鬱過ごし方に該当するQ&A

主人の母ですが昨夜突然動悸が激しくなり発作をおこし救急病院に行きました。結果は脈が少し早かったくらいで心電図は特に異常なく点滴をして帰って来て現在落ち着いてます。じつは今週末に私達家族と一緒に東京ディズニーランドに旅行に行く予定だったのですが…行く前から飛行機が苦手で恐怖心があるのと15年前に足をケガして長時間歩くとツラいのでその事で私達家族に迷惑がかかるのでは?と何度も気にしてましたが…行く事にしたのですが…15年前の足のケガの時じつは鬱になり2年間精神科を受診してましたが家族の支えもあり現在は穏やかに過ごしてたのですが…昨夜の発作は旅行が原因でパニック障害によるものなのでしょうか?明日循環器科を受診するとの事ですが…異常なければ精神科や診療内科を受診した方がいいでしょうか?

よろしくお願いします。 双極2型障害で専門病院に受診中です。今は鬱でも躁でもなく、服薬治療と通院で安定しています。最近、収入面で厳しくなり転職活動をしています。主治医が4月から変わりましたが、なかなか関係が築けず話はケースワーカーさんを通してなんとかなってます。 現在一人暮らしで、特にそれで寂しいと感じたことはなかったのですが、最近、仕事の非番の日など、何もする気がおきず、夢の中で「お母さん、助けて」などと苦しむことが増えました。仕事をしている時は忙しさに紛れてか大丈夫です。職場では繁忙期でとても忙しく、新人さんが入りその方の指導も重荷です。更年期の影響かもと婦人科の先生には言われます。 もうすぐ50歳、真面目な性格でパーッと羽をのばすことが苦手です。休みの日の不安定な感じをどうやり過ごせばよいのか、アドバイスをよろしくお願いします。

会社でリーダーより仕事について、毎日毎日罵倒をを受けてるように感じる事が多いです。毎日、罵倒の言葉を知ってやり過ごそうと言い聞かせながら過ごしてます。 1番の悩みは、グループマネージャーとリーダーの仕事の指示が間反対で悩んでいます。リーダーは女性でヒステリックで私がいないと会社が動かないという気持ちを持ってら方です。グループマネージャーは男性ですが、リーダーの方には頭が上がらない状況です。私は板挟みという立場でどうにもできません。 私は過去、15年間鬱病で治療を受けてました。1カ月ほど入院して、会社を３年ほど休職してました。4年程前にやっと薬の服用がなくなったところです。 薬はパキシルとマイスリーを服用してました。 鬱病を経験してるので、また、鬱が再発しないか心配してます。 時折、私何やってんだろと涙が出ます。 休日はやる気が無く、布団で寝ることが多くなっています。 この状態が１年半続いています。 主治医には、まだ話し合いません。 病院を受診したら、会社を休む診断書が出るような気がして病院を受診出しません。 メンタルで会社を休むと、理由がある必要で自分の気持ちが人にばれると会社に戻れないと思ってます。 鬱病が再発しないか心配してます。 今年1月に膜性腎症が発覚しました。膜性腎症で入院して会社から離れられるとほっとしたところですが、コロナで治療は先延ばしする事になりました。 病状としては、安定してるので、治療はコロナ終息後でも良いとの検査結果となってます。 心の安定のさせ方がわからず、悩んでいます。

2ヶ月頃前から筋肉のピク付きから始まり右手右足に突っ張り感が時間によって出たり出なかったり 萎縮は特に感じてませんが 脱力感はあるときもあります。 脳外科や整形外科で見て貰い 腰のヘルニアはあるものの 今回の症状には関係なさそうと… 神経内科も受診し、運動の方に出る鬱ではないかと漢方薬を処方して貰いました。 今は血液検査の結果待ちですが ネットで検索してしまいALSが不安で不安で仕方ありません。 4日ほど前から左手足にも突っ張り感があるときがあります。 顔をしかめるとピクピクと痙攣してるのも分かります。 関節が鳴る日もあります。 朝起きると必ず体がふるえている感覚。 実際は震えていないと思います。 やはりALSが濃厚でしょうか⁉️ それとも精神的なものなのでしょうか⁉️ 明日はどうなってしまうと不安な日々を過ごしています。 宜しくお願いします✨

毎日寝ても寝ても眠たいです。１日のうちでシャキシャキ動けるのは子供達が小学校へ出掛けた後の朝８時頃～午後１時半頃までで、子供達の帰るのは午後３時頃なのですが午後２時頃から毎日とても眠たくなり夕方５時半頃に夕飯を作るためになんとか起きます。そのあとは寝る時間の午前０時～１時半頃までは眠たくならないのですが、子供達が帰宅する時にはいつもソファーで寝てしまっている状態です。 子供達にはお母さんは毎日寝て過ごしてると思われていると思います。 夜の睡眠時間は５時間～７時間です。そして昼に２～３時間眠ってしまいます。 やりたいことはたくさんあるので時間がもったいなくて。 毎日楽しいし、わりとアクティブなほうで、心もウツだはないと思っています。 病気でしょうか？

