トラウマに該当するQ&A

11歳の娘の事です。もともと心配性な面も有りましたが、昨年の東日本大震災で被災地からは300キロくらい離れてますが大きな揺れを体験し(電化製品など棚から落ちたりなど立っていられない状況になりました)しばらく余震も続き部屋の電気は付けないと眠れなくなりパジャマも着て寝れなく半年以上不安定な状態でした。少し落ち着きも取り戻し元気にしてましたが、またここ最近地震が各地であったり自宅も揺れたりテレビでは4年以内に70%の確率で大震災が起こるなど耳にしてからは、恐怖で地震関連のテレビは一切見れず考えただけで気持ちが落ち込んでしまってます。確信はないけど、親として絶対大丈夫だから考え過ぎないように!絶対守るから!と声を掛けて居ますが恐怖の方が勝ってしまうようで布団に丸まってしまいます。そして今日は出掛けから帰る車の中で色々心配がよぎったらしく、少し過呼吸気味に初めてなってしまいました。どうしたら娘の気持ちを明るくさせてあげられるでしょうか?子供のうつ病とか心の病になりつつあるのでしょうか? どう対処したら良いのでしょうか? デリケートな問題なので私もどうして良いのか分からなくなり専門の先生のアドバイスを頂きたいです。長文ですみません。正直私も凄く不安ですが娘の前では常に大丈夫!と平静を装ってます。

はじめまして。 物心ついた頃から父親に馬鹿扱いと、母からなじる物言いで来てしまいました。両親は感情のコントロールが出来ない人間でした。 父母は同じ者同士、2回結婚と離婚をしています。 褒められた経験が無く、 小学校で漢字テストが9割出来た時、男性担任に褒められた時はとても清々しい気持ちになりました。 現在、医療従事の身… 対人関係が悪く、自身が頑張れば丸くなるのか、と 虐めに似た仕打ちが怖く 堪えています。

過去に嫌な目な合った経験があります。職場の同僚がトイレでジュースを飲んでいる事にショックを受けました。そんな人初めてでした。後、同僚に夕飯をご馳走するからと言った次の日に貧乏人呼ばわりされた経験があり、今でもその事が時々思い出し痛く心に残ります。何故私はそのような仕打ちをされたのか今でも疑問なんです。先生私は病気なんでしょうか?私の感性は間違っているのでしょうか?

いつもお世話になっております。 早速ですが…私は結婚して地元の都会を離れて、田舎にお嫁に来ました。 田舎には春になるとお祭り、続いて消防団の活動が男性を中心に行われます。その間はほぼ毎日のように練習等で帰りが遅く、飲み会も頻繁にあります。もちろん旦那も地元なので、それらに所属しています。 しかし、結婚して引っ越した月に、お祭りの練習が行われ、私は身内も友達もおらず、仕事先も変わり…でも旦那は毎日のようにおらず、孤独で仕方ありませんでした。でも私も知ってて嫁いできたので旦那には何も言いませんでした。しかし、限界がきて、旦那に、お祭りも消防団も理解したいけど、とにかく孤独な感じがする、と伝えました。しかし、返ってきた言葉は、そうなるとわかってて来たんだから仕方ない。我慢が足りない。寂しいと言われても迷惑、でした。 翌年も同じようにお祭りも消防団もあり、私はちょうど子どもがうまれたばかり（生後3ヶ月）でしたが、旦那はいないも当然だったので、全てを私一人でこなしていました。でもそんな生活も2ヶ月で限界がきて、辛いことを訴えましたが、返事は昨年同様でした。 それ以来、お祭りと消防団が大嫌いになり、これさえなければ…と恨むようになりました。今年もお祭りと消防団の時期になると、激しい動悸と、吐き気に襲われると同時に、自分ではコントロールてきないほどの怒りに苦しみます。いっそのこと、お祭り会場に火をつけてやろう、とか。 もちろん旦那自体にも怒りはあり、その季節になるととにかく離婚したくてたまらなくなります。なので毎年暴力沙汰になるほどの言い合いになります。 旦那は離婚に応じてくれず、ここにいるしかないのですが、どうやったら、毎年その時期に起きる感情をコントロールできますか？ 正直、薬に頼りたいほどです。 お願いします。

高校1です。 夜、部活の帰りに、車の中から大声で脅かされました。相手は、面白半分だったようなのですが…。 本当に怖い体験をしました。 それ以来、夜になると、ずっと幻覚のように、ないものがあるようにみえ、幽霊のようなものをみたりします。例えば、木が、人に見えてこっちを見ているような感じがします。そうなると、全身とりはだが立ちます。顔がひきつります。 それを克服するためのアドバイスなどは、ありますか？ 教えてください。