんですが 心配になってきました。 すぐに病院に行った方が良いのでしょうか？ 様子を見ても良いのでしょうか？

いつもお世話になっております。 スマホから書き込んでおりますので、乱文ご容赦ください。 私は軽度発達障害あり、職場で時々適応障害となります。細かいことが気になると流せず、思い悩みすぎて自律神経症状が出てしまいます。ストレスでよく風邪も引きます。 こんな自分を変えたいと思つていたら、マインドフルネスと自律訓練法を知りました。 私にはどちらがよいかわかりません。 ヨロシケレバアドバイスいただけないでしょうか？

会社で色々なことがあり、出勤前の上司の電話での必要以上の叱責に今まで 頑張ろうと思っていた心が崩れてしまいました。 誰とも話したくない、電話が鳴ると手の震えが止まらない心療内科に行った結果適応障害と診断されました。 仕事は気になるけれどもここはゆっくり休養したほうがいいのでしょうか

不妊治療を始めて2年がたち二回目流産しました。7月から治療再開ですが、適応障害のことで精神科に行こうと思います。不妊治療していますが治療できなくなりますか? それと不妊治療しているのは大きい病院で、その中の精神科に行ったほうがいいのでしょうか?

夏から毎日下痢が続き、内科を受診し検査をしても異常なしだった為過敏性腸症候群と診断されました。 その頃から仕事中に理由なく泣きたくなる、イライラ焦り、不安感、趣味の事が楽しくないの症状が表れ通院中の内科相談した所、抑うつ状態と言われました。 その後も仕事を続けましたが、夜中何度も起きる、食欲なく体重3キロ減、頭が働かない、集中できず動作が鈍いが続き、ついに仕事に行けなくなりました。現在休職中です。 内科から精神科に紹介状を頂き、精神科にかかりました。 精神科ではうつ病じゃない、適応障害と。 適応障害と診断されたのは仕事上負担と責任が増えたことが原因だろうとのことです。 初診時心理療法もやりましょうと言われました。 2回目に私は小さい頃から嫌な事があってもずっと我慢し、親から殴られたり蹴られた事を思いだし辛いと言ったらカウンセリングならここは一杯なので他を探してと言われました。 長く書きましたが質問は ・頭が働かないのがずっと続いています。特に外出するとぼーっとします。これは適応障害の症状ですか？そのうち良くなりますか？ ・精神科の診察と、心理療法、カウンセリングは別ものなんですか？精神科医からはアドバイス等はしないものなんでしょうか？

私は適応障害のうつ状態の者です。 心療内科には7日から通院しています。 適応障害になった要因として、初めての仕事、極度の緊張、研修病棟と配属病棟の行き来で環境の変化に対応できなかったことです。 先生は、退職を薦められましたが、私が辞めたくないと伝え、環境が整えれば、良くなるとおっしゃいました。 上司の計らいで研修病棟に異動となり、違う業務を4日間先輩に教わり、今週から独り立ちしました。 再び、極度の不安、作業時間が以前の倍近くかかったり、仕事中に突然泣き出したり、ナースステーション、休憩室に入ると息苦しさがあり、人に聞くのが怖くなりました。 水曜日は通勤電車で上半身が震え何とか仕事をしていましたが、金曜日支度をしたものの、気が進まなく休んでしまいました。 明日は出勤日…居なくなればどんなに楽かと思います。やはり休職した方がいいのでしょうか?

昨年６月から１２月まで適応障害で休職しました。過度のストレスと緊張から、手の震え、不眠、食欲不振、締め付け感による胸の痛みと閉塞感がありました。7か月休み、いったんは改善したため、今年１月より復帰し、現在復職して約４か月目です。 まず適応障害に後遺症というものがあるのでしょうか。現在は普通に仕事をしていても、少しストレスがかかると、緊張したりするのはよくあることとして、未だに一週間に一度は、理由なく異常に緊張し手が震えます。胸の痛みまではないものの、緊張のため少し不眠になることもあります。それは完治してないという事なのでしょうか。適応障害になると一様に休養を取るように言われるのですが、ストレス原因から離れると良くなるのは当然で、やはり常に感じていることとしては、治療法としては自分のマインドが強くならないと、結局は同じことを繰り返すのではないでしょうか。根本的な治療法は、精神力を強くすることで、そんな方法があるのでしょうか。 そして復職後はかなりいろんなことに対して臆病になっていたり、与えられた仕事を（自分に過度にストレスがかかるのを防ぐ自己防衛本能が働くのか）敢えてやっつけ仕事的にこなす自分にも気づいています。 一応は、克服できたと思って復職したのですが、6か月という休職の規定があったため、自分に完治したと言い聞かせて復職したのかもしれません。この病気は数値で測れるものではない事と、ストレスから距離を置くと良くなるためです。 適応障害に後遺症的なものがあるのかどうか、手の震えがひどくなって、（接客も多い仕事柄）また休職になってしまうのではないかと悩んでおります。理由なく過度の緊張がやって襲ってくることも気になります。この頻度が増えてくるのではと、心配しています。アドバイスをお願いいたします。

何度も質問してすみません。 パニックと適応障害になり10年程です。 最近すごく嫌なことが身内であり、体の調子が悪くなっていきました。 食べることも段々と怖くなり昨日から食事と水分がうけつけません。 強い吐き気におそわれます。 それが怖くて余計に食べたくないし飲みたくないです。 どうしたらよいでしょうか

以前パニック障害と適応障害の診察を受けたものですが、一年前から仕事を変え調子もよくなり、現在は通院もしておりません。 今朝起きてから急な動悸と倦怠感に襲われなにもやる気が起きない状態になりました。 本日は会社には連絡して休みを頂きました。 これは一過性のものなのか、またパニック障害の再発なのでしょうか？ また自律神経の乱れからの症状なのでしょうか？ 昔と似た感覚のため不安でしょうがないです。 回答よろしくお願いします。

私は適応障害のうつ状態です。 職場は息苦しく、人と目を合わせるのが怖いです。 時間配分が上手くできない、業務に必要な物が準備不足、記入忘れ、置き忘れがひどく、焦ると息苦しくなります。 急遽、業務が増えるとパニックになり、泣きそうになります。 平日は、6時間睡眠ですが、休日になると12時間近く睡眠を取っていますが眠いです。 気分の打ち沈みも激しく、休日の前半は気分も軽いですが、休日の最終日は憂鬱です。 ある時に仕事を辞めようと割りきった所、気持ちが落ち着いてきました。適応障害の要因は、先月転職し初めての職種と環境に着いて行けませんでした。 メンタル面は少しずつ良くなりましたが、再来月から業務が増える予定で、このまま仕事を続ける自信がありません。 やはり薬を処方してもらい様子を見るか、退職するか迷っています。