17歳高3男子の息子が2ヶ月前に双極性障害と診断されました。（うつ状態になって初めて精神科を受診。それまでは学校にも行ってました。躁エピソードは毎晩2、3時間の睡眠で過ごしていた方が調子がいい、自分は天才だから何でも出来る、あれもこれもしたいと落ち着かなかったことなどです）現状は日中ほとんど寝てばかりで食事も取ろうとしません。夕方くらいになるとやっと体を起こしてくれるのですが、今度は食欲が止まらず夜遅くまで何かしら口に入れている状態です。家に食べ物がなくなると自分でコンビニへも買い物に行きます。こちらの言うことは全く聞こうとせず止めさそうとすると攻撃的な口調になりイライラし出します。服薬はリーマス300ミリグラムとジプレキサ5ミリグラムを服用していたのですが過食がひどいとのことで1週間前にジプレキサだけ中止になりました。 生活リズムを整えたいのですが過食や昼夜逆転に対しての何かいい対策はないでしょうか。

50代男性（相談者本人）です。 ２週間ほど前から、しばしば日中眠くなりました。 睡眠不足かと思い、先週の週末から十分に睡眠をとりましたが、今週に入りいくら寝てもより強い眠気が特に午前中から昼過ぎまで続いています。眠気がとれた以降も、集中力が著しく低下しています。 また胃の不快感がずっとあり、食欲はあるのですが飲食すると痛みがでます。 普段であれば、気分転換にテニスしたり友人と飲みに行ったり、出かけたり人と会うのが億劫になっており、ネットで動画を見たりして過ごしています。 睡眠時間を十分に取って規則正しい生活をして、回復するのを待とうと思っていますが、他に何かやったほうがいいことはありますでしょうか。 うつの症状に似ているかと思ったのですが、夜寝れないや風呂に入れない、といったことはありません。 宜しくお願いします。

今朝、ホルモンバランス?更年期障害!?の不安があり、質問致しました。回答に睡眠障害の方は心療内科にかかられた方が…との回答で思ってもいなかったので教えて下さい。 自分の症状から 更年期からくる倦怠感? うつ?自律神経!?と自己判断してました。 10年前位から夜勤の仕事をしています。まだ子供が小さかったので、寝ている間の短時間のアルバイトで夜中に帰宅、睡眠は3時間程度と昼寝で補っていました。生活や家事にも影響はしませんでした。、子供も成長し、5年前から長時間にして、朝帰宅する生活になりました。初めは、よかったんですが、1、2年前位から、段々と生活が乱れ家事も出来ず、洗濯するのが、やっとの事。 夕飯も作ったり作れなかったりで…。 眠いのに家事を思うと寝てられず、だからといって、眠くて行動が出来ず、 そんな毎日を過ごしています。かなりのストレスを感じています。 ただ時間があれば食べて目を覚ましてる状態で、満腹感もわからなく、体重増加で余計動けなく何をするのも無気力です。 夜勤の仕事を辞めた方が良いのか?病気なのでしょうか?

いつもお世話になっております。アスクの先生方,ここに関わる皆様のお陰で,10年ぶりになるでしょうか。いろいろなストレスをストレスと感じず,絶えずプラス思考に考えられるようになりました。何とも言えない爽快な気分を日々味わっています。 しかし,油断は禁物・・・。薬も減らしてもらってはいるのですが,毎日きちんと飲んでいます。精神療法も定期的に行っています。今日(昨日)主治医にも,カウンセラーにも「考え方がもの凄く変わったようですね!鬱は治ったと考えていいんじゃないでしょうか?」とも言っていただきました。 以前質問させて頂いたときに,「治ったと思っても,いつ再発するかどうか分からないから,薬だけは調子が良くても,1年は(減らしながらでも)飲み続けるべきもの」と教えて頂きました。 まさにその時期に来ているのかな・・・と思うのですが,どんな状態になったら完治・または,完治に近い状態と言えるのでしょうか? 今,手続きの関係上,復職ができないでいるのですが,気分・体調とも,ちょっとやそっとでは全く崩れません。考え方も自分自身で「全く変わった・・・」と思える状態です。 今回だけは,前と全く違った状態で(特に心持ち)毎日過ごしています。 もう一押しアドバイスを頂けると大変有難いです。

もともと精神科に通院しており、妊娠出産まで医師と相談しながら過ごしました。 最近やはり、薬を飲まないとしんどくなってきたので、セロクエルの服用を開始し始めました。 25mgを1/4、6mg位にして、授乳後すぐに服用し、6時間空けてその間ミルクにかえて2回ほど搾乳し捨てます。6時間経過後からまた母乳をあげてます。 セロクエルは半減期が短く、どうしても母乳をあきらめたくない私に精神科の医師がこの様な飲み方でなら大丈夫だろう、とすすめてくれました。 いわゆる産後うつの様な状態で、服薬しながら母乳育児をするとしたら、比較的半減期の短い薬が他に何かあるでしょうか。 ちなみに上に書いたやり方で、2ヶ月の息子に特に変わった症状は見受けられません。 小児科医はそれでも、完ミをすすめます。どんなリスクがあるか、はっきりしないからということと、2ヶ月頑張ったから、もう割り切ってミルクにしたらいいよ、と。 それでも、やはり今は母乳を与えてやりたいです。