休みの日に不安定になります。

40代/女性 - 2014/11/30

よろしくお願いします。
双極2型障害で専門病院に受診中です。今は鬱でも躁でもなく、服薬治療と通院で安定しています。最近、収入面で厳しくなり転職活動をしています。主治医が4月から変わりましたが、なかなか関係が築けず話はケースワーカーさんを通してなんとかなってます。
現在一人暮らしで、特にそれで寂しいと感じたことはなかったのですが、最近、仕事の非番の日など、何もする気がおきず、夢の中で「お母さん、助けて」などと苦しむことが増えました。仕事をしている時は忙しさに紛れてか大丈夫です。職場では繁忙期でとても忙しく、新人さんが入りその方の指導も重荷です。更年期の影響かもと婦人科の先生には言われます。
もうすぐ50歳、真面目な性格でパーッと羽をのばすことが苦手です。休みの日の不安定な感じをどうやり過ごせばよいのか、アドバイスをよろしくお願いします。